เราต่างรู้กันดีว่าการกินผักนั้นเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไร โดยเฉพาะผักสด ทั้งยังมีการบอกต่อกันอย่างแพร่หลาย ถึงข้อดีของการบริโภคผักแต่ละชนิด แต่ยังมีอีกด้านหนึ่งของการบริโภคผักสดที่เราคิดว่าดีนั้น แฝงไว้ซึ่งอันตรายบางอย่าง ที่เราคาดไม่ถึง เราจะมีวิธีระมัดระวังก่อนการกินได้อย่างไร
ผักดิบบางชนิดไม่ควรทานขณะที่ยังดิบ ควรจะทำการปรุงให้สุกด้วยความร้อนก่อนรับประทาน โดยผัก 5 อย่างมีดังนี้
- ถั่วงอก
- กะหล่ำดอก กะหล่ำปรี
- หน่อไม้และมันต่างๆ
- ถั่วฝักยาว
- ผักโขม
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC379LZF3APXBH
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 21 ส.ค. 2566 13:12 - 21 ส.ค. 2566 15:12
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCSJ0KG687C7FI
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 21 ส.ค. 2566 13:12 - 21 ส.ค. 2566 15:12
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCQHDJ902N5LAQ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 20 ส.ค. 2566 15:27 - 20 ส.ค. 2566 17:27
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCYODZFDVO752B
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 17 ส.ค. 2566 13:37 - 17 ส.ค. 2566 15:37
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCRAZDY0IXA7AR
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 17 ส.ค. 2566 13:32 - 17 ส.ค. 2566 15:32
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCY20VGQQN07MI
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 17 ส.ค. 2566 13:32 - 17 ส.ค. 2566 15:32
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCB0FVETJ5ZGXU
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 16 ส.ค. 2566 15:34 - 16 ส.ค. 2566 17:34
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC4JPJAOFGKFTZ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 15 ส.ค. 2566 23:58 - 16 ส.ค. 2566 01:58
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCD2WGRROTIHJB
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 15 ส.ค. 2566 13:39 - 15 ส.ค. 2566 15:39
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC742WA81394VL
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 15 ส.ค. 2566 13:38 - 15 ส.ค. 2566 15:38
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCNPXD472LMJCM
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 14 ส.ค. 2566 16:23 - 14 ส.ค. 2566 18:23
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCIYJ610U2R65K
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 14 ส.ค. 2566 16:22 - 14 ส.ค. 2566 18:22
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC56S65UKBHNBK
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 12 ส.ค. 2566 16:44 - 12 ส.ค. 2566 18:44
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC8CB0KP8G4PBC
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 12 ส.ค. 2566 16:41 - 12 ส.ค. 2566 18:41
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCJ630AE905Z3U
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 12 ส.ค. 2566 16:39 - 12 ส.ค. 2566 18:39
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC6PO4LRHTN5F6
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 12 ส.ค. 2566 16:39 - 12 ส.ค. 2566 18:39
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCE6KFVT1DB7ZG
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 12 ส.ค. 2566 16:38 - 12 ส.ค. 2566 18:38
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC96VSP9LLPL3C
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 11 ส.ค. 2566 11:44 - 11 ส.ค. 2566 13:44
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ถั่วงอก
กะหล่ำดอก กะหล่ำปรี
หน่อไม้และมันต่างๆ
ถั่วฝักยาว
ผักโขม
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCE9NP6US22ZRK
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 11 ส.ค. 2566 11:38 - 11 ส.ค. 2566 13:38
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award