เรื่องบันดาลใจ ตอน เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
สิ่งที่คุณได้จากการสูบบุหรี่นั้น มีมากมายมหาศาล
ซึ่งล้านแต่เป็นสิ่งที่ร้างกายของคุณ ไม่ปรารถนาทั้งสิ้น
ขณะเดียวกัน สิ่งที่คุณปรารถนา บุหรี่อาจไม่ช่วยอะไรเลย
ปล่อยไว้แบบนี้ไม่ดี หยุดสูบบุหรี่ตั้งแต่เดี๋ยวนี้เห็นผลทันที
ภายใน 24 ชั่วโมง ปอดจะเร่ิมขับเสมหะ และ ฝุ่นออก
ประสาทการรับกลิ่นและรสจะดีขึ้น
72 ชั่วโมงต่อมา หายใจโล่งขึ้น รู้สึกมีเรี่ยวแรงมากขึ้น
เมื่อเลิกบุหรี่ได้ 3-9 เดือน อาการไอและปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจจะหายไป
ความจุของปอดจะเพิ่มขึ้น 10%
ผ่านไป 1 ปี ความเสี่ยงการเกิดโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดลดลงกว่าครึ่ง
ใน 5 ปี ความเสี่ยงการโรคหลอดเลือดสมองก็จะลดลงอย่างมาก
ก็บอกแล้วไง เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCEF5YCBM0ZZXI
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 16 ก.ค. 2567 17:11 - 16 ก.ค. 2567 19:34
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCIKVZE741WXNL
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 15 ก.ค. 2567 21:48 - 16 ก.ค. 2567 00:24
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCO0UWSJT3JUKM
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 15 ก.ค. 2567 13:20 - 15 ก.ค. 2567 16:00
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCXXGS6KVBN1CQ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 15 ก.ค. 2567 13:14 - 15 ก.ค. 2567 16:01
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCYZQ9YCHL69CB
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 12 ก.ค. 2567 10:32 - 12 ก.ค. 2567 13:16
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCT59KOZDFVYXT
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 12 ก.ค. 2567 10:29 - 12 ก.ค. 2567 13:02
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC6DMH1Q4UOI9U
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 9 ก.ค. 2567 15:48 - 9 ก.ค. 2567 18:35
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCKNKY16KXCKWP
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 7 ก.ค. 2567 10:37 - 7 ก.ค. 2567 13:10
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCC5WXLMQA2XIA
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 4 ก.ค. 2567 20:33 - 4 ก.ค. 2567 22:57
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCLKSSUQKJJC0A
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 4 ก.ค. 2567 10:58 - 4 ก.ค. 2567 13:26
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCSDJMBG8936WC
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 3 ก.ค. 2567 10:36 - 3 ก.ค. 2567 13:00
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC4OIB34FHRU9F
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 2 ก.ค. 2567 13:57 - 2 ก.ค. 2567 16:34
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCN4QM7F0QAX44
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 1 ก.ค. 2567 13:10 - 1 ก.ค. 2567 15:36
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC5LBBU35T44US
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 1 ก.ค. 2567 13:07 - 1 ก.ค. 2567 15:32
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCNHA8EDE9WQRF
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 1 ก.ค. 2567 13:04 - 1 ก.ค. 2567 15:29
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCPC1HNTOR2RYS
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 27 มิ.ย. 2567 18:13 - 27 มิ.ย. 2567 20:42
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
เรื่องบันดาลใจ ตอนที่ 18 เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCQHY15PRJEEFF
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 24 มิ.ย. 2567 12:41 - 24 มิ.ย. 2567 15:15
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC8MLIZBQ6SRFC
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 24 มิ.ย. 2567 12:37 - 24 มิ.ย. 2567 15:09
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCZF63MTHQLUBW
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 21 มิ.ย. 2567 23:22 - 22 มิ.ย. 2567 01:48
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCN3MWV9YKJV8V
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 21 มิ.ย. 2567 14:20 - 21 มิ.ย. 2567 16:39
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award