เราต่างรู้กันดีว่าการกินผักนั้นเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไร โดยเฉพาะผักสด ทั้งยังมีการบอกต่อกันอย่างแพร่หลาย ถึงข้อดีของการบริโภคผักแต่ละชนิด แต่ยังมีอีกด้านหนึ่งของการบริโภคผักสดที่เราคิดว่าดีนั้น แฝงไว้ซึ่งอันตรายบางอย่าง ที่เราคาดไม่ถึง เราจะมีวิธีระมัดระวังก่อนการกินได้อย่างไร
ผักดิบบางชนิดไม่ควรทานขณะที่ยังดิบ ควรจะทำการปรุงให้สุกด้วยความร้อนก่อนรับประทาน โดยผัก 5 อย่างมีดังนี้
- ถั่วงอก
- กะหล่ำดอก กะหล่ำปรี
- หน่อไม้และมันต่างๆ
- ถั่วฝักยาว
- ผักโขม
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCNR565WT5O3IU
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 13 ธ.ค. 2565 13:04 - 13 ธ.ค. 2565 15:04
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC7Z4XY0ISJ66B
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 12 ธ.ค. 2565 12:30 - 12 ธ.ค. 2565 14:30
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC0DW39ICT5R6F
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 12 ธ.ค. 2565 12:23 - 12 ธ.ค. 2565 14:23
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCRY6PWW47PZTP
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 11 ธ.ค. 2565 09:07 - 11 ธ.ค. 2565 11:07
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCZCEX5H0AMWOQ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 10 ธ.ค. 2565 14:27 - 10 ธ.ค. 2565 16:27
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCCRZ3E6X6NXIS
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 10 ธ.ค. 2565 14:27 - 10 ธ.ค. 2565 16:27
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCUHO30SF3TIHR
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 9 ธ.ค. 2565 11:27 - 9 ธ.ค. 2565 13:27
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC5RZH8Q0I2D2Z
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 9 ธ.ค. 2565 11:26 - 9 ธ.ค. 2565 13:26
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCOB71C94ENIL5
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 8 ธ.ค. 2565 14:58 - 8 ธ.ค. 2565 16:58
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCUCDQ00XJ8Z90
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 8 ธ.ค. 2565 14:58 - 8 ธ.ค. 2565 16:58
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCBR2YRIA6AZE4
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 8 ธ.ค. 2565 14:58 - 8 ธ.ค. 2565 16:58
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC1HM8RABMZ6KD
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 7 ธ.ค. 2565 23:06 - 8 ธ.ค. 2565 01:06
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCS77HTQGJMR21
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 7 ธ.ค. 2565 16:24 - 7 ธ.ค. 2565 18:24
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCIEEALAMM9UN0
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 7 ธ.ค. 2565 16:22 - 7 ธ.ค. 2565 18:22
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCAHY63M06TBLP
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 6 ธ.ค. 2565 16:03 - 6 ธ.ค. 2565 18:03
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCP9GH3STWX5A5
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 6 ธ.ค. 2565 15:57 - 6 ธ.ค. 2565 17:57
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCX8W4V1IE993S
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 6 ธ.ค. 2565 15:57 - 6 ธ.ค. 2565 17:57
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCPO5W73I0RUZJ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 5 ธ.ค. 2565 19:37 - 5 ธ.ค. 2565 21:37
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC3H9AFXLMMIYN
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 5 ธ.ค. 2565 11:00 - 5 ธ.ค. 2565 13:00
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC39B8FPO4MTL6
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 4 ธ.ค. 2565 23:01 - 5 ธ.ค. 2565 01:01
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award