เราต่างรู้กันดีว่าการกินผักนั้นเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไร โดยเฉพาะผักสด ทั้งยังมีการบอกต่อกันอย่างแพร่หลาย ถึงข้อดีของการบริโภคผักแต่ละชนิด แต่ยังมีอีกด้านหนึ่งของการบริโภคผักสดที่เราคิดว่าดีนั้น แฝงไว้ซึ่งอันตรายบางอย่าง ที่เราคาดไม่ถึง เราจะมีวิธีระมัดระวังก่อนการกินได้อย่างไร
ผักดิบบางชนิดไม่ควรทานขณะที่ยังดิบ ควรจะทำการปรุงให้สุกด้วยความร้อนก่อนรับประทาน โดยผัก 5 อย่างมีดังนี้
- ถั่วงอก
- กะหล่ำดอก กะหล่ำปรี
- หน่อไม้และมันต่างๆ
- ถั่วฝักยาว
- ผักโขม
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCQIBI5E8TU48I
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 5 ก.ย. 2565 11:27 - 5 ก.ย. 2565 13:27
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCFZAKMQEH1ID9
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 5 ก.ย. 2565 11:24 - 5 ก.ย. 2565 13:24
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC28JURRWMD8EU
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 4 ก.ย. 2565 11:12 - 4 ก.ย. 2565 13:12
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCSB85MQZ1V7HX
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 2 ก.ย. 2565 14:36 - 2 ก.ย. 2565 16:36
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCQFJS5ORQLG0C
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 2 ก.ย. 2565 14:32 - 2 ก.ย. 2565 16:32
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCUEOGDIQAXDBM
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 1 ก.ย. 2565 10:07 - 1 ก.ย. 2565 12:07
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC7NGYRDYTPPFA
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 31 ส.ค. 2565 12:53 - 31 ส.ค. 2565 14:53
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCT25AGHOLNU0R
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 31 ส.ค. 2565 12:51 - 31 ส.ค. 2565 14:51
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCZWJ3LJ194CVG
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 30 ส.ค. 2565 11:25 - 30 ส.ค. 2565 13:25
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCN0YELFULESXQ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 30 ส.ค. 2565 11:19 - 30 ส.ค. 2565 13:19
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCBV61UVR3YVZH
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 30 ส.ค. 2565 11:19 - 30 ส.ค. 2565 13:19
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC0YKTQ0Z3VFCD
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 29 ส.ค. 2565 16:55 - 29 ส.ค. 2565 18:55
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCIUHEVTPKZSHQ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 28 ส.ค. 2565 22:51 - 29 ส.ค. 2565 00:51
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCY0X5YQO06B1D
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 28 ส.ค. 2565 22:50 - 29 ส.ค. 2565 00:50
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCOC5LFFZ9XZOC
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 27 ส.ค. 2565 21:57 - 27 ส.ค. 2565 23:57
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCLQ5DV29IE0YB
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 26 ส.ค. 2565 13:43 - 26 ส.ค. 2565 15:43
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC6QY2C7PB210Y
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 26 ส.ค. 2565 13:38 - 26 ส.ค. 2565 15:38
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCUTSE5L503D8O
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 25 ส.ค. 2565 15:44 - 25 ส.ค. 2565 17:44
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCAG5Z9TQME3X2
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 25 ส.ค. 2565 15:43 - 25 ส.ค. 2565 17:43
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCGWHO2RPHMJT7
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 23 ส.ค. 2565 11:36 - 23 ส.ค. 2565 13:36
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award