เราต่างรู้กันดีว่าการกินผักนั้นเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไร โดยเฉพาะผักสด ทั้งยังมีการบอกต่อกันอย่างแพร่หลาย ถึงข้อดีของการบริโภคผักแต่ละชนิด แต่ยังมีอีกด้านหนึ่งของการบริโภคผักสดที่เราคิดว่าดีนั้น แฝงไว้ซึ่งอันตรายบางอย่าง ที่เราคาดไม่ถึง เราจะมีวิธีระมัดระวังก่อนการกินได้อย่างไร
ผักดิบบางชนิดไม่ควรทานขณะที่ยังดิบ ควรจะทำการปรุงให้สุกด้วยความร้อนก่อนรับประทาน โดยผัก 5 อย่างมีดังนี้
- ถั่วงอก
- กะหล่ำดอก กะหล่ำปรี
- หน่อไม้และมันต่างๆ
- ถั่วฝักยาว
- ผักโขม
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCZ5Y1NYPGK88V
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 6 ส.ค. 2566 12:10 - 6 ส.ค. 2566 14:10
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC5A5OK3R97KI7
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 5 ส.ค. 2566 18:39 - 5 ส.ค. 2566 20:39
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC8Z2GO6MSN5BG
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 5 ส.ค. 2566 10:48 - 5 ส.ค. 2566 12:48
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCZAJUFH9Z5OWM
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 5 ส.ค. 2566 10:48 - 5 ส.ค. 2566 12:48
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCAIV35P6U8SIH
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 5 ส.ค. 2566 10:47 - 5 ส.ค. 2566 12:47
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC071S2ELGF0OM
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 5 ส.ค. 2566 10:47 - 5 ส.ค. 2566 12:47
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCYYBW8R8PZG7P
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 4 ส.ค. 2566 16:33 - 4 ส.ค. 2566 18:33
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCX7Z5YUH2D767
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 4 ส.ค. 2566 16:32 - 4 ส.ค. 2566 18:32
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCIRR6JXXSDASD
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 3 ส.ค. 2566 19:02 - 3 ส.ค. 2566 21:02
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCAPVYOGO47KLE
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 2 ส.ค. 2566 20:10 - 2 ส.ค. 2566 22:10
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCDI4KJGY295TB
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 2 ส.ค. 2566 20:10 - 2 ส.ค. 2566 22:10
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCTTLHDSKETJSI
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 2 ส.ค. 2566 09:24 - 2 ส.ค. 2566 11:24
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCBV0MCJQ7OUXJ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 2 ส.ค. 2566 09:23 - 2 ส.ค. 2566 11:23
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCVF5GHDX52RUX
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 31 ก.ค. 2566 21:09 - 31 ก.ค. 2566 23:09
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCTPEQAIE6DW21
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 31 ก.ค. 2566 11:30 - 31 ก.ค. 2566 13:30
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC8680KCRR23O7
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 27 ก.ค. 2566 22:50 - 28 ก.ค. 2566 00:50
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCKUDB382IMSSF
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 27 ก.ค. 2566 13:30 - 27 ก.ค. 2566 15:30
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCXBUZ71HVF04G
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 27 ก.ค. 2566 13:23 - 27 ก.ค. 2566 15:23
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC8LXYD3HTPM5I
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 26 ก.ค. 2566 22:12 - 27 ก.ค. 2566 00:12
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC4IVSHFL88NDV
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 26 ก.ค. 2566 11:31 - 26 ก.ค. 2566 13:31
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award