เราต่างรู้กันดีว่าการกินผักนั้นเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไร โดยเฉพาะผักสด ทั้งยังมีการบอกต่อกันอย่างแพร่หลาย ถึงข้อดีของการบริโภคผักแต่ละชนิด แต่ยังมีอีกด้านหนึ่งของการบริโภคผักสดที่เราคิดว่าดีนั้น แฝงไว้ซึ่งอันตรายบางอย่าง ที่เราคาดไม่ถึง เราจะมีวิธีระมัดระวังก่อนการกินได้อย่างไร
ผักดิบบางชนิดไม่ควรทานขณะที่ยังดิบ ควรจะทำการปรุงให้สุกด้วยความร้อนก่อนรับประทาน โดยผัก 5 อย่างมีดังนี้
- ถั่วงอก
- กะหล่ำดอก กะหล่ำปรี
- หน่อไม้และมันต่างๆ
- ถั่วฝักยาว
- ผักโขม
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC0V5UDV4OJFSV
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 29 ก.ย. 2565 21:01 - 29 ก.ย. 2565 23:01
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCU867MPZHE66K
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 29 ก.ย. 2565 13:20 - 29 ก.ย. 2565 15:20
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCVGN47HY9I90X
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 29 ก.ย. 2565 13:18 - 29 ก.ย. 2565 15:18
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCNGHD2W7YPCJQ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 27 ก.ย. 2565 17:49 - 27 ก.ย. 2565 19:49
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCN6IVLSYDOBQM
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 26 ก.ย. 2565 16:48 - 26 ก.ย. 2565 18:48
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC0YUQ5NTUL88C
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 26 ก.ย. 2565 08:13 - 26 ก.ย. 2565 10:13
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC516UZ8DCKMPF
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 25 ก.ย. 2565 14:58 - 25 ก.ย. 2565 16:58
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCT9K4FQJSWMQ8
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 24 ก.ย. 2565 19:04 - 24 ก.ย. 2565 21:04
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCCVH4IGHO65OS
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 24 ก.ย. 2565 09:53 - 24 ก.ย. 2565 11:53
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCEA6ZHJH7WVLL
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 22 ก.ย. 2565 21:03 - 22 ก.ย. 2565 23:03
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCDW5SO5LH6T31
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 21 ก.ย. 2565 13:23 - 21 ก.ย. 2565 15:23
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCOJTQLUVRTAQB
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 21 ก.ย. 2565 13:22 - 21 ก.ย. 2565 15:22
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCDJBGM98QO2T3
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 19 ก.ย. 2565 17:58 - 19 ก.ย. 2565 19:58
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC1YAL48XB9TLN
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 17 ก.ย. 2565 18:04 - 17 ก.ย. 2565 20:04
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCQYCCXXPRQZ2K
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 17 ก.ย. 2565 10:07 - 17 ก.ย. 2565 12:07
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCVK4COHBWF8W5
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 16 ก.ย. 2565 14:17 - 16 ก.ย. 2565 16:17
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC9YZ2V1YT37HB
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 16 ก.ย. 2565 14:12 - 16 ก.ย. 2565 16:12
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC4M5RJTDTWAWT
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 15 ก.ย. 2565 22:36 - 16 ก.ย. 2565 00:36
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCA6BPUTXV6SV9
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 15 ก.ย. 2565 14:49 - 15 ก.ย. 2565 16:49
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCW0OGHUYH32NX
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 15 ก.ย. 2565 14:45 - 15 ก.ย. 2565 16:45
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award