เราต่างรู้กันดีว่าการกินผักนั้นเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไร โดยเฉพาะผักสด ทั้งยังมีการบอกต่อกันอย่างแพร่หลาย ถึงข้อดีของการบริโภคผักแต่ละชนิด แต่ยังมีอีกด้านหนึ่งของการบริโภคผักสดที่เราคิดว่าดีนั้น แฝงไว้ซึ่งอันตรายบางอย่าง ที่เราคาดไม่ถึง เราจะมีวิธีระมัดระวังก่อนการกินได้อย่างไร
ผักดิบบางชนิดไม่ควรทานขณะที่ยังดิบ ควรจะทำการปรุงให้สุกด้วยความร้อนก่อนรับประทาน โดยผัก 5 อย่างมีดังนี้
- ถั่วงอก
- กะหล่ำดอก กะหล่ำปรี
- หน่อไม้และมันต่างๆ
- ถั่วฝักยาว
- ผักโขม
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCZB51PAH7QNTN
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 24 ก.ย. 2564 08:22 - 24 ก.ย. 2564 10:22
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC7Y8Y5BAH6CXK
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 23 ก.ย. 2564 23:09 - 24 ก.ย. 2564 01:09
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCDDJ7UWBCIR36
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 23 ก.ย. 2564 23:07 - 24 ก.ย. 2564 01:07
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC46KUYMB35FOO
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 22 ก.ย. 2564 20:12 - 22 ก.ย. 2564 22:12
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCTG5KB5R5EQL5
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 22 ก.ย. 2564 20:07 - 22 ก.ย. 2564 22:07
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCJPDPKTP6X9CT
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 22 ก.ย. 2564 12:39 - 22 ก.ย. 2564 14:39
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC3YYXLS19DARV
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 21 ก.ย. 2564 09:38 - 21 ก.ย. 2564 11:38
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC8I7VNGI146GT
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 21 ก.ย. 2564 09:36 - 21 ก.ย. 2564 11:36
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCQ68H5W54AERG
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 20 ก.ย. 2564 14:06 - 20 ก.ย. 2564 16:06
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCXMQRM5FQXGEC
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 19 ก.ย. 2564 17:18 - 19 ก.ย. 2564 19:18
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCI8ZED7LR8D4X
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 18 ก.ย. 2564 14:18 - 18 ก.ย. 2564 16:18
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCVNHDR48R84R0
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 17 ก.ย. 2564 21:58 - 17 ก.ย. 2564 23:58
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCWTSRQW8K1SV9
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 16 ก.ย. 2564 09:54 - 16 ก.ย. 2564 11:54
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCGSMSRMDLOP4F
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 14 ก.ย. 2564 22:20 - 15 ก.ย. 2564 00:20
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCG07JDBVYCJ99
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 14 ก.ย. 2564 22:19 - 15 ก.ย. 2564 00:19
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCXHTMH3F1J8U3
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 14 ก.ย. 2564 12:29 - 14 ก.ย. 2564 14:29
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCVUDKWLS3DCB4
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 14 ก.ย. 2564 12:27 - 14 ก.ย. 2564 14:27
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCX8RNOYACZMAR
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 14 ก.ย. 2564 12:25 - 14 ก.ย. 2564 14:25
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCUIZ4K4UTP5O7
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 13 ก.ย. 2564 22:12 - 14 ก.ย. 2564 00:12
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award