เราต่างรู้กันดีว่าการกินผักนั้นเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไร โดยเฉพาะผักสด ทั้งยังมีการบอกต่อกันอย่างแพร่หลาย ถึงข้อดีของการบริโภคผักแต่ละชนิด แต่ยังมีอีกด้านหนึ่งของการบริโภคผักสดที่เราคิดว่าดีนั้น แฝงไว้ซึ่งอันตรายบางอย่าง ที่เราคาดไม่ถึง เราจะมีวิธีระมัดระวังก่อนการกินได้อย่างไร
ผักดิบบางชนิดไม่ควรทานขณะที่ยังดิบ ควรจะทำการปรุงให้สุกด้วยความร้อนก่อนรับประทาน โดยผัก 5 อย่างมีดังนี้
- ถั่วงอก
- กะหล่ำดอก กะหล่ำปรี
- หน่อไม้และมันต่างๆ
- ถั่วฝักยาว
- ผักโขม
![[วิตามิน] WINK WHITE ZINC ASTAXANTHIN GLUTA LUTEIN BIOTIN วิตามิน 5 สู...](https://down-tx-th.img.susercontent.com/th-11134207-7r98z-lzojxm2aumy1a3.webp)
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCUP0YQBV0ZN54
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 23 ต.ค. 2567 23:13 - 24 ต.ค. 2567 01:48
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC666ZW4HO645T
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 22 ต.ค. 2567 22:05 - 23 ต.ค. 2567 00:31
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCYMSI2FGVEHTE
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 18 ต.ค. 2567 19:12 - 18 ต.ค. 2567 22:12
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC0JWAGSIMZ5T2
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 18 ต.ค. 2567 12:38 - 18 ต.ค. 2567 15:10
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCCIGQB3FH8K44
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 18 ต.ค. 2567 12:36 - 18 ต.ค. 2567 15:20
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCTAE58NBYQAG9
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 17 ต.ค. 2567 12:21 - 17 ต.ค. 2567 14:48
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCC8J409D16KIC
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 16 ต.ค. 2567 23:59 - 17 ต.ค. 2567 02:35
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC80C9D5PKVWOY
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 16 ต.ค. 2567 06:44 - 16 ต.ค. 2567 09:33
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ผัก 5 อย่างห้ามกินดิบ คลิปจาก มหิดล แชนแนล มีอะไรกันบ้างชมกันเลย
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCXGLCVMKTINTT
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 14 ต.ค. 2567 21:51 - 15 ต.ค. 2567 00:45
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC2ZBPL5YB9PYN
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 13 ต.ค. 2567 22:41 - 14 ต.ค. 2567 01:23
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC0VTLZ2QMVZXC
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 11 ต.ค. 2567 10:26 - 11 ต.ค. 2567 13:04
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCF028MZ8B3JCC
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 10 ต.ค. 2567 13:48 - 10 ต.ค. 2567 16:47
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCIC3SY1F0Q95R
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 9 ต.ค. 2567 13:23 - 9 ต.ค. 2567 16:14
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCRNQOEBNXRL31
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 8 ต.ค. 2567 12:37 - 8 ต.ค. 2567 15:34
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCX8ZT28G9BCC1
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 8 ต.ค. 2567 12:34 - 8 ต.ค. 2567 14:51
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC3SGIACRAMTAU
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 7 ต.ค. 2567 09:17 - 7 ต.ค. 2567 12:00
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCK9PQJZXS3YWQ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 6 ต.ค. 2567 12:19 - 6 ต.ค. 2567 15:01
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCTJVD9CK9XO9C
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 4 ต.ค. 2567 13:13 - 4 ต.ค. 2567 15:57
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCTN24J6J19CXS
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 3 ต.ค. 2567 14:53 - 3 ต.ค. 2567 17:18
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCMNDCOR0IXW9U
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 2 ต.ค. 2567 15:03 - 2 ต.ค. 2567 17:58
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award