เราต่างรู้กันดีว่าการกินผักนั้นเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไร โดยเฉพาะผักสด ทั้งยังมีการบอกต่อกันอย่างแพร่หลาย ถึงข้อดีของการบริโภคผักแต่ละชนิด แต่ยังมีอีกด้านหนึ่งของการบริโภคผักสดที่เราคิดว่าดีนั้น แฝงไว้ซึ่งอันตรายบางอย่าง ที่เราคาดไม่ถึง เราจะมีวิธีระมัดระวังก่อนการกินได้อย่างไร
ผักดิบบางชนิดไม่ควรทานขณะที่ยังดิบ ควรจะทำการปรุงให้สุกด้วยความร้อนก่อนรับประทาน โดยผัก 5 อย่างมีดังนี้
- ถั่วงอก
- กะหล่ำดอก กะหล่ำปรี
- หน่อไม้และมันต่างๆ
- ถั่วฝักยาว
- ผักโขม
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCHCRL7FYI1S3H
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 2 พ.ค. 2564 02:48 - 2 พ.ค. 2564 04:48
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCN0YP1HAOCLLU
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 2 พ.ค. 2564 02:47 - 2 พ.ค. 2564 04:47
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCVAK4GDYOGJPG
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 1 พ.ค. 2564 15:29 - 1 พ.ค. 2564 17:29
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCELH48JIAOCAP
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 30 เม.ย. 2564 20:01 - 30 เม.ย. 2564 22:01
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCN3UQIY2B7DW1
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 30 เม.ย. 2564 04:07 - 30 เม.ย. 2564 06:07
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCVW21RWX510NX
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 29 เม.ย. 2564 21:34 - 29 เม.ย. 2564 23:34
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCZ4TSM7055VMK
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 29 เม.ย. 2564 12:46 - 29 เม.ย. 2564 14:46
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCZFRNRDRIBS5N
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 28 เม.ย. 2564 17:58 - 28 เม.ย. 2564 19:58
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC8RQ02BCDGTFU
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 28 เม.ย. 2564 17:56 - 28 เม.ย. 2564 19:56
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCRXGK4S6EQZDD
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 27 เม.ย. 2564 23:05 - 28 เม.ย. 2564 01:05
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCKRGKDFGLM4FL
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 27 เม.ย. 2564 23:05 - 28 เม.ย. 2564 01:05
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCBQTMS70UMVPZ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 27 เม.ย. 2564 23:03 - 28 เม.ย. 2564 01:03
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCBZBTDM1GB7OZ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 27 เม.ย. 2564 03:23 - 27 เม.ย. 2564 05:23
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC2X1W1HM76DEP
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 26 เม.ย. 2564 16:16 - 26 เม.ย. 2564 18:16
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCCNZEGJAWNNH9
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 24 เม.ย. 2564 21:20 - 24 เม.ย. 2564 23:20
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCLP63AR3PN278
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 24 เม.ย. 2564 12:24 - 24 เม.ย. 2564 14:24
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ถั่วงอก
กะหล่ำดอก กะหล่ำปรี
หน่อไม้และมันต่างๆ
ถั่วฝักยาว
ผักโขม
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCTKHY4O050POQ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 24 เม.ย. 2564 12:20 - 24 เม.ย. 2564 14:20
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCJMDYITFUMNQK
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 23 เม.ย. 2564 17:37 - 23 เม.ย. 2564 19:37
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCYZTHC9KRVU1Q
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 23 เม.ย. 2564 17:35 - 23 เม.ย. 2564 19:35
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC1CF17N9IEP98
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 23 เม.ย. 2564 17:33 - 23 เม.ย. 2564 19:33
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award