เราต่างรู้กันดีว่าการกินผักนั้นเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไร โดยเฉพาะผักสด ทั้งยังมีการบอกต่อกันอย่างแพร่หลาย ถึงข้อดีของการบริโภคผักแต่ละชนิด แต่ยังมีอีกด้านหนึ่งของการบริโภคผักสดที่เราคิดว่าดีนั้น แฝงไว้ซึ่งอันตรายบางอย่าง ที่เราคาดไม่ถึง เราจะมีวิธีระมัดระวังก่อนการกินได้อย่างไร
ผักดิบบางชนิดไม่ควรทานขณะที่ยังดิบ ควรจะทำการปรุงให้สุกด้วยความร้อนก่อนรับประทาน โดยผัก 5 อย่างมีดังนี้
- ถั่วงอก
- กะหล่ำดอก กะหล่ำปรี
- หน่อไม้และมันต่างๆ
- ถั่วฝักยาว
- ผักโขม
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC504VPELFJ61O
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 21 ต.ค. 2565 12:18 - 21 ต.ค. 2565 14:18
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCKPCG50N89BUZ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 20 ต.ค. 2565 15:15 - 20 ต.ค. 2565 17:15
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCSMLLIT5AZ8MI
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 20 ต.ค. 2565 15:14 - 20 ต.ค. 2565 17:14
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCOPHES82V651Q
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 19 ต.ค. 2565 16:56 - 19 ต.ค. 2565 18:56
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCC64P4PS9S25Z
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 19 ต.ค. 2565 16:53 - 19 ต.ค. 2565 18:53
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC5USN6NBWMO53
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 19 ต.ค. 2565 09:29 - 19 ต.ค. 2565 11:29
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCBHVZP1BSL7F9
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 18 ต.ค. 2565 22:44 - 19 ต.ค. 2565 00:44
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCK0YSJ0WYRR3V
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 18 ต.ค. 2565 14:35 - 18 ต.ค. 2565 16:35
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCJZTJNQMKKRHB
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 18 ต.ค. 2565 14:32 - 18 ต.ค. 2565 16:32
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCIXH9S7ZC1EBK
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 18 ต.ค. 2565 14:29 - 18 ต.ค. 2565 16:29
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCF334TIA1PJCO
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 18 ต.ค. 2565 05:58 - 18 ต.ค. 2565 07:58
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCEHDUDHEB5ENO
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 17 ต.ค. 2565 11:36 - 17 ต.ค. 2565 13:36
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCC1WGAVEO3JEI
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 16 ต.ค. 2565 19:28 - 16 ต.ค. 2565 21:28
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCO26297MMDCIJ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 15 ต.ค. 2565 11:22 - 15 ต.ค. 2565 13:22
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCOLCQT2LG6YZF
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 14 ต.ค. 2565 08:49 - 14 ต.ค. 2565 10:49
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCK5BILTIGHTBJ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 13 ต.ค. 2565 23:23 - 14 ต.ค. 2565 01:23
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC8DHK1WPLU9U0
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 13 ต.ค. 2565 16:45 - 13 ต.ค. 2565 18:45
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCAOT2UDFK7UGW
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 13 ต.ค. 2565 06:20 - 13 ต.ค. 2565 08:20
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCFB4AZ47E4M8Q
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 12 ต.ค. 2565 19:40 - 12 ต.ค. 2565 21:40
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC554W2KCD15FJ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 12 ต.ค. 2565 09:20 - 12 ต.ค. 2565 11:20
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award