เราต่างรู้กันดีว่าการกินผักนั้นเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไร โดยเฉพาะผักสด ทั้งยังมีการบอกต่อกันอย่างแพร่หลาย ถึงข้อดีของการบริโภคผักแต่ละชนิด แต่ยังมีอีกด้านหนึ่งของการบริโภคผักสดที่เราคิดว่าดีนั้น แฝงไว้ซึ่งอันตรายบางอย่าง ที่เราคาดไม่ถึง เราจะมีวิธีระมัดระวังก่อนการกินได้อย่างไร
ผักดิบบางชนิดไม่ควรทานขณะที่ยังดิบ ควรจะทำการปรุงให้สุกด้วยความร้อนก่อนรับประทาน โดยผัก 5 อย่างมีดังนี้
- ถั่วงอก
- กะหล่ำดอก กะหล่ำปรี
- หน่อไม้และมันต่างๆ
- ถั่วฝักยาว
- ผักโขม
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCMS8KGBVPRN0Z
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 4 มิ.ย. 2564 21:11 - 4 มิ.ย. 2564 23:11
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC0SWHXQNA1X3V
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 3 มิ.ย. 2564 00:06 - 3 มิ.ย. 2564 02:06
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCF6T6VL98QSCZ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 3 มิ.ย. 2564 00:03 - 3 มิ.ย. 2564 02:03
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCP2ARLO1UGTBE
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 2 มิ.ย. 2564 15:12 - 2 มิ.ย. 2564 17:12
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCVLJPUYOENDN9
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 1 มิ.ย. 2564 12:53 - 1 มิ.ย. 2564 14:53
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCKAO49B3421KX
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 31 พ.ค. 2564 16:24 - 31 พ.ค. 2564 18:24
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC4W5I174DRY7F
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 31 พ.ค. 2564 16:19 - 31 พ.ค. 2564 18:19
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCDZ1F8TCYMGTE
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 31 พ.ค. 2564 16:18 - 31 พ.ค. 2564 18:18
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCYE3Q41PEF7RJ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 30 พ.ค. 2564 10:10 - 30 พ.ค. 2564 12:10
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCZLYE63Y09UCS
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 30 พ.ค. 2564 01:51 - 30 พ.ค. 2564 03:51
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCFGZ7TOCFNJWG
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 27 พ.ค. 2564 16:00 - 27 พ.ค. 2564 18:00
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCVLQ02APFRJ5J
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 27 พ.ค. 2564 15:53 - 27 พ.ค. 2564 17:53
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCBRQO3L0O9DAR
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 25 พ.ค. 2564 14:41 - 25 พ.ค. 2564 16:41
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCIH8GT8E5KVWJ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 25 พ.ค. 2564 14:37 - 25 พ.ค. 2564 16:37
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC65V3O9X92XF7
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 24 พ.ค. 2564 20:18 - 24 พ.ค. 2564 22:18
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award