เราต่างรู้กันดีว่าการกินผักนั้นเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไร โดยเฉพาะผักสด ทั้งยังมีการบอกต่อกันอย่างแพร่หลาย ถึงข้อดีของการบริโภคผักแต่ละชนิด แต่ยังมีอีกด้านหนึ่งของการบริโภคผักสดที่เราคิดว่าดีนั้น แฝงไว้ซึ่งอันตรายบางอย่าง ที่เราคาดไม่ถึง เราจะมีวิธีระมัดระวังก่อนการกินได้อย่างไร
ผักดิบบางชนิดไม่ควรทานขณะที่ยังดิบ ควรจะทำการปรุงให้สุกด้วยความร้อนก่อนรับประทาน โดยผัก 5 อย่างมีดังนี้
- ถั่วงอก
- กะหล่ำดอก กะหล่ำปรี
- หน่อไม้และมันต่างๆ
- ถั่วฝักยาว
- ผักโขม
![[ยกลัง12] DODOLOVE ทิชชู่เปียก Baby Wipes ผ้าเช็ดทำความสะอาดสำหรับเด็ก...](https://down-tx-th.img.susercontent.com/th-11134207-7rasi-m2g4opmd8o9t24.webp)
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCIMJ5T3RJHPQD
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 19 พ.ย. 2565 14:40 - 19 พ.ย. 2565 16:40
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC73WQLKOE92CP
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 19 พ.ย. 2565 02:38 - 19 พ.ย. 2565 04:38
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC2LV5M4VDT3WQ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 18 พ.ย. 2565 18:19 - 18 พ.ย. 2565 20:19
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCJDYD20F9R1A2
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 18 พ.ย. 2565 09:39 - 18 พ.ย. 2565 11:39
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCYR9I8PU1CTFW
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 18 พ.ย. 2565 09:39 - 18 พ.ย. 2565 11:39
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC499JRI6HKTRJ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 17 พ.ย. 2565 18:17 - 17 พ.ย. 2565 20:17
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCJEK7X7M95PUG
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 17 พ.ย. 2565 09:08 - 17 พ.ย. 2565 11:08
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC7BNDBW4X7XSC
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 17 พ.ย. 2565 00:08 - 17 พ.ย. 2565 02:08
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC6IUU14TJXO54
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 16 พ.ย. 2565 14:43 - 16 พ.ย. 2565 16:43
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCJQMF61ZPZ6KM
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 16 พ.ย. 2565 14:38 - 16 พ.ย. 2565 16:38
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCRZOI2DWK8CPL
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 16 พ.ย. 2565 14:38 - 16 พ.ย. 2565 16:38
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC3UZQU72R8YNG
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 15 พ.ย. 2565 15:03 - 15 พ.ย. 2565 17:03
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCYITU803Q88E7
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 13 พ.ย. 2565 17:12 - 13 พ.ย. 2565 19:12
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCUKLB9MZRA3FX
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 13 พ.ย. 2565 08:05 - 13 พ.ย. 2565 10:05
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCTTOHPQ3YKIKZ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 12 พ.ย. 2565 21:36 - 12 พ.ย. 2565 23:36
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC7DDWDNCCEV7G
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 12 พ.ย. 2565 21:34 - 12 พ.ย. 2565 23:34
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC6YFXJT8CBY7Q
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 12 พ.ย. 2565 12:43 - 12 พ.ย. 2565 14:43
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC0OQK1660JG7E
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 11 พ.ย. 2565 20:53 - 11 พ.ย. 2565 22:53
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCRFVM5UGS3HZY
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 11 พ.ย. 2565 09:49 - 11 พ.ย. 2565 11:49
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCA93N9UQH5IXE
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 9 พ.ย. 2565 19:22 - 9 พ.ย. 2565 21:22
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award