เราต่างรู้กันดีว่าการกินผักนั้นเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไร โดยเฉพาะผักสด ทั้งยังมีการบอกต่อกันอย่างแพร่หลาย ถึงข้อดีของการบริโภคผักแต่ละชนิด แต่ยังมีอีกด้านหนึ่งของการบริโภคผักสดที่เราคิดว่าดีนั้น แฝงไว้ซึ่งอันตรายบางอย่าง ที่เราคาดไม่ถึง เราจะมีวิธีระมัดระวังก่อนการกินได้อย่างไร
ผักดิบบางชนิดไม่ควรทานขณะที่ยังดิบ ควรจะทำการปรุงให้สุกด้วยความร้อนก่อนรับประทาน โดยผัก 5 อย่างมีดังนี้
- ถั่วงอก
- กะหล่ำดอก กะหล่ำปรี
- หน่อไม้และมันต่างๆ
- ถั่วฝักยาว
- ผักโขม
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCI1M7O0KAA3JC
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 26 ส.ค. 2566 13:48 - 26 ส.ค. 2566 15:48
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCYRQS0O1GA65L
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 25 ส.ค. 2566 10:56 - 25 ส.ค. 2566 12:56
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC578W7BBST1K7
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 25 ส.ค. 2566 10:55 - 25 ส.ค. 2566 12:55
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCUTTD7I5SH6NS
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 24 ส.ค. 2566 16:30 - 24 ส.ค. 2566 18:30
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCAX7OHAP8QHQ2
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 24 ส.ค. 2566 16:28 - 24 ส.ค. 2566 18:28
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCGHBZBNE09FP4
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 22 ส.ค. 2566 22:20 - 23 ส.ค. 2566 00:20
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCX431PH3UN3BP
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 22 ส.ค. 2566 14:51 - 22 ส.ค. 2566 16:51
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCHZ30XU4SSI21
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 22 ส.ค. 2566 14:48 - 22 ส.ค. 2566 16:48
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC7QP4QPLD6GAD
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 22 ส.ค. 2566 14:48 - 22 ส.ค. 2566 16:48
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCIU2CG46DJP24
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 21 ส.ค. 2566 13:18 - 21 ส.ค. 2566 15:18
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCVC4ZRII2LJ6O
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 21 ส.ค. 2566 13:16 - 21 ส.ค. 2566 15:16
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC379LZF3APXBH
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 21 ส.ค. 2566 13:12 - 21 ส.ค. 2566 15:12
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCSJ0KG687C7FI
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 21 ส.ค. 2566 13:12 - 21 ส.ค. 2566 15:12
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCQHDJ902N5LAQ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 20 ส.ค. 2566 15:27 - 20 ส.ค. 2566 17:27
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCYODZFDVO752B
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 17 ส.ค. 2566 13:37 - 17 ส.ค. 2566 15:37
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCRAZDY0IXA7AR
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 17 ส.ค. 2566 13:32 - 17 ส.ค. 2566 15:32
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCY20VGQQN07MI
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 17 ส.ค. 2566 13:32 - 17 ส.ค. 2566 15:32
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCB0FVETJ5ZGXU
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 16 ส.ค. 2566 15:34 - 16 ส.ค. 2566 17:34
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC4JPJAOFGKFTZ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 15 ส.ค. 2566 23:58 - 16 ส.ค. 2566 01:58
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCD2WGRROTIHJB
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 15 ส.ค. 2566 13:39 - 15 ส.ค. 2566 15:39
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award