เราต่างรู้กันดีว่าการกินผักนั้นเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไร โดยเฉพาะผักสด ทั้งยังมีการบอกต่อกันอย่างแพร่หลาย ถึงข้อดีของการบริโภคผักแต่ละชนิด แต่ยังมีอีกด้านหนึ่งของการบริโภคผักสดที่เราคิดว่าดีนั้น แฝงไว้ซึ่งอันตรายบางอย่าง ที่เราคาดไม่ถึง เราจะมีวิธีระมัดระวังก่อนการกินได้อย่างไร
ผักดิบบางชนิดไม่ควรทานขณะที่ยังดิบ ควรจะทำการปรุงให้สุกด้วยความร้อนก่อนรับประทาน โดยผัก 5 อย่างมีดังนี้
- ถั่วงอก
- กะหล่ำดอก กะหล่ำปรี
- หน่อไม้และมันต่างๆ
- ถั่วฝักยาว
- ผักโขม
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCE3CHUP2Y3VPE
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 14 ธ.ค. 2564 20:32 - 14 ธ.ค. 2564 22:32
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC9J380NUWOWRW
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 13 ธ.ค. 2564 08:26 - 13 ธ.ค. 2564 10:26
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCBMM7Q9U8D1G5
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 13 ธ.ค. 2564 08:25 - 13 ธ.ค. 2564 10:25
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCK1ASSF9CSPSL
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 9 ธ.ค. 2564 16:13 - 9 ธ.ค. 2564 18:13
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCRYHF2LP9Z5II
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 9 ธ.ค. 2564 16:12 - 9 ธ.ค. 2564 18:12
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCBUS3NU78757P
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 8 ธ.ค. 2564 23:33 - 9 ธ.ค. 2564 01:33
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCI1C7SV2VEZUV
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 7 ธ.ค. 2564 15:28 - 7 ธ.ค. 2564 17:28
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCQ2G6YVTOKV25
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 7 ธ.ค. 2564 08:51 - 7 ธ.ค. 2564 10:51
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCH6FZ9Y8AK30C
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 6 ธ.ค. 2564 04:38 - 6 ธ.ค. 2564 06:38
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCEZ648W6LPVJL
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 5 ธ.ค. 2564 21:02 - 5 ธ.ค. 2564 23:02
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCZZKFXRF2EAZR
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 4 ธ.ค. 2564 16:29 - 4 ธ.ค. 2564 18:29
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCN87IRG9OFEEB
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 4 ธ.ค. 2564 16:26 - 4 ธ.ค. 2564 18:26
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCVW70PR4LRS13
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 4 ธ.ค. 2564 16:25 - 4 ธ.ค. 2564 18:25
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCHBWM0UC78EBB
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 3 ธ.ค. 2564 15:55 - 3 ธ.ค. 2564 17:55
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC05C6NLZFEFP8
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 3 ธ.ค. 2564 05:00 - 3 ธ.ค. 2564 07:00
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC2JTXYVQQNZ8O
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 29 พ.ย. 2564 20:50 - 29 พ.ย. 2564 22:50
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCLF8NZWLIMT4R
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 29 พ.ย. 2564 20:49 - 29 พ.ย. 2564 22:49
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ถั่วงอก
กะหล่ำดอก กะหล่ำปรี
หน่อไม้และมันต่างๆ
ถั่วฝักยาว
ผักโขม
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCS4XV7CQNKJQL
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 29 พ.ย. 2564 12:20 - 29 พ.ย. 2564 14:20
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC5D8I08GKHNT3
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 29 พ.ย. 2564 12:15 - 29 พ.ย. 2564 14:15
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award