เรื่องบันดาลใจ ตอน เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
สิ่งที่คุณได้จากการสูบบุหรี่นั้น มีมากมายมหาศาล
ซึ่งล้านแต่เป็นสิ่งที่ร้างกายของคุณ ไม่ปรารถนาทั้งสิ้น
ขณะเดียวกัน สิ่งที่คุณปรารถนา บุหรี่อาจไม่ช่วยอะไรเลย
ปล่อยไว้แบบนี้ไม่ดี หยุดสูบบุหรี่ตั้งแต่เดี๋ยวนี้เห็นผลทันที
ภายใน 24 ชั่วโมง ปอดจะเร่ิมขับเสมหะ และ ฝุ่นออก
ประสาทการรับกลิ่นและรสจะดีขึ้น
72 ชั่วโมงต่อมา หายใจโล่งขึ้น รู้สึกมีเรี่ยวแรงมากขึ้น
เมื่อเลิกบุหรี่ได้ 3-9 เดือน อาการไอและปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจจะหายไป
ความจุของปอดจะเพิ่มขึ้น 10%
ผ่านไป 1 ปี ความเสี่ยงการเกิดโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดลดลงกว่าครึ่ง
ใน 5 ปี ความเสี่ยงการโรคหลอดเลือดสมองก็จะลดลงอย่างมาก
ก็บอกแล้วไง เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
เรื่องบันดาลใจ ตอนที่ 18 เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC9AQV2COY4Q1P
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 28 ม.ค. 2568 16:53 - 28 ม.ค. 2568 19:32
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
เรื่องบันดาลใจ ตอนที่ 18 เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC2T3Q7LO5UKI9
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 27 ม.ค. 2568 13:51 - 27 ม.ค. 2568 16:51
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCHKK5TVNQCLXR
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 26 ม.ค. 2568 12:44 - 26 ม.ค. 2568 15:15
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCKGMJ1BS7KWVL
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 25 ม.ค. 2568 01:08 - 25 ม.ค. 2568 03:38
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC5NEGPHNZ8JCO
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 24 ม.ค. 2568 16:24 - 24 ม.ค. 2568 18:42
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCPI6BNA6N804U
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 22 ม.ค. 2568 09:41 - 22 ม.ค. 2568 11:59
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC0M9HD488BUN5
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 22 ม.ค. 2568 09:33 - 22 ม.ค. 2568 12:23
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCST7LTMX0BOWN
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 20 ม.ค. 2568 21:32 - 21 ม.ค. 2568 00:27
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCAC5G1BTR9FNP
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 18 ม.ค. 2568 13:23 - 18 ม.ค. 2568 15:57
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCXTM49TPZ0KT9
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 17 ม.ค. 2568 12:48 - 17 ม.ค. 2568 15:36
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
เรื่องบันดาลใจ ตอนที่ 18 เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC88Y5FROVT0WS
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 14 ม.ค. 2568 17:51 - 14 ม.ค. 2568 20:21
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCKP70JBFFQDNY
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 13 ม.ค. 2568 21:34 - 14 ม.ค. 2568 00:31
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC3VK3WDPNM1J6
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 13 ม.ค. 2568 21:33 - 14 ม.ค. 2568 00:13
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCOV4BNEBQGRW0
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 13 ม.ค. 2568 13:38 - 13 ม.ค. 2568 16:10
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCKTOJ5RNX6027
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 12 ม.ค. 2568 23:04 - 13 ม.ค. 2568 02:02
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCRET9VSTDSWIX
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 12 ม.ค. 2568 13:43 - 12 ม.ค. 2568 16:38
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
เรื่องบันดาลใจ ตอนที่ 18 เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCY3E7KIQYRAFT
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 10 ม.ค. 2568 17:10 - 10 ม.ค. 2568 19:43
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC71Z96DFOK7IV
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 10 ม.ค. 2568 17:07 - 10 ม.ค. 2568 19:42
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCFKJ1YARZJSDJ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 9 ม.ค. 2568 15:00 - 9 ม.ค. 2568 17:18
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCLAAVK2MZVX6O
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 6 ม.ค. 2568 17:00 - 6 ม.ค. 2568 19:59
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award