เราต่างรู้กันดีว่าการกินผักนั้นเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไร โดยเฉพาะผักสด ทั้งยังมีการบอกต่อกันอย่างแพร่หลาย ถึงข้อดีของการบริโภคผักแต่ละชนิด แต่ยังมีอีกด้านหนึ่งของการบริโภคผักสดที่เราคิดว่าดีนั้น แฝงไว้ซึ่งอันตรายบางอย่าง ที่เราคาดไม่ถึง เราจะมีวิธีระมัดระวังก่อนการกินได้อย่างไร
ผักดิบบางชนิดไม่ควรทานขณะที่ยังดิบ ควรจะทำการปรุงให้สุกด้วยความร้อนก่อนรับประทาน โดยผัก 5 อย่างมีดังนี้
- ถั่วงอก
- กะหล่ำดอก กะหล่ำปรี
- หน่อไม้และมันต่างๆ
- ถั่วฝักยาว
- ผักโขม
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCYITU803Q88E7
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 13 พ.ย. 2565 17:12 - 13 พ.ย. 2565 19:12
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCUKLB9MZRA3FX
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 13 พ.ย. 2565 08:05 - 13 พ.ย. 2565 10:05
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCTTOHPQ3YKIKZ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 12 พ.ย. 2565 21:36 - 12 พ.ย. 2565 23:36
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC7DDWDNCCEV7G
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 12 พ.ย. 2565 21:34 - 12 พ.ย. 2565 23:34
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC6YFXJT8CBY7Q
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 12 พ.ย. 2565 12:43 - 12 พ.ย. 2565 14:43
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC0OQK1660JG7E
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 11 พ.ย. 2565 20:53 - 11 พ.ย. 2565 22:53
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCRFVM5UGS3HZY
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 11 พ.ย. 2565 09:49 - 11 พ.ย. 2565 11:49
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCA93N9UQH5IXE
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 9 พ.ย. 2565 19:22 - 9 พ.ย. 2565 21:22
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCOV1EV3TBYRIL
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 9 พ.ย. 2565 09:08 - 9 พ.ย. 2565 11:08
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC9J4G2PQVTE7B
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 9 พ.ย. 2565 09:07 - 9 พ.ย. 2565 11:07
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCWIEMUVHEUXNI
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 9 พ.ย. 2565 00:11 - 9 พ.ย. 2565 02:11
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCLUCCWNSTSWYH
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 8 พ.ย. 2565 07:14 - 8 พ.ย. 2565 09:14
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCMP7DJZ9QUDHE
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 7 พ.ย. 2565 21:32 - 7 พ.ย. 2565 23:32
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCWTMQ9BTX4Z68
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 6 พ.ย. 2565 17:31 - 6 พ.ย. 2565 19:31
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCOZKV222F7ZX5
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 5 พ.ย. 2565 18:28 - 5 พ.ย. 2565 20:28
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCL5BQFMTNBDDD
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 5 พ.ย. 2565 11:37 - 5 พ.ย. 2565 13:37
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCMR4PNT5XMJAH
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 4 พ.ย. 2565 19:37 - 4 พ.ย. 2565 21:37
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCA1DHYOL4XU7H
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 3 พ.ย. 2565 19:18 - 3 พ.ย. 2565 21:18
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCV1VA6YBL8UUQ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 1 พ.ย. 2565 13:54 - 1 พ.ย. 2565 15:54
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC3KKOJOZ43SO3
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 1 พ.ย. 2565 13:52 - 1 พ.ย. 2565 15:52
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award