เราต่างรู้กันดีว่าการกินผักนั้นเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไร โดยเฉพาะผักสด ทั้งยังมีการบอกต่อกันอย่างแพร่หลาย ถึงข้อดีของการบริโภคผักแต่ละชนิด แต่ยังมีอีกด้านหนึ่งของการบริโภคผักสดที่เราคิดว่าดีนั้น แฝงไว้ซึ่งอันตรายบางอย่าง ที่เราคาดไม่ถึง เราจะมีวิธีระมัดระวังก่อนการกินได้อย่างไร
ผักดิบบางชนิดไม่ควรทานขณะที่ยังดิบ ควรจะทำการปรุงให้สุกด้วยความร้อนก่อนรับประทาน โดยผัก 5 อย่างมีดังนี้
- ถั่วงอก
- กะหล่ำดอก กะหล่ำปรี
- หน่อไม้และมันต่างๆ
- ถั่วฝักยาว
- ผักโขม
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCKS4ZAIBUX4GJ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 25 ก.ค. 2565 10:42 - 25 ก.ค. 2565 12:42
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCYJY642VAHNYU
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 23 ก.ค. 2565 10:19 - 23 ก.ค. 2565 12:19
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCYCW0MWHJUPLZ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 22 ก.ค. 2565 15:56 - 22 ก.ค. 2565 17:56
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC7LE10M6VXA52
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 22 ก.ค. 2565 15:54 - 22 ก.ค. 2565 17:54
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCSDNCWPACS7PE
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 21 ก.ค. 2565 19:37 - 21 ก.ค. 2565 21:37
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCE7PTNKEED2GK
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 21 ก.ค. 2565 11:15 - 21 ก.ค. 2565 13:15
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCQN9DFPPABWRL
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 21 ก.ค. 2565 11:14 - 21 ก.ค. 2565 13:14
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC5ABGXZBUN9IO
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 20 ก.ค. 2565 21:09 - 20 ก.ค. 2565 23:09
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCFG82YM3Z43MR
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 20 ก.ค. 2565 10:58 - 20 ก.ค. 2565 12:58
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCGP50L7O48U82
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 19 ก.ค. 2565 13:04 - 19 ก.ค. 2565 15:04
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCF2M754GV2AW8
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 17 ก.ค. 2565 21:36 - 17 ก.ค. 2565 23:36
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC0TS9PDBNJMSO
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 17 ก.ค. 2565 13:42 - 17 ก.ค. 2565 15:42
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCO7UQZPETU0UB
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 16 ก.ค. 2565 08:40 - 16 ก.ค. 2565 10:40
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCQVIRN0TWV8LC
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 16 ก.ค. 2565 01:17 - 16 ก.ค. 2565 03:17
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCWJRJMG31MYHF
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 15 ก.ค. 2565 12:52 - 15 ก.ค. 2565 14:52
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCXQC109C3AG19
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 15 ก.ค. 2565 12:48 - 15 ก.ค. 2565 14:48
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCPEAPDGIOC21H
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 14 ก.ค. 2565 16:11 - 14 ก.ค. 2565 18:11
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCGKWV32E3L3HI
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 13 ก.ค. 2565 23:02 - 14 ก.ค. 2565 01:02
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCML7KUOGLQLFB
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 13 ก.ค. 2565 10:55 - 13 ก.ค. 2565 12:55
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCXZF5A0OC2Y2A
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 12 ก.ค. 2565 12:28 - 12 ก.ค. 2565 14:28
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award