เราต่างรู้กันดีว่าการกินผักนั้นเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไร โดยเฉพาะผักสด ทั้งยังมีการบอกต่อกันอย่างแพร่หลาย ถึงข้อดีของการบริโภคผักแต่ละชนิด แต่ยังมีอีกด้านหนึ่งของการบริโภคผักสดที่เราคิดว่าดีนั้น แฝงไว้ซึ่งอันตรายบางอย่าง ที่เราคาดไม่ถึง เราจะมีวิธีระมัดระวังก่อนการกินได้อย่างไร
ผักดิบบางชนิดไม่ควรทานขณะที่ยังดิบ ควรจะทำการปรุงให้สุกด้วยความร้อนก่อนรับประทาน โดยผัก 5 อย่างมีดังนี้
- ถั่วงอก
- กะหล่ำดอก กะหล่ำปรี
- หน่อไม้และมันต่างๆ
- ถั่วฝักยาว
- ผักโขม
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCNU58G2I6MCUF
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 1 เม.ย. 2565 19:28 - 1 เม.ย. 2565 21:28
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCIHW4QJJUKWPB
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 1 เม.ย. 2565 19:28 - 1 เม.ย. 2565 21:28
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCLJHJG20KIQV2
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 1 เม.ย. 2565 10:00 - 1 เม.ย. 2565 12:00
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC72DC8HZIRPUC
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 31 มี.ค. 2565 15:56 - 31 มี.ค. 2565 17:56
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCD4XIYXFIS2Z3
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 29 มี.ค. 2565 19:33 - 29 มี.ค. 2565 21:33
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCBJJQKDHV60C2
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 29 มี.ค. 2565 11:09 - 29 มี.ค. 2565 13:09
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC5LJ06VZ7U1XX
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 28 มี.ค. 2565 12:02 - 28 มี.ค. 2565 14:02
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCM4081BSGAFQY
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 28 มี.ค. 2565 12:00 - 28 มี.ค. 2565 14:00
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC27XP07HK21HE
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 27 มี.ค. 2565 10:48 - 27 มี.ค. 2565 12:48
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC2ZDNI3MIYWLO
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 26 มี.ค. 2565 22:23 - 27 มี.ค. 2565 00:23
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC51UK3Y7JTIZO
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 26 มี.ค. 2565 14:45 - 26 มี.ค. 2565 16:45
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC7FMHGA4I97VG
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 26 มี.ค. 2565 14:44 - 26 มี.ค. 2565 16:44
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ผักดิบบางชนิดไม่ควรทานขณะที่ยังดิบ ควรจะทำการปรุงให้สุกด้วยความร้อนก่อนรับประทาน โดยผัก 5 อย่างมีดังนี้
ถั่วงอก
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCIN6P0TM007RQ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 25 มี.ค. 2565 08:57 - 25 มี.ค. 2565 10:57
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCQVQLVQHSP1DV
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 23 มี.ค. 2565 20:16 - 23 มี.ค. 2565 22:16
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC407PI7DFJTKD
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 23 มี.ค. 2565 20:11 - 23 มี.ค. 2565 22:11
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCQIPGALWESE2G
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 23 มี.ค. 2565 08:46 - 23 มี.ค. 2565 10:46
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
กะหล่ำดอก กะหล่ำปรี
หน่อไม้และมันต่างๆ
ถั่วฝักยาว
ผักโขม
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCIJKMSYBR081X
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 23 มี.ค. 2565 08:37 - 23 มี.ค. 2565 10:37
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC1T67US75BYUZ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 22 มี.ค. 2565 14:39 - 22 มี.ค. 2565 16:39
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCE8QG27HAETO5
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 21 มี.ค. 2565 22:28 - 22 มี.ค. 2565 00:28
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCN579UC3JXGAD
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 21 มี.ค. 2565 13:52 - 21 มี.ค. 2565 15:52
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award