เราต่างรู้กันดีว่าการกินผักนั้นเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไร โดยเฉพาะผักสด ทั้งยังมีการบอกต่อกันอย่างแพร่หลาย ถึงข้อดีของการบริโภคผักแต่ละชนิด แต่ยังมีอีกด้านหนึ่งของการบริโภคผักสดที่เราคิดว่าดีนั้น แฝงไว้ซึ่งอันตรายบางอย่าง ที่เราคาดไม่ถึง เราจะมีวิธีระมัดระวังก่อนการกินได้อย่างไร
ผักดิบบางชนิดไม่ควรทานขณะที่ยังดิบ ควรจะทำการปรุงให้สุกด้วยความร้อนก่อนรับประทาน โดยผัก 5 อย่างมีดังนี้
- ถั่วงอก
- กะหล่ำดอก กะหล่ำปรี
- หน่อไม้และมันต่างๆ
- ถั่วฝักยาว
- ผักโขม
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC2UKDL1005TW6
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 3 มี.ค. 2568 01:38 - 3 มี.ค. 2568 04:28
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCTXJTIJRWWMEC
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 28 ก.พ. 2568 12:34 - 28 ก.พ. 2568 15:29
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC4ANC2H2KNTPS
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 26 ก.พ. 2568 14:48 - 26 ก.พ. 2568 17:25
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCXQZF41VUC0T2
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 25 ก.พ. 2568 22:09 - 26 ก.พ. 2568 00:58
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCX6NLPTQQ38UA
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 25 ก.พ. 2568 08:12 - 25 ก.พ. 2568 11:01
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCP2EZYJUPPB0E
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 25 ก.พ. 2568 01:04 - 25 ก.พ. 2568 03:37
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC9IK8PVR5WPOM
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 24 ก.พ. 2568 13:22 - 24 ก.พ. 2568 15:51
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCT1VU7GWKUUUQ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 23 ก.พ. 2568 01:09 - 23 ก.พ. 2568 03:37
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCSVJ5Z4DD50RJ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 21 ก.พ. 2568 18:23 - 21 ก.พ. 2568 21:01
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCICN0HZHSQOBK
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 20 ก.พ. 2568 17:14 - 20 ก.พ. 2568 20:00
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC7I7DRD43BQJ0
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 20 ก.พ. 2568 08:38 - 20 ก.พ. 2568 11:26
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCY2KA1R02QWHR
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 19 ก.พ. 2568 17:00 - 19 ก.พ. 2568 19:47
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCEJ0PMCUT6ZFA
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 17 ก.พ. 2568 14:03 - 17 ก.พ. 2568 16:38
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCRIRVK7LF1QIT
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 13 ก.พ. 2568 21:10 - 13 ก.พ. 2568 23:33
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCNPRMP2IOF9KS
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 8 ก.พ. 2568 12:37 - 8 ก.พ. 2568 15:02
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC6HK83B6Y60AY
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 4 ก.พ. 2568 01:12 - 4 ก.พ. 2568 03:56
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCFILWCUNRQ82T
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 2 ก.พ. 2568 16:58 - 2 ก.พ. 2568 19:49
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC1VMPI2WWHQLY
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 1 ก.พ. 2568 12:25 - 1 ก.พ. 2568 15:21
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC93FQAD085K2H
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 1 ก.พ. 2568 12:23 - 1 ก.พ. 2568 15:05
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC5BMC648F5SF7
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 31 ม.ค. 2568 12:58 - 31 ม.ค. 2568 15:49
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award