เราต่างรู้กันดีว่าการกินผักนั้นเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไร โดยเฉพาะผักสด ทั้งยังมีการบอกต่อกันอย่างแพร่หลาย ถึงข้อดีของการบริโภคผักแต่ละชนิด แต่ยังมีอีกด้านหนึ่งของการบริโภคผักสดที่เราคิดว่าดีนั้น แฝงไว้ซึ่งอันตรายบางอย่าง ที่เราคาดไม่ถึง เราจะมีวิธีระมัดระวังก่อนการกินได้อย่างไร
ผักดิบบางชนิดไม่ควรทานขณะที่ยังดิบ ควรจะทำการปรุงให้สุกด้วยความร้อนก่อนรับประทาน โดยผัก 5 อย่างมีดังนี้
- ถั่วงอก
- กะหล่ำดอก กะหล่ำปรี
- หน่อไม้และมันต่างๆ
- ถั่วฝักยาว
- ผักโขม
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCCN3F6UVESU25
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 2 ม.ค. 2566 18:43 - 2 ม.ค. 2566 20:43
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC16R6W8IR6BTP
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 1 ม.ค. 2566 08:41 - 1 ม.ค. 2566 10:41
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC2TKJA6HTA8VC
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 31 ธ.ค. 2565 22:06 - 1 ม.ค. 2566 00:06
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCAQN72BTYYYQJ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 30 ธ.ค. 2565 21:53 - 30 ธ.ค. 2565 23:53
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCCB6QLOU5IBDJ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 30 ธ.ค. 2565 12:18 - 30 ธ.ค. 2565 14:18
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC8QTWQ8I2G75D
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 30 ธ.ค. 2565 12:17 - 30 ธ.ค. 2565 14:17
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCN3NG4CYDW3A7
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 30 ธ.ค. 2565 12:13 - 30 ธ.ค. 2565 14:13
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC7IMJZ2PSY2WG
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 29 ธ.ค. 2565 18:52 - 29 ธ.ค. 2565 20:52
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCLQ4BK3IMPSIA
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 28 ธ.ค. 2565 15:59 - 28 ธ.ค. 2565 17:59
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCSS72V69TXCF3
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 28 ธ.ค. 2565 15:59 - 28 ธ.ค. 2565 17:59
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCPSDKJWAGBSCX
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 26 ธ.ค. 2565 12:48 - 26 ธ.ค. 2565 14:48
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCUYARSIV0JYKE
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 26 ธ.ค. 2565 12:48 - 26 ธ.ค. 2565 14:48
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCOYI3NCWNADSD
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 25 ธ.ค. 2565 20:00 - 25 ธ.ค. 2565 22:00
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCZS0I7M1Y9P4V
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 25 ธ.ค. 2565 19:58 - 25 ธ.ค. 2565 21:58
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCJYZZEFQ6AVJ1
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 25 ธ.ค. 2565 11:29 - 25 ธ.ค. 2565 13:29
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC044EC74A10IF
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 23 ธ.ค. 2565 23:47 - 24 ธ.ค. 2565 01:47
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCK348OSML9H7C
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 23 ธ.ค. 2565 14:45 - 23 ธ.ค. 2565 16:45
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCDFTX8R5KDEJE
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 23 ธ.ค. 2565 14:43 - 23 ธ.ค. 2565 16:43
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCLAUVEW5WC7WA
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 22 ธ.ค. 2565 20:42 - 22 ธ.ค. 2565 22:42
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCYNZG7LR2MPQC
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 22 ธ.ค. 2565 20:39 - 22 ธ.ค. 2565 22:39
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award