เราต่างรู้กันดีว่าการกินผักนั้นเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไร โดยเฉพาะผักสด ทั้งยังมีการบอกต่อกันอย่างแพร่หลาย ถึงข้อดีของการบริโภคผักแต่ละชนิด แต่ยังมีอีกด้านหนึ่งของการบริโภคผักสดที่เราคิดว่าดีนั้น แฝงไว้ซึ่งอันตรายบางอย่าง ที่เราคาดไม่ถึง เราจะมีวิธีระมัดระวังก่อนการกินได้อย่างไร
ผักดิบบางชนิดไม่ควรทานขณะที่ยังดิบ ควรจะทำการปรุงให้สุกด้วยความร้อนก่อนรับประทาน โดยผัก 5 อย่างมีดังนี้
- ถั่วงอก
- กะหล่ำดอก กะหล่ำปรี
- หน่อไม้และมันต่างๆ
- ถั่วฝักยาว
- ผักโขม
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCSC69VQSI6OX0
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 17 ธ.ค. 2565 10:15 - 17 ธ.ค. 2565 12:15
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCU8FS4JI661ED
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 17 ธ.ค. 2565 10:14 - 17 ธ.ค. 2565 12:14
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCIVRSSJS4LDQU
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 16 ธ.ค. 2565 20:52 - 16 ธ.ค. 2565 22:52
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC7QNS2G6S4K7W
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 16 ธ.ค. 2565 20:47 - 16 ธ.ค. 2565 22:47
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCWU9QN5RZDQN5
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 16 ธ.ค. 2565 11:25 - 16 ธ.ค. 2565 13:25
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCJROCYZHZ5LEU
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 16 ธ.ค. 2565 11:18 - 16 ธ.ค. 2565 13:18
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCXD5VQN62OIJS
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 15 ธ.ค. 2565 20:37 - 15 ธ.ค. 2565 22:37
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCM777LKTD3TQD
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 15 ธ.ค. 2565 20:33 - 15 ธ.ค. 2565 22:33
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCRY41YJJM5HK6
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 14 ธ.ค. 2565 10:26 - 14 ธ.ค. 2565 12:26
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCMRBH1AA9WXRO
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 14 ธ.ค. 2565 10:23 - 14 ธ.ค. 2565 12:23
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCLUW9L2EVWHSC
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 14 ธ.ค. 2565 10:23 - 14 ธ.ค. 2565 12:23
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC5Z0TFSVC1VY4
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 13 ธ.ค. 2565 19:23 - 13 ธ.ค. 2565 21:23
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCNR565WT5O3IU
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 13 ธ.ค. 2565 13:04 - 13 ธ.ค. 2565 15:04
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC7Z4XY0ISJ66B
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 12 ธ.ค. 2565 12:30 - 12 ธ.ค. 2565 14:30
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC0DW39ICT5R6F
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 12 ธ.ค. 2565 12:23 - 12 ธ.ค. 2565 14:23
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCRY6PWW47PZTP
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 11 ธ.ค. 2565 09:07 - 11 ธ.ค. 2565 11:07
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCZCEX5H0AMWOQ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 10 ธ.ค. 2565 14:27 - 10 ธ.ค. 2565 16:27
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCCRZ3E6X6NXIS
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 10 ธ.ค. 2565 14:27 - 10 ธ.ค. 2565 16:27
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCUHO30SF3TIHR
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 9 ธ.ค. 2565 11:27 - 9 ธ.ค. 2565 13:27
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC5RZH8Q0I2D2Z
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 9 ธ.ค. 2565 11:26 - 9 ธ.ค. 2565 13:26
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award