เรื่องบันดาลใจ ตอน เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
สิ่งที่คุณได้จากการสูบบุหรี่นั้น มีมากมายมหาศาล
ซึ่งล้านแต่เป็นสิ่งที่ร้างกายของคุณ ไม่ปรารถนาทั้งสิ้น
ขณะเดียวกัน สิ่งที่คุณปรารถนา บุหรี่อาจไม่ช่วยอะไรเลย
ปล่อยไว้แบบนี้ไม่ดี หยุดสูบบุหรี่ตั้งแต่เดี๋ยวนี้เห็นผลทันที
ภายใน 24 ชั่วโมง ปอดจะเร่ิมขับเสมหะ และ ฝุ่นออก
ประสาทการรับกลิ่นและรสจะดีขึ้น
72 ชั่วโมงต่อมา หายใจโล่งขึ้น รู้สึกมีเรี่ยวแรงมากขึ้น
เมื่อเลิกบุหรี่ได้ 3-9 เดือน อาการไอและปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจจะหายไป
ความจุของปอดจะเพิ่มขึ้น 10%
ผ่านไป 1 ปี ความเสี่ยงการเกิดโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดลดลงกว่าครึ่ง
ใน 5 ปี ความเสี่ยงการโรคหลอดเลือดสมองก็จะลดลงอย่างมาก
ก็บอกแล้วไง เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
เรื่องบันดาลใจ ตอนที่ 18 เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCQ8EVMY9C5PMV
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 27 ก.พ. 2568 10:25 - 27 ก.พ. 2568 12:59
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCB9UFHU7TG2MF
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 26 ก.พ. 2568 00:01 - 26 ก.พ. 2568 02:26
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC3ZPB53W1NT54
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 25 ก.พ. 2568 15:34 - 25 ก.พ. 2568 18:13
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC04FL4W15SU8X
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 21 ก.พ. 2568 19:23 - 21 ก.พ. 2568 22:22
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCL8Q72FNHZEES
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 21 ก.พ. 2568 01:34 - 21 ก.พ. 2568 03:59
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
เรื่องบันดาลใจ ตอนที่ 18 เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCJNPEX5825JVI
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 19 ก.พ. 2568 19:52 - 19 ก.พ. 2568 22:44
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCDM27AN8C6GLS
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 19 ก.พ. 2568 19:49 - 19 ก.พ. 2568 22:33
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC29Y8CRBGQ3VJ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 19 ก.พ. 2568 01:02 - 19 ก.พ. 2568 03:19
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC2R0MXO4PLBU6
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 18 ก.พ. 2568 07:54 - 18 ก.พ. 2568 10:44
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCZ97BB0UAP8SX
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 17 ก.พ. 2568 01:47 - 17 ก.พ. 2568 04:47
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCJ72EPBCQUQDK
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 14 ก.พ. 2568 15:14 - 14 ก.พ. 2568 18:12
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCO7LOB3RTTQ6U
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 11 ก.พ. 2568 12:01 - 11 ก.พ. 2568 14:31
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCUOK9FEFE8CZI
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 11 ก.พ. 2568 11:57 - 11 ก.พ. 2568 14:42
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCIF1SNIU4SQKN
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 10 ก.พ. 2568 15:15 - 10 ก.พ. 2568 17:41
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCXWIAUTF0NTIS
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 9 ก.พ. 2568 18:04 - 9 ก.พ. 2568 20:29
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCZ8RA6NVF3CS5
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 5 ก.พ. 2568 19:12 - 5 ก.พ. 2568 22:12
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCAKX44AVWKX9M
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 3 ก.พ. 2568 01:23 - 3 ก.พ. 2568 04:12
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCMVWFH2ALUKN8
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 29 ม.ค. 2568 21:27 - 29 ม.ค. 2568 23:59
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCWBXLNEJG8NAG
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 29 ม.ค. 2568 12:52 - 29 ม.ค. 2568 15:29
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCADHN65SQJB82
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 29 ม.ค. 2568 01:03 - 29 ม.ค. 2568 03:51
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award