เราต่างรู้กันดีว่าการกินผักนั้นเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไร โดยเฉพาะผักสด ทั้งยังมีการบอกต่อกันอย่างแพร่หลาย ถึงข้อดีของการบริโภคผักแต่ละชนิด แต่ยังมีอีกด้านหนึ่งของการบริโภคผักสดที่เราคิดว่าดีนั้น แฝงไว้ซึ่งอันตรายบางอย่าง ที่เราคาดไม่ถึง เราจะมีวิธีระมัดระวังก่อนการกินได้อย่างไร
ผักดิบบางชนิดไม่ควรทานขณะที่ยังดิบ ควรจะทำการปรุงให้สุกด้วยความร้อนก่อนรับประทาน โดยผัก 5 อย่างมีดังนี้
- ถั่วงอก
- กะหล่ำดอก กะหล่ำปรี
- หน่อไม้และมันต่างๆ
- ถั่วฝักยาว
- ผักโขม
![[ฟรี 1แถม1] หมูฝอย หมูฝอยนิ่ม หมูฝอยนุ่ม ใส่กล่องสวยงาม ส่งตรงจากตลาดไ...](https://down-bs-th.img.susercontent.com/th-11134207-7rasb-m1z6ei2bxz2uf3.webp)
![[ยกลัง12] DODOLOVE ทิชชู่เปียก Baby Wipes ผ้าเช็ดทำความสะอาดสำหรับเด็ก...](https://down-tx-th.img.susercontent.com/th-11134207-7rasi-m2g4opmd8o9t24.webp)
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCI8A725XOOPV4
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 13 ส.ค. 2564 22:00 - 14 ส.ค. 2564 00:00
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCWAO1D4TZA4GY
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 13 ส.ค. 2564 21:58 - 13 ส.ค. 2564 23:58
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCQU6YH49BO9ZM
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 11 ส.ค. 2564 23:19 - 12 ส.ค. 2564 01:19
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC1Q40NE1EWJ6I
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 11 ส.ค. 2564 13:24 - 11 ส.ค. 2564 15:24
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCZA1PVEJAYV3D
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 10 ส.ค. 2564 14:13 - 10 ส.ค. 2564 16:13
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCQN9YIFQ8DJA6
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 10 ส.ค. 2564 01:19 - 10 ส.ค. 2564 03:19
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCT0FTHR5WRDZI
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 9 ส.ค. 2564 13:46 - 9 ส.ค. 2564 15:46
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCA8HU92CDTM8V
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 9 ส.ค. 2564 13:43 - 9 ส.ค. 2564 15:43
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC90603WIVTC3L
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 8 ส.ค. 2564 21:28 - 8 ส.ค. 2564 23:28
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC1H9AI0CFHX8K
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 8 ส.ค. 2564 13:40 - 8 ส.ค. 2564 15:40
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCC2JISQ19NNKM
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 8 ส.ค. 2564 13:37 - 8 ส.ค. 2564 15:37
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCVDKI6EYOM19E
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 8 ส.ค. 2564 13:37 - 8 ส.ค. 2564 15:37
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCDZTH5QL05UUJ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 6 ส.ค. 2564 23:26 - 7 ส.ค. 2564 01:26
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC2GWNA2YQCRC5
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 6 ส.ค. 2564 23:22 - 7 ส.ค. 2564 01:22
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCSPVY8GGHMDI6
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 6 ส.ค. 2564 12:31 - 6 ส.ค. 2564 14:31
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCQIWEN6272771
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 6 ส.ค. 2564 12:30 - 6 ส.ค. 2564 14:30
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCP4JX5MER2OZD
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 5 ส.ค. 2564 19:01 - 5 ส.ค. 2564 21:01
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC6IDLWJ49Z75R
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 5 ส.ค. 2564 18:59 - 5 ส.ค. 2564 20:59
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award