เราต่างรู้กันดีว่าการกินผักนั้นเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไร โดยเฉพาะผักสด ทั้งยังมีการบอกต่อกันอย่างแพร่หลาย ถึงข้อดีของการบริโภคผักแต่ละชนิด แต่ยังมีอีกด้านหนึ่งของการบริโภคผักสดที่เราคิดว่าดีนั้น แฝงไว้ซึ่งอันตรายบางอย่าง ที่เราคาดไม่ถึง เราจะมีวิธีระมัดระวังก่อนการกินได้อย่างไร
ผักดิบบางชนิดไม่ควรทานขณะที่ยังดิบ ควรจะทำการปรุงให้สุกด้วยความร้อนก่อนรับประทาน โดยผัก 5 อย่างมีดังนี้
- ถั่วงอก
- กะหล่ำดอก กะหล่ำปรี
- หน่อไม้และมันต่างๆ
- ถั่วฝักยาว
- ผักโขม
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCVEO8UDFK2PYI
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 18 ส.ค. 2565 08:44 - 18 ส.ค. 2565 10:44
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC9NT0BQVCTUJR
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 17 ส.ค. 2565 18:43 - 17 ส.ค. 2565 20:43
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCI383XGEIR4UI
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 16 ส.ค. 2565 21:43 - 16 ส.ค. 2565 23:43
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCLYLTUP0485UL
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 16 ส.ค. 2565 13:55 - 16 ส.ค. 2565 15:55
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCF6JCEZIYX2BE
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 16 ส.ค. 2565 13:49 - 16 ส.ค. 2565 15:49
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCF05IJ3ZRZIRX
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 13 ส.ค. 2565 18:52 - 13 ส.ค. 2565 20:52
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCIQLJ5RHPGXB7
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 12 ส.ค. 2565 16:03 - 12 ส.ค. 2565 18:03
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCG16F3EB4218Z
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 10 ส.ค. 2565 14:13 - 10 ส.ค. 2565 16:13
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCL6N7S6S0L0YP
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 10 ส.ค. 2565 14:09 - 10 ส.ค. 2565 16:09
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCFOL29M15HUZJ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 9 ส.ค. 2565 16:28 - 9 ส.ค. 2565 18:28
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC2ZWMJFTAQ6NT
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 9 ส.ค. 2565 08:48 - 9 ส.ค. 2565 10:48
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCFOCS80TPEUZ4
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 9 ส.ค. 2565 00:48 - 9 ส.ค. 2565 02:48
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC7MMK297F24QU
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 8 ส.ค. 2565 16:19 - 8 ส.ค. 2565 18:19
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCHKKGAZRX9MY0
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 7 ส.ค. 2565 22:40 - 8 ส.ค. 2565 00:40
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCWVHOKU22PU3D
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 7 ส.ค. 2565 22:38 - 8 ส.ค. 2565 00:38
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCTC7R28ZJ3DJ2
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 7 ส.ค. 2565 11:41 - 7 ส.ค. 2565 13:41
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCCJQKA99WUAPH
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 7 ส.ค. 2565 11:36 - 7 ส.ค. 2565 13:36
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCNMZSKJRDV0X9
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 5 ส.ค. 2565 14:48 - 5 ส.ค. 2565 16:48
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC178WF0TVR2DK
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 5 ส.ค. 2565 14:48 - 5 ส.ค. 2565 16:48
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCN8AO4S9IPNMJ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 5 ส.ค. 2565 14:47 - 5 ส.ค. 2565 16:47
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award