เราต่างรู้กันดีว่าการกินผักนั้นเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไร โดยเฉพาะผักสด ทั้งยังมีการบอกต่อกันอย่างแพร่หลาย ถึงข้อดีของการบริโภคผักแต่ละชนิด แต่ยังมีอีกด้านหนึ่งของการบริโภคผักสดที่เราคิดว่าดีนั้น แฝงไว้ซึ่งอันตรายบางอย่าง ที่เราคาดไม่ถึง เราจะมีวิธีระมัดระวังก่อนการกินได้อย่างไร
ผักดิบบางชนิดไม่ควรทานขณะที่ยังดิบ ควรจะทำการปรุงให้สุกด้วยความร้อนก่อนรับประทาน โดยผัก 5 อย่างมีดังนี้
- ถั่วงอก
- กะหล่ำดอก กะหล่ำปรี
- หน่อไม้และมันต่างๆ
- ถั่วฝักยาว
- ผักโขม
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCNWUJF40RZU62
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 20 พ.ค. 2566 17:08 - 20 พ.ค. 2566 19:08
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCUC35RJFXTPF5
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 19 พ.ค. 2566 12:14 - 19 พ.ค. 2566 14:14
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCK6S4CG2IJO9M
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 19 พ.ค. 2566 12:12 - 19 พ.ค. 2566 14:12
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCSF7DE2EO6CBU
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 18 พ.ค. 2566 16:38 - 18 พ.ค. 2566 18:38
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCS8GZGMQA1P0R
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 16 พ.ค. 2566 16:04 - 16 พ.ค. 2566 18:04
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCFBFYX4DQDDLX
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 15 พ.ค. 2566 15:16 - 15 พ.ค. 2566 17:16
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCWMJJCHSPB687
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 15 พ.ค. 2566 07:37 - 15 พ.ค. 2566 09:37
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCOFBGVX4M10IB
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 13 พ.ค. 2566 23:35 - 14 พ.ค. 2566 01:35
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC47XF8YY1GJ1A
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 13 พ.ค. 2566 13:27 - 13 พ.ค. 2566 15:27
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCEZ6GIXJNJFKL
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 12 พ.ค. 2566 21:13 - 12 พ.ค. 2566 23:13
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC3J9BN4WBT8DC
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 12 พ.ค. 2566 21:08 - 12 พ.ค. 2566 23:08
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC2L95UVYTL7HT
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 12 พ.ค. 2566 21:07 - 12 พ.ค. 2566 23:07
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCSEBRYGOIZ122
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 11 พ.ค. 2566 19:13 - 11 พ.ค. 2566 21:13
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCTD1NYMEHLQG6
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 11 พ.ค. 2566 19:10 - 11 พ.ค. 2566 21:10
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC187PSBA6AHKT
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 11 พ.ค. 2566 10:19 - 11 พ.ค. 2566 12:19
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCCCWOVHP6AIEJ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 11 พ.ค. 2566 10:18 - 11 พ.ค. 2566 12:18
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCMRQVIIAUNACF
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 10 พ.ค. 2566 18:12 - 10 พ.ค. 2566 20:12
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCBQVNJANO3VRP
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 10 พ.ค. 2566 09:58 - 10 พ.ค. 2566 11:58
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCENG97KZF9FHR
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 10 พ.ค. 2566 09:57 - 10 พ.ค. 2566 11:57
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCU08LN2DJ2GDW
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 10 พ.ค. 2566 00:12 - 10 พ.ค. 2566 02:12
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award