ประกาศ : Adrepay เป็นบริการ "ฟรี ไม่มีค่าสมัครใดๆ ทั้งสิ้น", หน่วยเงินเป็น "บาทไทย" เช่น 0.05 บาท = 5 สตางค์ รายละเอียดเพิ่มเติม คลิกที่นี่
การเรียกเก็บเงินจากผู้ถูกแนะนำ เป็นการกระทำที่ผิดกฎ Adrepay, ทีมงานจะระงับบัญชีถาวร หากพบการเรียกรับเงินจากผู้ถูกแนะนำ
ติดต่อเรา ช่องทางเดียวเท่านั้นที่ https://www.facebook.com/AdRepay/

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า

ดื่มน้ำอัดลมระวังกรดอันตรายที่จะเข้าไปทำร้ายร่างกาย น้ำอัดลมขจัดคราบเปื้อนตามสุขภัณฑ์ได้ ใช้ล้างสนิมก็ได้ แต่ค่าความเป็นกรด-ด่างประมาณ 3 (pH 3) เป็นอันตรายต่อร่างกายและใช้ทำความสะอาดได้จริงหรือไม่ มาทำความเข้าใจส่วนประกอบของน้ำอัดลมและรู้จักอันตรายตัวจริงที่แฝงตัวอยู่กับน้ำอัดลม เพื่อการดื่มน้ำอัดลมได้อย่างชื่นใจและปลอดภัย คำตอบโดย รศ.ดร.พลังพล คงเสรี นักวิจัย ภาควิชาเคมี คณะวิทยาศาสตร์ ม.มหิดล

อันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากการดื่ม “น้ำอัดลม” เป็นประจำ

1. โรคเบาหวาน และภาวะน้ำหนักเกินมาตรฐาน
อย่างที่เกริ่นไปว่า น้ำอัดลมอุดมไปด้วยน้ำตาล แต่ขอเรียนให้ทราบอีกครั้งอย่างละเอียดว่า หากดื่มน้ำอัดลมกระป๋องขนาด 325 ซีซี เท่ากับคุณทานน้ำตาลเข้าไป 8-12 ก้อน หรือ 12 ช้อนชา ในขณะที่องค์การอนามัยโลกแนะนำให้เราทานน้ำตาลได้เพียงวันละ 6 ช้อนชาเท่านั้น แต่เฉลี่ยแล้วคนไทยทานอาหาร และเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลมากถึง 27 ช้อนชาต่อวัน และเกือบครึ่งหนึ่งมาจากน้ำอัดลมเพียงกระป๋องเดียว ดังนั้นการดื่มน้ำอัดลมเป็นประจำ จึงเป็นการเพิ่มความเสี่ยงต่อร่างกายในการรับปริมาณน้ำตาลในแต่ละวันมากเกินไป จนรบกวนการทำงานของระบบการผลิตอินซูลิน และทำให้เป็นสาเหตุของโรคเบาหวาน และโรคเรื้อรังอื่นๆ ตามมา

2. ฟันผุ
น้ำอัดลมมีส่วนประกอบสำคัญคือ น้ำหวานแต่งสี และอัดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ลงไป เมื่อก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ละลายลงไปในน้ำ จะทำให้เกิดกรดคาร์บอนิก (Carbonic Acid) ทำให้น้ำอัดลมมีฤทธิ์เป็นกรดพอๆ กันกับน้ำส้มคั้น หรือน้ำมะนาว (pH เท่ากับ 3) ดังนั้นการดื่มน้ำอัดลมเป็นประจำ ส่งผลให้ฟันถูกกัดกร่อนจากฤทธิ์ของกรดอ่อนๆ มากขึ้น ยิ่งน้ำอัดลมมีส่วนผสมเกือบ 1 ใน 10 ที่เป็นน้ำตาลด้วยแล้ว ดังนั้นจึงมีความเป็นไปได้สูงว่าหากดื่มน้ำอัดลมมากเกินไป แล้วไม่ทำความสะอาดฟันให้ดีพอ อาจมีความเสี่ยงต่ออาการฟันผุ ฟันกร่อนได้

3. โรคกระดูกพรุน
หากน้ำอัดลมที่คุณดื่มมีปริมาณของกรดฟอสฟอริก (Phosphoric) อยู่มาก หากทำให้ผู้ที่ดื่มเป็นเวลานานมี่ความเสี่ยงต่อภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำ (Hypocalcemia) เนื่องจากกรดนี้จะไปยับยั้งการดูดซึมแคลเซียมจนทำให้เกิดการสูญเสียมวลกระดูกได้ โดยเฉพาะผู้ที่อยู่ภาวะกระดูกบาง มวลกระดูกน้อยอย่างผู้สูงอายุ

4. โรคหัวใจ
การดื่มน้ำอัดลมเป็นปริมาณมากๆ หรือดื่มติดต่อกันเป็นเวลานาน มีส่วนทำให้เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ สูงขึ้น นอกจากนี้ยังส่งผลต่อระดับไขมันในหลอดเลือดหัวใจ เกิดการอักเสบ และเกิดการเปลี่ยนแปลงต่อฮอร์โมนเลปติน (Leptin) ซึ่งเป็นฮอร์โมนความอิ่มในทางที่ไม่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย

หากต้องการลดความอยากดื่มน้ำอัดลม ขอให้ค่อยๆ เปลี่ยนเครื่องดื่มโดยเลือกระดับความหวานที่น้องลงมาเรื่อยๆ เช่น จากน้ำอัดลมเป็นน้ำหวาน ชาเย็น ชาเขียว น้ำผลไม้ 100% ไปจนถึงน้ำเปล่า หากชอบความซาบซ่าของน้ำอัด ให้ลองผสมโซดากับสารแต่งรสที่ไม่มีแคลอรี่ นอกจากน้ำอัดลมแล้ว เราควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มรสหวานอื่นๆ ด้วย และอย่าลืมออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อเป็นการป้องกันโรคต่างๆ ที่เกิดขึ้นจากการบริโภคน้ำตาลมากเกินไป

แนะนำสินค้าน่าสนใจ

Cafelffe เครื่องชงกาแฟสดอัตโนมัติ สําหรับ Nespresso Dolce Gsuto & ผงกา...

"? ยินดีต้อนรับสู่【 Cafelffe Store 】 ★ สินค้าของแท้ 100% ★ สินค้าพร้อมส่งในประเทศไทย ★ จัดส่งด่วน 24 ชม ★ คุณภาพสูงและแบรนด์ใหม่ 100% " ...

รายละเอียด - ซื้อเลย

(ของแท้)เสื้อกันหนาวNew York รุ่นหมวกขาว

ขนาดเสื้อ -ฟรีไซส์ S M L รอบอก 46 นิ้ว ยาว 26 นิ้ว -ฟรีไซส์XL XXL รอบอก 52 นิ้ว ความยาว 28 นิ้ว. ------------------------------------------- (ของแ...

รายละเอียด - ซื้อเลย

ขาตั้งมือถือ ขาตั้งโทรศัพท์ ขาตั้งไลฟ์สด ที่ตั้งกล้องมือถือ ปรับสูงต่ำ...

?สินค้าเช็คจากโรงงาน หากสินค้าไม่ครบ อะไหล่ไม่ครบ ได้รับชิ้นส่วนชำรุด ทักแชทแจ้งได้เลย ถ่ายรูปสินค้าที่ได้รับและใบปะหน้า แจ้งทางช่องแชท ทางร้านยินดีรั...

รายละเอียด - ซื้อเลย

[วิตามิน] WINK WHITE ZINC ASTAXANTHIN GLUTA LUTEIN BIOTIN วิตามิน 5 สู...

ผมร่วง ผมบาง เส้นผมอ่อนแอ แนะนำทาน ไบโอติน วิงค์ไวท์ ?✨ ?-?????? สูตรเข้มข้น ??? ???. ???????? ???? ??????? ?? ? เร่งผมหนาขึ้น ...

รายละเอียด - ซื้อเลย

การ์ดหน่วยความจำ Sandisk ultra-micro 32GB/64GB/128GB ความเร็ว 120MB/s ...

?สินค้าใหม่ 100% คุณภาพสูง ?สินค้ามีในสต็อกและสามารถสั่งซื้อได้โดยตรง ลักษณะเฉพาะ: -ด้วยความเร็วการถ่ายโอนสูงถึง 120 MB/วินาที ความเร็วในการถ่ายโ...

รายละเอียด - ซื้อเลย

น้ำพริกหมูกระจก หลากหลายรสชาติ ขนาด500g.-1kg อร่อยทุกรส! น้ำพริก หมูกร...

? ภาพสินค้าถ่ายจากสินค้าจริง และใช้เพื่อการโฆษณาเท่านั้น แต่ละลอตถุงอาจไม่เหมือนกัน ขึ้นอยู่กับถุงที่ได้จากโรงงานค่ะ ? น้ำพริกหมูกระจก หลากหลายรสชาติ...

รายละเอียด - ซื้อเลย

ชาตรามือ ชาเขียวมือ ชาอัสสัม ถุงชง ถุงกรอง กาแฟโบราณตรามือ ChaTraMue T...

?ชาตรามือ ชาแดง ชาเขียวมือ ชาดำ ?ChaTraMue Original Thai tea100% ชาตรามือ คัดสรรพันธุ์ชาที่เหมาะสำหรับทำชาดำ ชานม ชาเขียวนม ผ่านกระบวนการผลิตที่...

รายละเอียด - ซื้อเลย

FLM ทอปเปอร์ 2ฟุต 3ฟุต 3.5ฟุต 5ฟุต 6ฟุต นุ่มนอนสบาย เบาะรองที่นอนขนห่า...

ยินดีต้อนรับสู่ FUN LIFE MALL - ร้านค้าออนไลน์ที่ให้คุณพบกับสินค้าที่น่ารักและมีคุณภาพสำหรับบ้านของคุณค่ะ ที่นี่คุณจะพบกับผ้าปูที่นอนสุดนุ่มและน่ารัก ...

รายละเอียด - ซื้อเลย

ความคิดเห็น 2,570

Nunthawadee Nun 29 มิ.ย. 2566 18:34
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 29 มิ.ย. 2566 18:34
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCKOTO7X0FJUPD
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 29 มิ.ย. 2566 18:34 - 29 มิ.ย. 2566 20:34
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Puya Pb 29 มิ.ย. 2566 10:53

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 29 มิ.ย. 2566 10:53
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCHIUMV5SBPP1X
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 29 มิ.ย. 2566 10:53 - 29 มิ.ย. 2566 12:53
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

นริศรา โคตรศรีวงษ์ 29 มิ.ย. 2566 10:52
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 29 มิ.ย. 2566 10:52
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCRUYATG2J2ZXM
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 29 มิ.ย. 2566 10:52 - 29 มิ.ย. 2566 12:52
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Hebihime Hancock 28 มิ.ย. 2566 23:51
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 28 มิ.ย. 2566 23:51
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCP47TZGJIWPR5
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 28 มิ.ย. 2566 23:51 - 29 มิ.ย. 2566 01:51
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ฮวัง อินยอบ’บ 27 มิ.ย. 2566 16:19

PPC1FIH4YMZH5VP PPC1FIH4YMZH5VP PPC1FIH4YMZH5VP
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 27 มิ.ย. 2566 16:19
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCZTDCC6QMOLE9
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 27 มิ.ย. 2566 16:18 - 27 มิ.ย. 2566 18:18
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Puya Pb 27 มิ.ย. 2566 16:13

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 27 มิ.ย. 2566 16:13
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC9SFII9LSAJPM
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 27 มิ.ย. 2566 16:13 - 27 มิ.ย. 2566 18:13
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ดวงกมล อุปลา 27 มิ.ย. 2566 06:29
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 27 มิ.ย. 2566 06:29
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC9B3S1HM9QTEE
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 27 มิ.ย. 2566 06:29 - 27 มิ.ย. 2566 08:29
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ฮวัง อินยอบ’บ 25 มิ.ย. 2566 21:11

PPCY0HUTPK75TQ2 PPCY0HUTPK75TQ2 PPCY0HUTPK75TQ2
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 25 มิ.ย. 2566 21:11
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCJ2C0RCXKQGO8
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 25 มิ.ย. 2566 21:11 - 25 มิ.ย. 2566 23:11
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Nunthawadee Nun 25 มิ.ย. 2566 21:03
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 25 มิ.ย. 2566 21:03
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCAZQP46FI02DY
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 25 มิ.ย. 2566 21:03 - 25 มิ.ย. 2566 23:03
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ฮวัง อินยอบ’บ 25 มิ.ย. 2566 00:53

PPCG3LIWJSSZ92T PPCG3LIWJSSZ92T PPCG3LIWJSSZ92T
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 25 มิ.ย. 2566 00:53
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCNW2ZWO99IGKW
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 25 มิ.ย. 2566 00:53 - 25 มิ.ย. 2566 02:53
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ฮวัง อินยอบ’บ 24 มิ.ย. 2566 01:29

BOARDO2TYFSNLNK BOARDO2TYFSNLNK BOARDO2TYFSNLNK
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 24 มิ.ย. 2566 01:29
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCPRZEQZ32O8OX
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 24 มิ.ย. 2566 01:29 - 24 มิ.ย. 2566 03:29
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Nigul Nutgarepol 22 มิ.ย. 2566 15:08

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 22 มิ.ย. 2566 15:08
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCNS9AUKZV8UA4
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 22 มิ.ย. 2566 15:08 - 22 มิ.ย. 2566 17:08
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ฮวัง อินยอบ’บ 22 มิ.ย. 2566 15:08

BOARDBTWJEF8W1J BOARDBTWJEF8W1J BOARDBTWJEF8W1J BOARDBTWJEF8W1J
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 22 มิ.ย. 2566 15:08
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC4ZD1QUUFIFNV
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 22 มิ.ย. 2566 15:08 - 22 มิ.ย. 2566 17:08
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Par Parinya 22 มิ.ย. 2566 15:08

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 22 มิ.ย. 2566 15:08
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC2OSW6A3PDJJA
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 22 มิ.ย. 2566 15:08 - 22 มิ.ย. 2566 17:08
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Nunthawadee Nun 22 มิ.ย. 2566 15:03
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 22 มิ.ย. 2566 15:03
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCSUJ1S1E9PES6
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 22 มิ.ย. 2566 15:03 - 22 มิ.ย. 2566 17:03
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Puya Pb 22 มิ.ย. 2566 15:02

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 22 มิ.ย. 2566 15:02
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCNQ6TWO6B9MN1
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 22 มิ.ย. 2566 15:02 - 22 มิ.ย. 2566 17:02
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Nunthawadee Nun 21 มิ.ย. 2566 21:57
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 21 มิ.ย. 2566 21:57
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCOOEWLVA8V8P7
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 21 มิ.ย. 2566 21:57 - 21 มิ.ย. 2566 23:57
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ฮวัง อินยอบ’บ 21 มิ.ย. 2566 13:15

PPCEH4IUL87N3B4 PPCEH4IUL87N3B4 PPCEH4IUL87N3B4
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 21 มิ.ย. 2566 13:15
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCSL2Y8BRJ8VVI
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 21 มิ.ย. 2566 13:15 - 21 มิ.ย. 2566 15:15
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ดวงกมล อุปลา 21 มิ.ย. 2566 13:14
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 21 มิ.ย. 2566 13:14
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCMCRSJ6S8EDFK
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 21 มิ.ย. 2566 13:14 - 21 มิ.ย. 2566 15:14
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ดวงกมล อุปลา 20 มิ.ย. 2566 08:26
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 20 มิ.ย. 2566 08:26
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC4G3H8TQP767A
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 20 มิ.ย. 2566 08:26 - 20 มิ.ย. 2566 10:26
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award