เราต่างรู้กันดีว่าการกินผักนั้นเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไร โดยเฉพาะผักสด ทั้งยังมีการบอกต่อกันอย่างแพร่หลาย ถึงข้อดีของการบริโภคผักแต่ละชนิด แต่ยังมีอีกด้านหนึ่งของการบริโภคผักสดที่เราคิดว่าดีนั้น แฝงไว้ซึ่งอันตรายบางอย่าง ที่เราคาดไม่ถึง เราจะมีวิธีระมัดระวังก่อนการกินได้อย่างไร
ผักดิบบางชนิดไม่ควรทานขณะที่ยังดิบ ควรจะทำการปรุงให้สุกด้วยความร้อนก่อนรับประทาน โดยผัก 5 อย่างมีดังนี้
- ถั่วงอก
- กะหล่ำดอก กะหล่ำปรี
- หน่อไม้และมันต่างๆ
- ถั่วฝักยาว
- ผักโขม
![[เลือกรสชาติได้] Purina One อาหารแมว 1.2 กก.](https://down-aka-th.img.susercontent.com/sg-11134201-7reo7-m218hhryfh9e01.webp)
![[วิตามิน] WINK WHITE ZINC ASTAXANTHIN GLUTA LUTEIN BIOTIN วิตามิน 5 สู...](https://down-tx-th.img.susercontent.com/th-11134207-7r98z-lzojxm2aumy1a3.webp)
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCGBNHV7R0OZIV
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 6 มิ.ย. 2566 10:54 - 6 มิ.ย. 2566 12:54
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC030GJ0CH2LH3
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 5 มิ.ย. 2566 18:10 - 5 มิ.ย. 2566 20:10
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCIO1Q90LS36YZ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 5 มิ.ย. 2566 18:03 - 5 มิ.ย. 2566 20:03
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC0YEVKYVBD3S4
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 5 มิ.ย. 2566 10:08 - 5 มิ.ย. 2566 12:08
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCS31FFKVT7KM8
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 5 มิ.ย. 2566 00:28 - 5 มิ.ย. 2566 02:28
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC2VPMIIOUCUY1
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 5 มิ.ย. 2566 00:28 - 5 มิ.ย. 2566 02:28
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC5NM02C7C3SFT
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 3 มิ.ย. 2566 18:32 - 3 มิ.ย. 2566 20:32
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCF50JZD7M6ZJT
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 3 มิ.ย. 2566 18:32 - 3 มิ.ย. 2566 20:32
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC2X0EI3GJ6ZM2
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 2 มิ.ย. 2566 19:53 - 2 มิ.ย. 2566 21:53
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCSFTEE6XVAR9I
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 2 มิ.ย. 2566 19:52 - 2 มิ.ย. 2566 21:52
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCQHQMUB33FM6U
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 31 พ.ค. 2566 23:43 - 1 มิ.ย. 2566 01:43
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC1GGDTQM764XP
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 31 พ.ค. 2566 16:05 - 31 พ.ค. 2566 18:05
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC8CC1R090APNO
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 31 พ.ค. 2566 16:03 - 31 พ.ค. 2566 18:03
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC8OC5C4SKUOOY
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 31 พ.ค. 2566 00:25 - 31 พ.ค. 2566 02:25
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCU9PP96U11PJK
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 30 พ.ค. 2566 17:19 - 30 พ.ค. 2566 19:19
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC30M5OL8A07HV
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 30 พ.ค. 2566 10:47 - 30 พ.ค. 2566 12:47
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCIDF0TP4IG3KV
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 30 พ.ค. 2566 10:47 - 30 พ.ค. 2566 12:47
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCC3WNPYPGZ7GE
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 27 พ.ค. 2566 20:49 - 27 พ.ค. 2566 22:49
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCMR2KEWH2L9O3
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 27 พ.ค. 2566 12:18 - 27 พ.ค. 2566 14:18
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCTQB487O5CZNT
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 27 พ.ค. 2566 00:43 - 27 พ.ค. 2566 02:43
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award