เรื่องบันดาลใจ ตอน เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
สิ่งที่คุณได้จากการสูบบุหรี่นั้น มีมากมายมหาศาล
ซึ่งล้านแต่เป็นสิ่งที่ร้างกายของคุณ ไม่ปรารถนาทั้งสิ้น
ขณะเดียวกัน สิ่งที่คุณปรารถนา บุหรี่อาจไม่ช่วยอะไรเลย
ปล่อยไว้แบบนี้ไม่ดี หยุดสูบบุหรี่ตั้งแต่เดี๋ยวนี้เห็นผลทันที
ภายใน 24 ชั่วโมง ปอดจะเร่ิมขับเสมหะ และ ฝุ่นออก
ประสาทการรับกลิ่นและรสจะดีขึ้น
72 ชั่วโมงต่อมา หายใจโล่งขึ้น รู้สึกมีเรี่ยวแรงมากขึ้น
เมื่อเลิกบุหรี่ได้ 3-9 เดือน อาการไอและปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจจะหายไป
ความจุของปอดจะเพิ่มขึ้น 10%
ผ่านไป 1 ปี ความเสี่ยงการเกิดโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดลดลงกว่าครึ่ง
ใน 5 ปี ความเสี่ยงการโรคหลอดเลือดสมองก็จะลดลงอย่างมาก
ก็บอกแล้วไง เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
![[เลือกรสชาติได้] Purina One อาหารแมว 1.2 กก.](https://down-aka-th.img.susercontent.com/sg-11134201-7reo7-m218hhryfh9e01.webp)
![[ฟรี 1แถม1] หมูฝอย หมูฝอยนิ่ม หมูฝอยนุ่ม ใส่กล่องสวยงาม ส่งตรงจากตลาดไ...](https://down-bs-th.img.susercontent.com/th-11134207-7rasb-m1z6ei2bxz2uf3.webp)
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCD21H8BKIKHAX
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 27 เม.ย. 2566 01:28 - 27 เม.ย. 2566 03:28
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCG6ZYZP745BV4
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 26 เม.ย. 2566 17:38 - 26 เม.ย. 2566 19:38
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCMXP7G6O8HUMG
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 26 เม.ย. 2566 09:29 - 26 เม.ย. 2566 11:29
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCE11Z23I9RN28
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 25 เม.ย. 2566 17:39 - 25 เม.ย. 2566 19:39
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC7LASHVTXLLI8
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 25 เม.ย. 2566 09:38 - 25 เม.ย. 2566 11:38
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC3JLSP1VFBXNH
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 25 เม.ย. 2566 09:37 - 25 เม.ย. 2566 11:37
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC8HNCRSC69YXI
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 24 เม.ย. 2566 21:19 - 24 เม.ย. 2566 23:19
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCC6IZEC894TJ0
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 24 เม.ย. 2566 10:47 - 24 เม.ย. 2566 12:47
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCXJ9Z2VRVYVVR
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 23 เม.ย. 2566 18:46 - 23 เม.ย. 2566 20:46
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCVPP0DVQ09JHG
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 23 เม.ย. 2566 18:38 - 23 เม.ย. 2566 20:38
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCNKABSWELOB77
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 22 เม.ย. 2566 18:07 - 22 เม.ย. 2566 20:07
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC6H8E8018MKXY
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 22 เม.ย. 2566 18:07 - 22 เม.ย. 2566 20:07
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC2TGPQMH0A8R5
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 22 เม.ย. 2566 10:26 - 22 เม.ย. 2566 12:26
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
เรื่องบันดาลใจ ตอนที่ 18 เลิกบุหรี่ชีวิตเปลี่ยน
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC9NLVG52DUWPR
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 21 เม.ย. 2566 14:18 - 21 เม.ย. 2566 16:18
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCFSJX2XH5406P
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 21 เม.ย. 2566 14:16 - 21 เม.ย. 2566 16:16
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC6XDAQRNR09HF
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 21 เม.ย. 2566 14:13 - 21 เม.ย. 2566 16:13
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCUCQONHG72NZJ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 21 เม.ย. 2566 00:00 - 21 เม.ย. 2566 02:00
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCHTP7JOQ5VOBZ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 20 เม.ย. 2566 23:52 - 21 เม.ย. 2566 01:52
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC1ZNG8Z5CZIZM
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 20 เม.ย. 2566 13:49 - 20 เม.ย. 2566 15:49
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC69M26PQ0H61W
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 20 เม.ย. 2566 13:42 - 20 เม.ย. 2566 15:42
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award