เราต่างรู้กันดีว่าการกินผักนั้นเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไร โดยเฉพาะผักสด ทั้งยังมีการบอกต่อกันอย่างแพร่หลาย ถึงข้อดีของการบริโภคผักแต่ละชนิด แต่ยังมีอีกด้านหนึ่งของการบริโภคผักสดที่เราคิดว่าดีนั้น แฝงไว้ซึ่งอันตรายบางอย่าง ที่เราคาดไม่ถึง เราจะมีวิธีระมัดระวังก่อนการกินได้อย่างไร
ผักดิบบางชนิดไม่ควรทานขณะที่ยังดิบ ควรจะทำการปรุงให้สุกด้วยความร้อนก่อนรับประทาน โดยผัก 5 อย่างมีดังนี้
- ถั่วงอก
- กะหล่ำดอก กะหล่ำปรี
- หน่อไม้และมันต่างๆ
- ถั่วฝักยาว
- ผักโขม
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC0Q4N95A0RKWN
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 15 มิ.ย. 2564 15:29 - 15 มิ.ย. 2564 17:29
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCG4GTRJDO3OFS
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 13 มิ.ย. 2564 07:24 - 13 มิ.ย. 2564 09:24
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC3MJGMQ5MF7PY
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 12 มิ.ย. 2564 13:05 - 12 มิ.ย. 2564 15:05
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCQEGJCQXRVE8L
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 12 มิ.ย. 2564 06:07 - 12 มิ.ย. 2564 08:07
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCKY9RWI0BC2FC
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 11 มิ.ย. 2564 11:40 - 11 มิ.ย. 2564 13:40
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCLIMM9Q6WDMQL
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 11 มิ.ย. 2564 11:36 - 11 มิ.ย. 2564 13:36
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCBS8NSWSSAF6L
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 11 มิ.ย. 2564 11:34 - 11 มิ.ย. 2564 13:34
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC4INCH8KDDWGB
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 10 มิ.ย. 2564 15:09 - 10 มิ.ย. 2564 17:09
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCJ1R3UK2TB2TI
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 10 มิ.ย. 2564 15:04 - 10 มิ.ย. 2564 17:04
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCGEA7LDCEB7CY
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 9 มิ.ย. 2564 12:03 - 9 มิ.ย. 2564 14:03
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC7DL7VWXV17IK
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 8 มิ.ย. 2564 12:00 - 8 มิ.ย. 2564 14:00
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC2AAGK421ONEY
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 7 มิ.ย. 2564 15:25 - 7 มิ.ย. 2564 17:25
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCATPHF95W34ZC
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 7 มิ.ย. 2564 15:24 - 7 มิ.ย. 2564 17:24
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCYCAO3VY29JZO
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 7 มิ.ย. 2564 15:22 - 7 มิ.ย. 2564 17:22
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCDL6O09J5BD1C
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 6 มิ.ย. 2564 16:13 - 6 มิ.ย. 2564 18:13
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCPE38KF1EH8T9
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 6 มิ.ย. 2564 16:09 - 6 มิ.ย. 2564 18:09
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCGJJXXOLUJCEA
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 6 มิ.ย. 2564 16:07 - 6 มิ.ย. 2564 18:07
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC3NHA5IGQR0Q4
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 5 มิ.ย. 2564 13:50 - 5 มิ.ย. 2564 15:50
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award