เล่าเรื่องไข่ กินอย่างไรให้เหมาะสม

ความคิดเห็น 2,450

• 
  แคทรียา มิ่งขวัญ 30 ต.ค. 2564 17:20

  เมื่อพูดถึงวัตถุดิบอาหารแล้ว ไม่มีใครที่จะไม่นึกถึงไข่ ไม่เพียงนำมาทำอาหารได้ง่าย แต่ยังใช้ประกอบอาหารได้ทุกประเภท ยิ่งไปกว่านั้นไข่ยังอุดมไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์มากมาย แต่จะมีวิธีกินที่ทำให้เราได้ประโยชน์จากไข่อย่างเต็มที่ได้หรือไม่? แล้วในแต่ละวัยจะกินไข่ได้มากน้อยแตกต่างกันอย่างไร? แล้วคนชราไม่ควรกินไข่เลยจริง ๆ เหรอ?
  • 
    ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 30 ต.ค. 2564 17:20

    ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
    รับโค้ดฟรี : PPCDZ6J2PRVP5EK
    มูลค่า : 0.01 บาท
    ระยะเวลา : 30 ต.ค. 2564 17:20 - 30 ต.ค. 2564 19:20
    ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

---

• 
  วนัชพร ทับพุดซา 30 ต.ค. 2564 10:38

  PPC2L9DTEUFIJZFPPC2L9DTEUFIJZF
  • 
    ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 30 ต.ค. 2564 10:38

    ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
    รับโค้ดฟรี : PPCA1FVKJKQK6CM
    มูลค่า : 0.01 บาท
    ระยะเวลา : 30 ต.ค. 2564 10:38 - 30 ต.ค. 2564 12:38
    ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

---

• 
  Piyathida Sangta 29 ต.ค. 2564 15:01

  เมื่อพูดถึงวัตถุดิบอาหารแล้ว ไม่มีใครที่จะไม่นึกถึงไข่ ไม่เพียงนำมาทำอาหารได้ง่าย แต่ยังใช้ประกอบอาหารได้ทุกประเภท ยิ่งไปกว่านั้นไข่ยังอุดมไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์มากมาย แต่จะมีวิธีกินที่ทำให้เราได้ประโยชน์จากไข่อย่างเต็มที่ได้หรือไม่? แล้วในแต่ละวัยจะกินไข่ได้มากน้อยแตกต่างกันอย่างไร? แล้วคนชราไม่ควรกินไข่เลยจริง ๆ เหรอ?
  • 
    ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 29 ต.ค. 2564 15:01

    ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
    รับโค้ดฟรี : PPCQV8RRH25H7QM
    มูลค่า : 0.01 บาท
    ระยะเวลา : 29 ต.ค. 2564 15:01 - 29 ต.ค. 2564 17:01
    ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

---

• 
  Bird Liverpool 29 ต.ค. 2564 14:59

  เล่าเรื่องไข่ กินอย่างไรให้เหมาะสม
  เล่าเรื่องไข่ กินอย่างไรให้เหมาะสม
  
  
  เมื่อพูดถึงวัตถุดิบอาหารแล้ว ไม่มีใครที่จะไม่นึกถึงไข่ ไม่เ
  • 
    ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 29 ต.ค. 2564 14:59

    ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
    รับโค้ดฟรี : PPCRZQ3EMCJ23UG
    มูลค่า : 0.01 บาท
    ระยะเวลา : 29 ต.ค. 2564 14:59 - 29 ต.ค. 2564 16:59
    ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

---

• 
  Rnpp Thanakhulroj 28 ต.ค. 2564 21:45

  
  • 
    ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 28 ต.ค. 2564 21:45

    ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
    รับโค้ดฟรี : PPCNSASESCV2A7K
    มูลค่า : 0.01 บาท
    ระยะเวลา : 28 ต.ค. 2564 21:45 - 28 ต.ค. 2564 23:45
    ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

---

---

• 
  Nucharee Yimsomboon 28 ต.ค. 2564 14:08

  เล่าเรื่องไข่ กินอย่างไรให้เหมาะสม
  • 
    ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 28 ต.ค. 2564 14:08

    ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
    รับโค้ดฟรี : PPCQT4DD6W03B19
    มูลค่า : 0.01 บาท
    ระยะเวลา : 28 ต.ค. 2564 14:08 - 28 ต.ค. 2564 16:08
    ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

---

• 
  Rnpp Thanakhulroj 28 ต.ค. 2564 04:34

  
  • 
    ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 28 ต.ค. 2564 04:34

    ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
    รับโค้ดฟรี : PPCH7C76B962IIM
    มูลค่า : 0.01 บาท
    ระยะเวลา : 28 ต.ค. 2564 04:34 - 28 ต.ค. 2564 06:34
    ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

---

• 
  ning apinya 27 ต.ค. 2564 10:14

  เล่าเรื่องไข่ กินอย่างไรให้เหมาะสม
  • 
    ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 27 ต.ค. 2564 10:14

    ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
    รับโค้ดฟรี : PPCEPDKQD8YZ8N5
    มูลค่า : 0.01 บาท
    ระยะเวลา : 27 ต.ค. 2564 10:14 - 27 ต.ค. 2564 12:14
    ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

---

• 
  ning apinya 26 ต.ค. 2564 23:53

  เล่าเรื่องไข่ กินอย่างไรให้เหมาะสม
  • 
    ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 26 ต.ค. 2564 23:53

    ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
    รับโค้ดฟรี : PPCGF66D8CHINQR
    มูลค่า : 0.01 บาท
    ระยะเวลา : 26 ต.ค. 2564 23:53 - 27 ต.ค. 2564 01:53
    ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

---

• 
  ning apinya 26 ต.ค. 2564 13:12

  เล่าเรื่องไข่ กินอย่างไรให้เหมาะสม
  • 
    ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 26 ต.ค. 2564 13:12

    ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
    รับโค้ดฟรี : PPCKNVPKUSHL9G5
    มูลค่า : 0.01 บาท
    ระยะเวลา : 26 ต.ค. 2564 13:12 - 26 ต.ค. 2564 15:12
    ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

---

---

• 
  Pathom Pluem 26 ต.ค. 2564 13:07

  PPCUYQGBT92O5PXPPCUYQGBT92O5PX
  • 
    ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 26 ต.ค. 2564 13:07

    ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
    รับโค้ดฟรี : PPCP6DD9G4QSD1U
    มูลค่า : 0.01 บาท
    ระยะเวลา : 26 ต.ค. 2564 13:07 - 26 ต.ค. 2564 15:07
    ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

---

• 
  ning apinya 25 ต.ค. 2564 23:01

  เล่าเรื่องไข่ กินอย่างไรให้เหมาะสม
  • 
    ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 25 ต.ค. 2564 23:01

    ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
    รับโค้ดฟรี : PPCR40CY65NQYS6
    มูลค่า : 0.01 บาท
    ระยะเวลา : 25 ต.ค. 2564 23:01 - 26 ต.ค. 2564 01:01
    ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

---

• 
  Bird Liverpool 23 ต.ค. 2564 18:00

  เล่าเรื่องไข่ กินอย่างไรให้เหมาะสม
  เล่าเรื่องไข่ กินอย่างไรให้เหมาะสม
  
  
  เมื่อพูดถึงวัตถุดิบอาหารแล้ว ไม่มีใครที่จะไม่นึกถึงไข่ ไม่เ
  • 
    ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 23 ต.ค. 2564 18:00

    ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
    รับโค้ดฟรี : PPC6WPZ99PURJJU
    มูลค่า : 0.01 บาท
    ระยะเวลา : 23 ต.ค. 2564 18:00 - 23 ต.ค. 2564 20:00
    ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

---

• 
  Rnpp Thanakhulroj 22 ต.ค. 2564 04:58

  
  • 
    ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 22 ต.ค. 2564 04:58

    ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
    รับโค้ดฟรี : PPCBCGK9MRLN4F2
    มูลค่า : 0.01 บาท
    ระยะเวลา : 22 ต.ค. 2564 04:58 - 22 ต.ค. 2564 06:58
    ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

---

• 
  Pathom Pluem 21 ต.ค. 2564 08:13

  PPCIH8LCFV0DEDWPPCIH8LCFV0DEDW
  • 
    ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 21 ต.ค. 2564 08:13

    ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
    รับโค้ดฟรี : PPCVVSS8UW9MZ0B
    มูลค่า : 0.01 บาท
    ระยะเวลา : 21 ต.ค. 2564 08:13 - 21 ต.ค. 2564 10:13
    ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

---

---

• 
  พลอย' เนเวอร์ดาย 19 ต.ค. 2564 22:09

  
  • 
    ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 19 ต.ค. 2564 22:09

    ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
    รับโค้ดฟรี : PPCFECZSHUV6JWE
    มูลค่า : 0.01 บาท
    ระยะเวลา : 19 ต.ค. 2564 22:09 - 20 ต.ค. 2564 00:09
    ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

---

• 
  Piyathida Sangta 19 ต.ค. 2564 15:09

  เล่าเรื่องไข่ กินอย่างไรให้เหมาะสม
  เล่าเรื่องไข่ กินอย่างไรให้เหมาะสม
  
  • 
    ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 19 ต.ค. 2564 15:09

    ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
    รับโค้ดฟรี : PPCMT3CK6A3WS74
    มูลค่า : 0.01 บาท
    ระยะเวลา : 19 ต.ค. 2564 15:09 - 19 ต.ค. 2564 17:09
    ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

---

• 
  Rnpp Thanakhulroj 19 ต.ค. 2564 05:44

  
  • 
    ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 19 ต.ค. 2564 05:44

    ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
    รับโค้ดฟรี : PPCTQ4J5G4AUNVZ
    มูลค่า : 0.01 บาท
    ระยะเวลา : 19 ต.ค. 2564 05:44 - 19 ต.ค. 2564 07:44
    ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

---

• 
  Piyathida Sangta 18 ต.ค. 2564 14:55

  เล่าเรื่องไข่ กินอย่างไรให้เหมาะสม
  เล่าเรื่องไข่ กินอย่างไรให้เหมาะสม
  
  • 
    ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 18 ต.ค. 2564 14:55

    ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
    รับโค้ดฟรี : PPC6BWCFWB6P6GZ
    มูลค่า : 0.01 บาท
    ระยะเวลา : 18 ต.ค. 2564 14:55 - 18 ต.ค. 2564 16:55
    ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

---

• 
  ยาหยี ยาหยี 18 ต.ค. 2564 14:54

  
  • 
    ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 18 ต.ค. 2564 14:54

    ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
    รับโค้ดฟรี : PPCT3Y385AASSI5
    มูลค่า : 0.01 บาท
    ระยะเวลา : 18 ต.ค. 2564 14:54 - 18 ต.ค. 2564 16:54
    ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

---

---