เราต่างรู้กันดีว่าการกินผักนั้นเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไร โดยเฉพาะผักสด ทั้งยังมีการบอกต่อกันอย่างแพร่หลาย ถึงข้อดีของการบริโภคผักแต่ละชนิด แต่ยังมีอีกด้านหนึ่งของการบริโภคผักสดที่เราคิดว่าดีนั้น แฝงไว้ซึ่งอันตรายบางอย่าง ที่เราคาดไม่ถึง เราจะมีวิธีระมัดระวังก่อนการกินได้อย่างไร
ผักดิบบางชนิดไม่ควรทานขณะที่ยังดิบ ควรจะทำการปรุงให้สุกด้วยความร้อนก่อนรับประทาน โดยผัก 5 อย่างมีดังนี้
- ถั่วงอก
- กะหล่ำดอก กะหล่ำปรี
- หน่อไม้และมันต่างๆ
- ถั่วฝักยาว
- ผักโขม
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC0KGI5UMQ2HUM
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 1 มี.ค. 2566 09:57 - 1 มี.ค. 2566 11:57
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCCRKXZNSL7K79
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 1 มี.ค. 2566 09:55 - 1 มี.ค. 2566 11:55
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCK145GQDKB9KN
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 1 มี.ค. 2566 09:52 - 1 มี.ค. 2566 11:52
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCSID4X11WOJLF
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 28 ก.พ. 2566 12:57 - 28 ก.พ. 2566 14:57
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCI6RW4HGX2ETB
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 27 ก.พ. 2566 09:21 - 27 ก.พ. 2566 11:21
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCUGVXYY2NIN52
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 27 ก.พ. 2566 09:14 - 27 ก.พ. 2566 11:14
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCMAIHMHPRHKTV
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 25 ก.พ. 2566 10:50 - 25 ก.พ. 2566 12:50
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCOWXBY5WN8WUI
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 23 ก.พ. 2566 18:36 - 23 ก.พ. 2566 20:36
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC9M83OLIENAS4
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 23 ก.พ. 2566 18:34 - 23 ก.พ. 2566 20:34
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCH2LZ9YSBX1ND
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 22 ก.พ. 2566 19:19 - 22 ก.พ. 2566 21:19
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCUAE5172KYEP7
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 21 ก.พ. 2566 15:33 - 21 ก.พ. 2566 17:33
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCEXDNQDKHQDHU
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 21 ก.พ. 2566 15:32 - 21 ก.พ. 2566 17:32
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCPHQ5GJQL0B8N
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 20 ก.พ. 2566 09:45 - 20 ก.พ. 2566 11:45
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCTGZ4UR9L2SPI
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 20 ก.พ. 2566 09:43 - 20 ก.พ. 2566 11:43
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCWAXNLJ07WZMH
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 17 ก.พ. 2566 22:53 - 18 ก.พ. 2566 00:53
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCRYA03ZJ5BLNV
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 16 ก.พ. 2566 18:43 - 16 ก.พ. 2566 20:43
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC89RSEPI10QAA
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 15 ก.พ. 2566 19:03 - 15 ก.พ. 2566 21:03
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCDKUP9PDCON6O
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 15 ก.พ. 2566 10:54 - 15 ก.พ. 2566 12:54
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCPLWVB5LW1KK1
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 14 ก.พ. 2566 19:06 - 14 ก.พ. 2566 21:06
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCIXEC9C8QAUO3
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 14 ก.พ. 2566 19:04 - 14 ก.พ. 2566 21:04
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award