เราต่างรู้กันดีว่าการกินผักนั้นเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไร โดยเฉพาะผักสด ทั้งยังมีการบอกต่อกันอย่างแพร่หลาย ถึงข้อดีของการบริโภคผักแต่ละชนิด แต่ยังมีอีกด้านหนึ่งของการบริโภคผักสดที่เราคิดว่าดีนั้น แฝงไว้ซึ่งอันตรายบางอย่าง ที่เราคาดไม่ถึง เราจะมีวิธีระมัดระวังก่อนการกินได้อย่างไร
ผักดิบบางชนิดไม่ควรทานขณะที่ยังดิบ ควรจะทำการปรุงให้สุกด้วยความร้อนก่อนรับประทาน โดยผัก 5 อย่างมีดังนี้
- ถั่วงอก
- กะหล่ำดอก กะหล่ำปรี
- หน่อไม้และมันต่างๆ
- ถั่วฝักยาว
- ผักโขม
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCFKL9BEXZE6H4
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 2 ก.พ. 2566 19:55 - 2 ก.พ. 2566 21:55
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCFFA9W4WM0YQO
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 2 ก.พ. 2566 10:02 - 2 ก.พ. 2566 12:02
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCZ7D13H90YEAT
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 2 ก.พ. 2566 09:57 - 2 ก.พ. 2566 11:57
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCZWTOTTD46P2X
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 1 ก.พ. 2566 17:59 - 1 ก.พ. 2566 19:59
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCE2P4Z197SJKG
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 1 ก.พ. 2566 08:54 - 1 ก.พ. 2566 10:54
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC1U37JRH1LZRP
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 1 ก.พ. 2566 08:53 - 1 ก.พ. 2566 10:53
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCY0MMG2DBAMQH
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 31 ม.ค. 2566 15:50 - 31 ม.ค. 2566 17:50
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCR13RT9CH591K
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 31 ม.ค. 2566 15:47 - 31 ม.ค. 2566 17:47
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCV3NHC09CM53U
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 30 ม.ค. 2566 18:49 - 30 ม.ค. 2566 20:49
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC43K8OKETJEWG
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 30 ม.ค. 2566 10:54 - 30 ม.ค. 2566 12:54
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCUA2SKYPXNFE3
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 29 ม.ค. 2566 12:48 - 29 ม.ค. 2566 14:48
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCRQ6CKVDMVSO8
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 27 ม.ค. 2566 21:54 - 27 ม.ค. 2566 23:54
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC3GJ2HN8ACJJX
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 26 ม.ค. 2566 14:32 - 26 ม.ค. 2566 16:32
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCFZ024VG8HRJK
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 26 ม.ค. 2566 14:32 - 26 ม.ค. 2566 16:32
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCW4J890W28SPB
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 25 ม.ค. 2566 22:29 - 26 ม.ค. 2566 00:29
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCOK354S495A3U
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 25 ม.ค. 2566 22:25 - 26 ม.ค. 2566 00:25
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCBQORRFB84OMV
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 25 ม.ค. 2566 09:00 - 25 ม.ค. 2566 11:00
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCWBK6DXIT4OB3
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 25 ม.ค. 2566 08:54 - 25 ม.ค. 2566 10:54
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCPTJ6YNPAA28R
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 24 ม.ค. 2566 12:19 - 24 ม.ค. 2566 14:19
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award