เราต่างรู้กันดีว่าการกินผักนั้นเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไร โดยเฉพาะผักสด ทั้งยังมีการบอกต่อกันอย่างแพร่หลาย ถึงข้อดีของการบริโภคผักแต่ละชนิด แต่ยังมีอีกด้านหนึ่งของการบริโภคผักสดที่เราคิดว่าดีนั้น แฝงไว้ซึ่งอันตรายบางอย่าง ที่เราคาดไม่ถึง เราจะมีวิธีระมัดระวังก่อนการกินได้อย่างไร
ผักดิบบางชนิดไม่ควรทานขณะที่ยังดิบ ควรจะทำการปรุงให้สุกด้วยความร้อนก่อนรับประทาน โดยผัก 5 อย่างมีดังนี้
- ถั่วงอก
- กะหล่ำดอก กะหล่ำปรี
- หน่อไม้และมันต่างๆ
- ถั่วฝักยาว
- ผักโขม
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC742WA81394VL
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 15 ส.ค. 2566 13:38 - 15 ส.ค. 2566 15:38
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCNPXD472LMJCM
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 14 ส.ค. 2566 16:23 - 14 ส.ค. 2566 18:23
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCIYJ610U2R65K
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 14 ส.ค. 2566 16:22 - 14 ส.ค. 2566 18:22
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC56S65UKBHNBK
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 12 ส.ค. 2566 16:44 - 12 ส.ค. 2566 18:44
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC8CB0KP8G4PBC
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 12 ส.ค. 2566 16:41 - 12 ส.ค. 2566 18:41
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCJ630AE905Z3U
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 12 ส.ค. 2566 16:39 - 12 ส.ค. 2566 18:39
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC6PO4LRHTN5F6
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 12 ส.ค. 2566 16:39 - 12 ส.ค. 2566 18:39
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCE6KFVT1DB7ZG
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 12 ส.ค. 2566 16:38 - 12 ส.ค. 2566 18:38
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC96VSP9LLPL3C
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 11 ส.ค. 2566 11:44 - 11 ส.ค. 2566 13:44
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ถั่วงอก
กะหล่ำดอก กะหล่ำปรี
หน่อไม้และมันต่างๆ
ถั่วฝักยาว
ผักโขม
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCE9NP6US22ZRK
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 11 ส.ค. 2566 11:38 - 11 ส.ค. 2566 13:38
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCIQ3MNK2QFE32
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 11 ส.ค. 2566 11:38 - 11 ส.ค. 2566 13:38
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCN7XZV5LX1TXV
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 10 ส.ค. 2566 11:21 - 10 ส.ค. 2566 13:21
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCSIYJJAVD2P1T
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 9 ส.ค. 2566 21:57 - 9 ส.ค. 2566 23:57
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCU1OA82P3JNV2
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 9 ส.ค. 2566 13:34 - 9 ส.ค. 2566 15:34
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCZ4SRSACLBX91
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 9 ส.ค. 2566 13:33 - 9 ส.ค. 2566 15:33
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCJL5XTV6XDP5Q
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 8 ส.ค. 2566 20:33 - 8 ส.ค. 2566 22:33
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCHFMU53NWH3AV
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 8 ส.ค. 2566 13:44 - 8 ส.ค. 2566 15:44
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC9CP01ZN0HD20
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 7 ส.ค. 2566 18:21 - 7 ส.ค. 2566 20:21
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCU1RR1E2ZPR6F
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 6 ส.ค. 2566 19:20 - 6 ส.ค. 2566 21:20
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award