เราต่างรู้กันดีว่าการกินผักนั้นเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไร โดยเฉพาะผักสด ทั้งยังมีการบอกต่อกันอย่างแพร่หลาย ถึงข้อดีของการบริโภคผักแต่ละชนิด แต่ยังมีอีกด้านหนึ่งของการบริโภคผักสดที่เราคิดว่าดีนั้น แฝงไว้ซึ่งอันตรายบางอย่าง ที่เราคาดไม่ถึง เราจะมีวิธีระมัดระวังก่อนการกินได้อย่างไร
ผักดิบบางชนิดไม่ควรทานขณะที่ยังดิบ ควรจะทำการปรุงให้สุกด้วยความร้อนก่อนรับประทาน โดยผัก 5 อย่างมีดังนี้
- ถั่วงอก
- กะหล่ำดอก กะหล่ำปรี
- หน่อไม้และมันต่างๆ
- ถั่วฝักยาว
- ผักโขม
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCM4081BSGAFQY
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 28 มี.ค. 2565 12:00 - 28 มี.ค. 2565 14:00
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC27XP07HK21HE
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 27 มี.ค. 2565 10:48 - 27 มี.ค. 2565 12:48
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC2ZDNI3MIYWLO
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 26 มี.ค. 2565 22:23 - 27 มี.ค. 2565 00:23
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC51UK3Y7JTIZO
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 26 มี.ค. 2565 14:45 - 26 มี.ค. 2565 16:45
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC7FMHGA4I97VG
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 26 มี.ค. 2565 14:44 - 26 มี.ค. 2565 16:44
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ผักดิบบางชนิดไม่ควรทานขณะที่ยังดิบ ควรจะทำการปรุงให้สุกด้วยความร้อนก่อนรับประทาน โดยผัก 5 อย่างมีดังนี้
ถั่วงอก
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCIN6P0TM007RQ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 25 มี.ค. 2565 08:57 - 25 มี.ค. 2565 10:57
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCQVQLVQHSP1DV
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 23 มี.ค. 2565 20:16 - 23 มี.ค. 2565 22:16
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC407PI7DFJTKD
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 23 มี.ค. 2565 20:11 - 23 มี.ค. 2565 22:11
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCQIPGALWESE2G
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 23 มี.ค. 2565 08:46 - 23 มี.ค. 2565 10:46
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
กะหล่ำดอก กะหล่ำปรี
หน่อไม้และมันต่างๆ
ถั่วฝักยาว
ผักโขม
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCIJKMSYBR081X
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 23 มี.ค. 2565 08:37 - 23 มี.ค. 2565 10:37
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC1T67US75BYUZ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 22 มี.ค. 2565 14:39 - 22 มี.ค. 2565 16:39
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCE8QG27HAETO5
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 21 มี.ค. 2565 22:28 - 22 มี.ค. 2565 00:28
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCN579UC3JXGAD
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 21 มี.ค. 2565 13:52 - 21 มี.ค. 2565 15:52
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC6YYBZKCGATW1
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 20 มี.ค. 2565 11:02 - 20 มี.ค. 2565 13:02
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCTXK4JJ1JHCT2
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 20 มี.ค. 2565 11:00 - 20 มี.ค. 2565 13:00
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCX84KOE2CD5F4
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 19 มี.ค. 2565 21:14 - 19 มี.ค. 2565 23:14
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCYQTS846B4ICZ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 19 มี.ค. 2565 21:09 - 19 มี.ค. 2565 23:09
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC7AT5N8FSMI7O
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 19 มี.ค. 2565 21:08 - 19 มี.ค. 2565 23:08
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCJQLYBR38EP19
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 19 มี.ค. 2565 21:07 - 19 มี.ค. 2565 23:07
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award