เราต่างรู้กันดีว่าการกินผักนั้นเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไร โดยเฉพาะผักสด ทั้งยังมีการบอกต่อกันอย่างแพร่หลาย ถึงข้อดีของการบริโภคผักแต่ละชนิด แต่ยังมีอีกด้านหนึ่งของการบริโภคผักสดที่เราคิดว่าดีนั้น แฝงไว้ซึ่งอันตรายบางอย่าง ที่เราคาดไม่ถึง เราจะมีวิธีระมัดระวังก่อนการกินได้อย่างไร
ผักดิบบางชนิดไม่ควรทานขณะที่ยังดิบ ควรจะทำการปรุงให้สุกด้วยความร้อนก่อนรับประทาน โดยผัก 5 อย่างมีดังนี้
- ถั่วงอก
- กะหล่ำดอก กะหล่ำปรี
- หน่อไม้และมันต่างๆ
- ถั่วฝักยาว
- ผักโขม
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCGKWV32E3L3HI
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 13 ก.ค. 2565 23:02 - 14 ก.ค. 2565 01:02
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCML7KUOGLQLFB
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 13 ก.ค. 2565 10:55 - 13 ก.ค. 2565 12:55
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCXZF5A0OC2Y2A
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 12 ก.ค. 2565 12:28 - 12 ก.ค. 2565 14:28
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCGBF4F8A5IRJB
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 11 ก.ค. 2565 13:23 - 11 ก.ค. 2565 15:23
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCYEVHXKD580QV
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 9 ก.ค. 2565 17:30 - 9 ก.ค. 2565 19:30
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCAKCQUPCJDRHC
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 9 ก.ค. 2565 09:58 - 9 ก.ค. 2565 11:58
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCAA7PMH47TH33
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 8 ก.ค. 2565 22:01 - 9 ก.ค. 2565 00:01
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCB2W349SWYBCA
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 7 ก.ค. 2565 12:58 - 7 ก.ค. 2565 14:58
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCWZAP69YHTTHH
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 6 ก.ค. 2565 19:32 - 6 ก.ค. 2565 21:32
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCB66F27CBZKRR
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 5 ก.ค. 2565 08:50 - 5 ก.ค. 2565 10:50
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCPPRHG2FVM2LJ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 4 ก.ค. 2565 22:12 - 5 ก.ค. 2565 00:12
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCW13GN1C0DS0S
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 4 ก.ค. 2565 14:23 - 4 ก.ค. 2565 16:23
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC9YBPXC2X7K41
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 4 ก.ค. 2565 14:17 - 4 ก.ค. 2565 16:17
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCKPVF8SD9RXFW
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 2 ก.ค. 2565 14:16 - 2 ก.ค. 2565 16:16
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC8XXMUS7MDI37
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 30 มิ.ย. 2565 18:22 - 30 มิ.ย. 2565 20:22
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCCON7VBLW5722
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 28 มิ.ย. 2565 11:49 - 28 มิ.ย. 2565 13:49
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCJBZ8E4PA5S6F
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 28 มิ.ย. 2565 11:43 - 28 มิ.ย. 2565 13:43
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCSKDQJAMFM5ZU
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 28 มิ.ย. 2565 02:29 - 28 มิ.ย. 2565 04:29
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCA6WXIKYZEDCH
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 26 มิ.ย. 2565 19:22 - 26 มิ.ย. 2565 21:22
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCHTEN4W3NPGED
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 25 มิ.ย. 2565 20:15 - 25 มิ.ย. 2565 22:15
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award