เราต่างรู้กันดีว่าการกินผักนั้นเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไร โดยเฉพาะผักสด ทั้งยังมีการบอกต่อกันอย่างแพร่หลาย ถึงข้อดีของการบริโภคผักแต่ละชนิด แต่ยังมีอีกด้านหนึ่งของการบริโภคผักสดที่เราคิดว่าดีนั้น แฝงไว้ซึ่งอันตรายบางอย่าง ที่เราคาดไม่ถึง เราจะมีวิธีระมัดระวังก่อนการกินได้อย่างไร
ผักดิบบางชนิดไม่ควรทานขณะที่ยังดิบ ควรจะทำการปรุงให้สุกด้วยความร้อนก่อนรับประทาน โดยผัก 5 อย่างมีดังนี้
- ถั่วงอก
- กะหล่ำดอก กะหล่ำปรี
- หน่อไม้และมันต่างๆ
- ถั่วฝักยาว
- ผักโขม
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCI94UM6NTJQP3
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 19 ก.ย. 2566 09:41 - 19 ก.ย. 2566 12:39
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCTLHMZL3DEL09
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 19 ก.ย. 2566 09:38 - 19 ก.ย. 2566 11:55
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCBMOH9MQ93XEJ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 19 ก.ย. 2566 09:34 - 19 ก.ย. 2566 12:06
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCLIS5ZGV2CQB2
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 15 ก.ย. 2566 17:43 - 15 ก.ย. 2566 20:24
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCNA6WU6OIUC6G
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 15 ก.ย. 2566 08:42 - 15 ก.ย. 2566 11:05
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCO4316S98CJPA
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 14 ก.ย. 2566 14:05 - 14 ก.ย. 2566 16:43
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCGBXIODCVNGYM
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 14 ก.ย. 2566 14:01 - 14 ก.ย. 2566 16:58
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCEOX2SHBY1BAY
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 14 ก.ย. 2566 13:58 - 14 ก.ย. 2566 16:25
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCPYNXGNZSQ2F7
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 13 ก.ย. 2566 17:22 - 13 ก.ย. 2566 20:10
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCVT1TEMSB959G
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 12 ก.ย. 2566 19:33 - 12 ก.ย. 2566 22:10
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC35S4AASUMQI1
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 9 ก.ย. 2566 19:10 - 9 ก.ย. 2566 21:46
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCDKGDW0NDR4A1
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 8 ก.ย. 2566 20:33 - 8 ก.ย. 2566 23:11
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCODVJ9LX26NXD
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 8 ก.ย. 2566 13:15 - 8 ก.ย. 2566 15:46
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC8C3TTQSX3786
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 7 ก.ย. 2566 19:14 - 7 ก.ย. 2566 21:42
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCGLYZHDWAG7LU
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 5 ก.ย. 2566 16:50 - 5 ก.ย. 2566 19:17
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC2036SJ8JNEUY
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 5 ก.ย. 2566 10:07 - 5 ก.ย. 2566 12:31
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCHCLJX5FWK10V
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 5 ก.ย. 2566 10:04 - 5 ก.ย. 2566 12:37
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCM3GRMRK7OU6M
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 2 ก.ย. 2566 23:48 - 3 ก.ย. 2566 02:22
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCDL5OK4IDRBLP
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 2 ก.ย. 2566 16:45 - 2 ก.ย. 2566 19:12
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award