เราต่างรู้กันดีว่าการกินผักนั้นเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไร โดยเฉพาะผักสด ทั้งยังมีการบอกต่อกันอย่างแพร่หลาย ถึงข้อดีของการบริโภคผักแต่ละชนิด แต่ยังมีอีกด้านหนึ่งของการบริโภคผักสดที่เราคิดว่าดีนั้น แฝงไว้ซึ่งอันตรายบางอย่าง ที่เราคาดไม่ถึง เราจะมีวิธีระมัดระวังก่อนการกินได้อย่างไร
ผักดิบบางชนิดไม่ควรทานขณะที่ยังดิบ ควรจะทำการปรุงให้สุกด้วยความร้อนก่อนรับประทาน โดยผัก 5 อย่างมีดังนี้
- ถั่วงอก
- กะหล่ำดอก กะหล่ำปรี
- หน่อไม้และมันต่างๆ
- ถั่วฝักยาว
- ผักโขม
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCP7IE02HMX9LL
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 30 ก.ย. 2567 19:11 - 30 ก.ย. 2567 22:02
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC0JNCJCROIGMT
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 29 ก.ย. 2567 16:44 - 29 ก.ย. 2567 19:16
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC2EBZ1V992UMZ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 29 ก.ย. 2567 08:00 - 29 ก.ย. 2567 10:27
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCHVAVYDFK7DT0
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 25 ก.ย. 2567 08:20 - 25 ก.ย. 2567 11:02
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCKOKMYNBG7373
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 24 ก.ย. 2567 22:52 - 25 ก.ย. 2567 01:31
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCO3BVHK1K1LFQ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 24 ก.ย. 2567 11:15 - 24 ก.ย. 2567 13:42
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC80U8YKY2A1QK
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 23 ก.ย. 2567 10:23 - 23 ก.ย. 2567 12:55
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCT6IV5BQFAGA1
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 19 ก.ย. 2567 11:30 - 19 ก.ย. 2567 14:08
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC6CL7TKO1CSNT
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 18 ก.ย. 2567 14:02 - 18 ก.ย. 2567 16:30
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCLJEOWYYBDPTT
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 18 ก.ย. 2567 14:00 - 18 ก.ย. 2567 16:23
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC1YQFIWKCPON6
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 17 ก.ย. 2567 22:11 - 18 ก.ย. 2567 01:04
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCU242YDY2PVMI
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 17 ก.ย. 2567 22:09 - 18 ก.ย. 2567 00:37
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCB8V51G7I5JKF
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 17 ก.ย. 2567 12:28 - 17 ก.ย. 2567 15:23
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCJIF5VFASTL78
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 16 ก.ย. 2567 10:28 - 16 ก.ย. 2567 13:18
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCUH1BAUAFN5FK
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 15 ก.ย. 2567 19:16 - 15 ก.ย. 2567 22:12
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCGNVTCHXVYG3K
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 15 ก.ย. 2567 19:08 - 15 ก.ย. 2567 21:51
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCPGSHF5JJUXVW
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 13 ก.ย. 2567 13:44 - 13 ก.ย. 2567 16:13
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC86BBTVL24CUI
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 13 ก.ย. 2567 13:39 - 13 ก.ย. 2567 16:01
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCOOG47XLTNZAH
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 13 ก.ย. 2567 13:37 - 13 ก.ย. 2567 16:08
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCJ31AEX69Y2MI
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 12 ก.ย. 2567 10:38 - 12 ก.ย. 2567 12:58
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award