เราต่างรู้กันดีว่าการกินผักนั้นเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไร โดยเฉพาะผักสด ทั้งยังมีการบอกต่อกันอย่างแพร่หลาย ถึงข้อดีของการบริโภคผักแต่ละชนิด แต่ยังมีอีกด้านหนึ่งของการบริโภคผักสดที่เราคิดว่าดีนั้น แฝงไว้ซึ่งอันตรายบางอย่าง ที่เราคาดไม่ถึง เราจะมีวิธีระมัดระวังก่อนการกินได้อย่างไร
ผักดิบบางชนิดไม่ควรทานขณะที่ยังดิบ ควรจะทำการปรุงให้สุกด้วยความร้อนก่อนรับประทาน โดยผัก 5 อย่างมีดังนี้
- ถั่วงอก
- กะหล่ำดอก กะหล่ำปรี
- หน่อไม้และมันต่างๆ
- ถั่วฝักยาว
- ผักโขม
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCX1HTQPB175HG
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 23 เม.ย. 2564 09:51 - 23 เม.ย. 2564 11:51
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCNZCXUHQKK3E4
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 23 เม.ย. 2564 09:50 - 23 เม.ย. 2564 11:50
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC62AMQJ5PAUAV
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 22 เม.ย. 2564 16:37 - 22 เม.ย. 2564 18:37
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC03K11T3GTW7Q
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 21 เม.ย. 2564 21:06 - 21 เม.ย. 2564 23:06
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCWHDHD3Z8IF4A
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 21 เม.ย. 2564 21:05 - 21 เม.ย. 2564 23:05
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ถั่วงอก
กะหล่ำดอก กะหล่ำปรี
หน่อไม้และมันต่างๆ
ถั่วฝักยาว
ผักโขม
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCGJ5BI7SQF7AB
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 20 เม.ย. 2564 20:28 - 20 เม.ย. 2564 22:28
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCQDFQR0EMTXS0
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 19 เม.ย. 2564 18:40 - 19 เม.ย. 2564 20:40
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCBMXAOH7UWCJK
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 17 เม.ย. 2564 16:59 - 17 เม.ย. 2564 18:59
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCJBKHQ2CIXA75
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 16 เม.ย. 2564 03:55 - 16 เม.ย. 2564 05:55
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCHN25V5NFIEDY
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 15 เม.ย. 2564 18:37 - 15 เม.ย. 2564 20:37
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCJSDU6IAX76F9
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 15 เม.ย. 2564 08:22 - 15 เม.ย. 2564 10:22
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC8JTEML9QACB9
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 14 เม.ย. 2564 07:04 - 14 เม.ย. 2564 09:04
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCI6VMEASJG6UV
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 13 เม.ย. 2564 20:39 - 13 เม.ย. 2564 22:39
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCKQVKVI9F35B5
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 12 เม.ย. 2564 13:48 - 12 เม.ย. 2564 15:48
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCRHCRLCYCPXJ8
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 10 เม.ย. 2564 12:25 - 10 เม.ย. 2564 14:25
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCERFXRJAQWDUR
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 4 เม.ย. 2564 11:05 - 4 เม.ย. 2564 13:05
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCQAQTWNI1DI6R
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 3 เม.ย. 2564 09:56 - 3 เม.ย. 2564 11:56
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC9I4GT3ZIXSDN
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 2 เม.ย. 2564 08:58 - 2 เม.ย. 2564 10:58
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award