เราต่างรู้กันดีว่าการกินผักนั้นเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไร โดยเฉพาะผักสด ทั้งยังมีการบอกต่อกันอย่างแพร่หลาย ถึงข้อดีของการบริโภคผักแต่ละชนิด แต่ยังมีอีกด้านหนึ่งของการบริโภคผักสดที่เราคิดว่าดีนั้น แฝงไว้ซึ่งอันตรายบางอย่าง ที่เราคาดไม่ถึง เราจะมีวิธีระมัดระวังก่อนการกินได้อย่างไร
ผักดิบบางชนิดไม่ควรทานขณะที่ยังดิบ ควรจะทำการปรุงให้สุกด้วยความร้อนก่อนรับประทาน โดยผัก 5 อย่างมีดังนี้
- ถั่วงอก
- กะหล่ำดอก กะหล่ำปรี
- หน่อไม้และมันต่างๆ
- ถั่วฝักยาว
- ผักโขม
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCLH31NLSUK1C3
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 17 ก.ค. 2566 14:17 - 17 ก.ค. 2566 16:17
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCW6O4TKLNFLRL
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 15 ก.ค. 2566 21:07 - 15 ก.ค. 2566 23:07
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC3IYMW1XC1384
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 14 ก.ค. 2566 16:29 - 14 ก.ค. 2566 18:29
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCZ72PGUQ7HP2Y
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 14 ก.ค. 2566 16:27 - 14 ก.ค. 2566 18:27
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCVADIDVPFAB5Y
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 14 ก.ค. 2566 08:58 - 14 ก.ค. 2566 10:58
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCU2YYMS8V45G2
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 14 ก.ค. 2566 08:54 - 14 ก.ค. 2566 10:54
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCRQWJWWW5CJKI
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 13 ก.ค. 2566 18:53 - 13 ก.ค. 2566 20:53
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCW9IXCNPQQS2F
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 12 ก.ค. 2566 19:27 - 12 ก.ค. 2566 21:27
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCSLYV43UEMANR
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 12 ก.ค. 2566 10:12 - 12 ก.ค. 2566 12:12
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCN31JQG8KS1R7
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 11 ก.ค. 2566 15:34 - 11 ก.ค. 2566 17:34
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCB7RE33L1J5PG
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 11 ก.ค. 2566 15:33 - 11 ก.ค. 2566 17:33
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCCD8UF6TUZ9CI
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 11 ก.ค. 2566 15:33 - 11 ก.ค. 2566 17:33
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCT7ASING2CII6
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 11 ก.ค. 2566 15:32 - 11 ก.ค. 2566 17:32
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCMSVLLAAI47YP
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 8 ก.ค. 2566 19:24 - 8 ก.ค. 2566 21:24
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC5V75BXNTHELS
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 8 ก.ค. 2566 07:33 - 8 ก.ค. 2566 09:33
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC6MWTGCBUOT7D
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 6 ก.ค. 2566 18:54 - 6 ก.ค. 2566 20:54
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC1ZTT4CTNP3KH
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 6 ก.ค. 2566 18:52 - 6 ก.ค. 2566 20:52
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCS0SSMKMBW7A2
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 5 ก.ค. 2566 22:51 - 6 ก.ค. 2566 00:51
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCJU6TR9V5YIYQ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 5 ก.ค. 2566 15:03 - 5 ก.ค. 2566 17:03
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCEV9M9TEMC7U5
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 5 ก.ค. 2566 15:03 - 5 ก.ค. 2566 17:03
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award