เราต่างรู้กันดีว่าการกินผักนั้นเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไร โดยเฉพาะผักสด ทั้งยังมีการบอกต่อกันอย่างแพร่หลาย ถึงข้อดีของการบริโภคผักแต่ละชนิด แต่ยังมีอีกด้านหนึ่งของการบริโภคผักสดที่เราคิดว่าดีนั้น แฝงไว้ซึ่งอันตรายบางอย่าง ที่เราคาดไม่ถึง เราจะมีวิธีระมัดระวังก่อนการกินได้อย่างไร
ผักดิบบางชนิดไม่ควรทานขณะที่ยังดิบ ควรจะทำการปรุงให้สุกด้วยความร้อนก่อนรับประทาน โดยผัก 5 อย่างมีดังนี้
- ถั่วงอก
- กะหล่ำดอก กะหล่ำปรี
- หน่อไม้และมันต่างๆ
- ถั่วฝักยาว
- ผักโขม
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCFXCM9EYVH2LZ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 9 มี.ค. 2566 19:29 - 9 มี.ค. 2566 21:29
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCBG4C16AP1K35
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 9 มี.ค. 2566 10:20 - 9 มี.ค. 2566 12:20
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCHYXGNCLSL1YO
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 9 มี.ค. 2566 10:17 - 9 มี.ค. 2566 12:17
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCBTXVP8TEUMZW
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 8 มี.ค. 2566 16:27 - 8 มี.ค. 2566 18:27
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC3C6PUDUJMZCA
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 8 มี.ค. 2566 09:47 - 8 มี.ค. 2566 11:47
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCBPX9BU03TJLB
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 8 มี.ค. 2566 09:41 - 8 มี.ค. 2566 11:41
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC3R1B1RYNWZ3X
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 8 มี.ค. 2566 09:40 - 8 มี.ค. 2566 11:40
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCW5AZ77YU6OK8
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 8 มี.ค. 2566 09:38 - 8 มี.ค. 2566 11:38
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC3ZVTZ9HEPA7F
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 7 มี.ค. 2566 14:52 - 7 มี.ค. 2566 16:52
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCWPMV74FTQROT
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 7 มี.ค. 2566 14:52 - 7 มี.ค. 2566 16:52
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCM57A0EO6EBWZ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 6 มี.ค. 2566 10:18 - 6 มี.ค. 2566 12:18
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCQESOGSV93J8X
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 5 มี.ค. 2566 19:02 - 5 มี.ค. 2566 21:02
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCEX7PZ5O3NFAC
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 5 มี.ค. 2566 19:00 - 5 มี.ค. 2566 21:00
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCUE2JI3BRQ2G9
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 5 มี.ค. 2566 18:58 - 5 มี.ค. 2566 20:58
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCBWT5MVIJCWRL
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 4 มี.ค. 2566 15:28 - 4 มี.ค. 2566 17:28
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC0IVLQ1CY7RGT
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 4 มี.ค. 2566 15:27 - 4 มี.ค. 2566 17:27
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCXBK37YAOPI47
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 4 มี.ค. 2566 08:05 - 4 มี.ค. 2566 10:05
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCG1A1ZTY7A2KM
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 3 มี.ค. 2566 23:54 - 4 มี.ค. 2566 01:54
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC5Q9PA7J57C06
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 3 มี.ค. 2566 05:31 - 3 มี.ค. 2566 07:31
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCFPJDEXSVRYOH
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 2 มี.ค. 2566 06:53 - 2 มี.ค. 2566 08:53
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award