เราต่างรู้กันดีว่าการกินผักนั้นเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไร โดยเฉพาะผักสด ทั้งยังมีการบอกต่อกันอย่างแพร่หลาย ถึงข้อดีของการบริโภคผักแต่ละชนิด แต่ยังมีอีกด้านหนึ่งของการบริโภคผักสดที่เราคิดว่าดีนั้น แฝงไว้ซึ่งอันตรายบางอย่าง ที่เราคาดไม่ถึง เราจะมีวิธีระมัดระวังก่อนการกินได้อย่างไร
ผักดิบบางชนิดไม่ควรทานขณะที่ยังดิบ ควรจะทำการปรุงให้สุกด้วยความร้อนก่อนรับประทาน โดยผัก 5 อย่างมีดังนี้
- ถั่วงอก
- กะหล่ำดอก กะหล่ำปรี
- หน่อไม้และมันต่างๆ
- ถั่วฝักยาว
- ผักโขม
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCZORHQCFSYI7W
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 9 มี.ค. 2564 22:40 - 10 มี.ค. 2564 00:40
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCCMUBEZPQWIDV
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 9 มี.ค. 2564 09:19 - 9 มี.ค. 2564 11:19
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCWDROLTF2QJU1
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 7 มี.ค. 2564 17:59 - 7 มี.ค. 2564 19:59
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCG4I4DOOXDG9B
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 6 มี.ค. 2564 20:17 - 6 มี.ค. 2564 22:17
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCX155E9D2ZPE8
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 5 มี.ค. 2564 08:29 - 5 มี.ค. 2564 10:29
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCK5EZOVY8BGMH
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 4 มี.ค. 2564 23:26 - 5 มี.ค. 2564 01:26
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCRFSBM727TO5B
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 4 มี.ค. 2564 14:25 - 4 มี.ค. 2564 16:25
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC271OZ5AF1WCV
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 2 มี.ค. 2564 15:08 - 2 มี.ค. 2564 17:08
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCAGOWJLU68ZKB
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 2 มี.ค. 2564 00:25 - 2 มี.ค. 2564 02:25
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCGGGUEB55JOWZ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 28 ก.พ. 2564 15:41 - 28 ก.พ. 2564 17:41
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCGA2UYT84VZWL
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 28 ก.พ. 2564 15:40 - 28 ก.พ. 2564 17:40
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award