เราต่างรู้กันดีว่าการกินผักนั้นเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไร โดยเฉพาะผักสด ทั้งยังมีการบอกต่อกันอย่างแพร่หลาย ถึงข้อดีของการบริโภคผักแต่ละชนิด แต่ยังมีอีกด้านหนึ่งของการบริโภคผักสดที่เราคิดว่าดีนั้น แฝงไว้ซึ่งอันตรายบางอย่าง ที่เราคาดไม่ถึง เราจะมีวิธีระมัดระวังก่อนการกินได้อย่างไร
ผักดิบบางชนิดไม่ควรทานขณะที่ยังดิบ ควรจะทำการปรุงให้สุกด้วยความร้อนก่อนรับประทาน โดยผัก 5 อย่างมีดังนี้
- ถั่วงอก
- กะหล่ำดอก กะหล่ำปรี
- หน่อไม้และมันต่างๆ
- ถั่วฝักยาว
- ผักโขม
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCF6CL3DTMZ50X
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 27 พ.ค. 2565 16:05 - 27 พ.ค. 2565 18:05
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCTRKB5S9NR3NF
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 26 พ.ค. 2565 11:37 - 26 พ.ค. 2565 13:37
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCCE3UOMONKQNZ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 25 พ.ค. 2565 20:41 - 25 พ.ค. 2565 22:41
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCY1F09IUQKXTJ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 23 พ.ค. 2565 11:42 - 23 พ.ค. 2565 13:42
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCTYMMP7GZSGQO
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 21 พ.ค. 2565 20:58 - 21 พ.ค. 2565 22:58
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCJI8JTVMCS890
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 20 พ.ค. 2565 08:51 - 20 พ.ค. 2565 10:51
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCRZAKBSOWVXYN
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 20 พ.ค. 2565 08:42 - 20 พ.ค. 2565 10:42
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC4NUBWUVI8ND8
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 19 พ.ค. 2565 19:34 - 19 พ.ค. 2565 21:34
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCXJ55EN6PEC7E
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 19 พ.ค. 2565 11:00 - 19 พ.ค. 2565 13:00
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCP7QYMJEJU8JJ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 16 พ.ค. 2565 14:15 - 16 พ.ค. 2565 16:15
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC1007NVEKQXP7
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 15 พ.ค. 2565 21:04 - 15 พ.ค. 2565 23:04
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCT4IRJRFOJS3R
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 15 พ.ค. 2565 02:44 - 15 พ.ค. 2565 04:44
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC1JDWPFW2VLT3
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 10 พ.ค. 2565 19:26 - 10 พ.ค. 2565 21:26
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCHMEQU4SFPX52
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 10 พ.ค. 2565 10:44 - 10 พ.ค. 2565 12:44
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ผักดิบบางชนิดไม่ควรทานขณะที่ยังดิบ ควรจะทำการปรุงให้สุกด้วยความร้อนก่อนรับประทาน โดยผัก 5 อย่างมีดังนี้
ถั่วงอก
กะหล่ำดอก กะหล่ำปรี
หน่อไม้และมันต่างๆ
ถั่วฝักยาว
ผักโขม
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCBDO47SMU2XW0
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 10 พ.ค. 2565 10:44 - 10 พ.ค. 2565 12:44
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCW7BL3EUOYJKW
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 10 พ.ค. 2565 10:42 - 10 พ.ค. 2565 12:42
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCIJW5S22BLAJQ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 9 พ.ค. 2565 18:52 - 9 พ.ค. 2565 20:52
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCDPXTAYTA6Z70
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 9 พ.ค. 2565 11:08 - 9 พ.ค. 2565 13:08
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCS08NHA9QU8WX
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 6 พ.ค. 2565 15:39 - 6 พ.ค. 2565 17:39
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award