ประกาศ : Adrepay เป็นบริการ "ฟรี ไม่มีค่าสมัครใดๆ ทั้งสิ้น", หน่วยเงินเป็น "บาทไทย" เช่น 0.05 บาท = 5 สตางค์ รายละเอียดเพิ่มเติม คลิกที่นี่
การเรียกเก็บเงินจากผู้ถูกแนะนำ เป็นการกระทำที่ผิดกฎ Adrepay, ทีมงานจะระงับบัญชีถาวร หากพบการเรียกรับเงินจากผู้ถูกแนะนำ
ติดต่อเรา ช่องทางเดียวเท่านั้นที่ https://www.facebook.com/AdRepay/

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า

ดื่มน้ำอัดลมระวังกรดอันตรายที่จะเข้าไปทำร้ายร่างกาย น้ำอัดลมขจัดคราบเปื้อนตามสุขภัณฑ์ได้ ใช้ล้างสนิมก็ได้ แต่ค่าความเป็นกรด-ด่างประมาณ 3 (pH 3) เป็นอันตรายต่อร่างกายและใช้ทำความสะอาดได้จริงหรือไม่ มาทำความเข้าใจส่วนประกอบของน้ำอัดลมและรู้จักอันตรายตัวจริงที่แฝงตัวอยู่กับน้ำอัดลม เพื่อการดื่มน้ำอัดลมได้อย่างชื่นใจและปลอดภัย คำตอบโดย รศ.ดร.พลังพล คงเสรี นักวิจัย ภาควิชาเคมี คณะวิทยาศาสตร์ ม.มหิดล

อันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากการดื่ม “น้ำอัดลม” เป็นประจำ

1. โรคเบาหวาน และภาวะน้ำหนักเกินมาตรฐาน
อย่างที่เกริ่นไปว่า น้ำอัดลมอุดมไปด้วยน้ำตาล แต่ขอเรียนให้ทราบอีกครั้งอย่างละเอียดว่า หากดื่มน้ำอัดลมกระป๋องขนาด 325 ซีซี เท่ากับคุณทานน้ำตาลเข้าไป 8-12 ก้อน หรือ 12 ช้อนชา ในขณะที่องค์การอนามัยโลกแนะนำให้เราทานน้ำตาลได้เพียงวันละ 6 ช้อนชาเท่านั้น แต่เฉลี่ยแล้วคนไทยทานอาหาร และเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลมากถึง 27 ช้อนชาต่อวัน และเกือบครึ่งหนึ่งมาจากน้ำอัดลมเพียงกระป๋องเดียว ดังนั้นการดื่มน้ำอัดลมเป็นประจำ จึงเป็นการเพิ่มความเสี่ยงต่อร่างกายในการรับปริมาณน้ำตาลในแต่ละวันมากเกินไป จนรบกวนการทำงานของระบบการผลิตอินซูลิน และทำให้เป็นสาเหตุของโรคเบาหวาน และโรคเรื้อรังอื่นๆ ตามมา

2. ฟันผุ
น้ำอัดลมมีส่วนประกอบสำคัญคือ น้ำหวานแต่งสี และอัดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ลงไป เมื่อก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ละลายลงไปในน้ำ จะทำให้เกิดกรดคาร์บอนิก (Carbonic Acid) ทำให้น้ำอัดลมมีฤทธิ์เป็นกรดพอๆ กันกับน้ำส้มคั้น หรือน้ำมะนาว (pH เท่ากับ 3) ดังนั้นการดื่มน้ำอัดลมเป็นประจำ ส่งผลให้ฟันถูกกัดกร่อนจากฤทธิ์ของกรดอ่อนๆ มากขึ้น ยิ่งน้ำอัดลมมีส่วนผสมเกือบ 1 ใน 10 ที่เป็นน้ำตาลด้วยแล้ว ดังนั้นจึงมีความเป็นไปได้สูงว่าหากดื่มน้ำอัดลมมากเกินไป แล้วไม่ทำความสะอาดฟันให้ดีพอ อาจมีความเสี่ยงต่ออาการฟันผุ ฟันกร่อนได้

3. โรคกระดูกพรุน
หากน้ำอัดลมที่คุณดื่มมีปริมาณของกรดฟอสฟอริก (Phosphoric) อยู่มาก หากทำให้ผู้ที่ดื่มเป็นเวลานานมี่ความเสี่ยงต่อภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำ (Hypocalcemia) เนื่องจากกรดนี้จะไปยับยั้งการดูดซึมแคลเซียมจนทำให้เกิดการสูญเสียมวลกระดูกได้ โดยเฉพาะผู้ที่อยู่ภาวะกระดูกบาง มวลกระดูกน้อยอย่างผู้สูงอายุ

4. โรคหัวใจ
การดื่มน้ำอัดลมเป็นปริมาณมากๆ หรือดื่มติดต่อกันเป็นเวลานาน มีส่วนทำให้เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ สูงขึ้น นอกจากนี้ยังส่งผลต่อระดับไขมันในหลอดเลือดหัวใจ เกิดการอักเสบ และเกิดการเปลี่ยนแปลงต่อฮอร์โมนเลปติน (Leptin) ซึ่งเป็นฮอร์โมนความอิ่มในทางที่ไม่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย

หากต้องการลดความอยากดื่มน้ำอัดลม ขอให้ค่อยๆ เปลี่ยนเครื่องดื่มโดยเลือกระดับความหวานที่น้องลงมาเรื่อยๆ เช่น จากน้ำอัดลมเป็นน้ำหวาน ชาเย็น ชาเขียว น้ำผลไม้ 100% ไปจนถึงน้ำเปล่า หากชอบความซาบซ่าของน้ำอัด ให้ลองผสมโซดากับสารแต่งรสที่ไม่มีแคลอรี่ นอกจากน้ำอัดลมแล้ว เราควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มรสหวานอื่นๆ ด้วย และอย่าลืมออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อเป็นการป้องกันโรคต่างๆ ที่เกิดขึ้นจากการบริโภคน้ำตาลมากเกินไป

แนะนำสินค้าน่าสนใจ

กระติกน้ำอัจฉริยะสุดไฮเทค สแตนเลส เก็บความร้อน

กระติกน้ำอัจฉริยะสุดไฮเทค สแตนเลส เก็บความร้อน สี: สีขาว, สีดำ, สีแดง, สีทอง, สีฟ้า, สีชมพู เวลาในการตลาด: 2020 ไม่ว่าจะเป็นอุปทานข้ามพรมแดน: ใช่...

รายละเอียด - ซื้อเลย

[ยกลัง12] DODOLOVE ทิชชู่เปียก Baby Wipes ผ้าเช็ดทำความสะอาดสำหรับเด็ก...

ดูดู เลิฟ ทิชชู่เปียก ตัวผ้ามีความยืดหยุ่นด้วยเส้นใยแน่นพิเศษ ไม่ฉีกขาดง่าย ขจัดสิ่งสกปรกออกง่ายดาย จึงช่วยทำความสะอาดผิวได้อย่างหมดจด อ่อนโยนต่อการ...

รายละเอียด - ซื้อเลย

โคมไฟมินิมอล ไร้สาย ไม่ต้องชาร์จ ดีไซน์มินิมอล โคมไฟตั้งโต๊ะ โคมไฟ ไม่...

โคมไฟรูปเชิงเทียนช่วยแต่งห้องดูอบอุ่น?? - สินค้าแยกเป็น 2 ชิ้น คือเทียน และโคมไฟ นะคะ - วัสดุของโคมไฟเป็นเหล็กแข็งแรง มีกระจกประกอบซึ่งทางร้านจะถอดช...

รายละเอียด - ซื้อเลย

LTROP ราวตากผ้าพับได้ 130cm*55cm*80cm ราวตากผ้าสแตนเลส ปรับขนาดได้ฟรี ...

At LTROP OFFICIAL STORE, เราเชื่อมั่นว่าทุกคนควรมีชีวิตที่ดีขึ้น เราจึงมุ่งหวังที่จะให้บริการแก่ทุกคนด้วยของใช้ในบ้านที่มีสไตล์และใช้งานได้จริงราคาไม่...

รายละเอียด - ซื้อเลย

Haxon Boar-Bristle Hairbrush หวีขนหมูป่าแท้ ขนหมูอัดแน่น หวีลดผมร่วง ช...

Haxon Boar- Bristle Hairbrush แปรงหวีไม้ขนหมูเเท้ หวีนวดศรีษะ ด้ามแปรงทำจากไม้บีช ขนแปรงอัดแน่นด้วยขนหมูแท้ช่วยหวีผมให้เงางาม เรียงเส้นสวย คุณภาพดี...

รายละเอียด - ซื้อเลย

หัวชาร์จเร็ว+สายชาร์จเร็ว PD 20W ชุดชาร์จ type-c Fastcharge type c to ...

[ชุดชาร์จ PD 20W ชาร์จเร็ว] คุณลักษณะของสินค้า: - 20W ปลั๊กชาร์จ: ชาร์จเร็วและปลอดภัย - สาย TYPE-C to L: ทนทานและใช้งานได้ทุกที่ - ชาร์จได้ 5

รายละเอียด - ซื้อเลย

Mix Fruits! ผลไม้รวมกรอบหลากชนิด! คละรายการมานะจ้ะ! ผัก ผลไม้

Mix Fruits! ผลไม้รวมกรอบหลากชนิด! คละรายการมานะจ้ะ! ร้านแบ่งบรรจุจากถุงใหญ่บางถุงอาจได้ไม่ครบรายการนะคะ แต่จะพยายามคละให้ได้ครอบคลุมที่สุดจ้า! *...

รายละเอียด - ซื้อเลย

น้ำผึ้งป่าเดือน 5 ตราไทฮันนี่ (สติ๊กเกอร์คัดพิเศษ) ชุด 2 ขวด

ผึ้งป่าเดือน 5 เกสร 108 ตราไทฮั่นนี่ควีน ✨น้ำผึ้งสามารถใช้ประกอบอาหาร ใช้ในอุตสาหกรรมเสริมความงาม ✨ ซึ่งมนุษย์ได้นำน้ำผึ้ง มาใช้ประโยชน์อีกมากมาย...

รายละเอียด - ซื้อเลย

ความคิดเห็น 2,572

Par Parinya 18 พ.ย. 2564 11:23

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 18 พ.ย. 2564 11:23
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCMHZU08LNT45C
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 18 พ.ย. 2564 11:23 - 18 พ.ย. 2564 13:23
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

วลัยกร อิ่มในศีล 17 พ.ย. 2564 15:28

PPCA0OHM2WKRMSYPPCA0OHM2WKRMSYPPCA0OHM2WKRMSY
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 17 พ.ย. 2564 15:28
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC5YZYCHPENVK6
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 17 พ.ย. 2564 15:28 - 17 พ.ย. 2564 17:28
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ยาหยี ยาหยี 17 พ.ย. 2564 15:24
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 17 พ.ย. 2564 15:24
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCSADNT5VCC0ZI
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 17 พ.ย. 2564 15:24 - 17 พ.ย. 2564 17:24
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Pathom Pluem 17 พ.ย. 2564 08:13

PPCNYBTDWHKSRCDPPCNYBTDWHKSRCD
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 17 พ.ย. 2564 08:13
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCGYL71BA2RDJI
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 17 พ.ย. 2564 08:13 - 17 พ.ย. 2564 10:13
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

สรัญพงษ์ มาศิริ 14 พ.ย. 2564 10:30

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 14 พ.ย. 2564 10:30
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCZX1WCS6XE5WJ
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 14 พ.ย. 2564 10:30 - 14 พ.ย. 2564 12:30
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Rnpp Thanakhulroj 13 พ.ย. 2564 16:54
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 13 พ.ย. 2564 16:54
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCR2ZCC0FUF5YG
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 13 พ.ย. 2564 16:54 - 13 พ.ย. 2564 18:54
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Pathom Pluem 13 พ.ย. 2564 08:03

PPCYCJEJG4ISIDXPPCYCJEJG4ISIDX
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 13 พ.ย. 2564 08:03
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCO85JBHPJSEP8
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 13 พ.ย. 2564 08:03 - 13 พ.ย. 2564 10:03
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Bird Liverpool 12 พ.ย. 2564 05:06

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 12 พ.ย. 2564 05:06
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCNM2S5YK196MT
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 12 พ.ย. 2564 05:06 - 12 พ.ย. 2564 07:06
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Bird Liverpool 10 พ.ย. 2564 22:59

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 10 พ.ย. 2564 22:59
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCVO16DHQOWVRC
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 10 พ.ย. 2564 22:59 - 11 พ.ย. 2564 00:59
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Pathom Pluem 10 พ.ย. 2564 11:36

PPCYB9LEJ2Q6F7WPPCYB9LEJ2Q6F7W
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 10 พ.ย. 2564 11:36
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCU9JJNWRZ4LW4
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 10 พ.ย. 2564 11:36 - 10 พ.ย. 2564 13:36
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

วนัชพร ทับพุดซา 10 พ.ย. 2564 11:30

PPCN63PO5ZL4EICPPCN63PO5ZL4EIC
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 10 พ.ย. 2564 11:30
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCXAD2BA2FPR9J
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 10 พ.ย. 2564 11:30 - 10 พ.ย. 2564 13:30
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Bird Liverpool 10 พ.ย. 2564 02:33

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 10 พ.ย. 2564 02:33
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCYJH4K2PB41JA
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 10 พ.ย. 2564 02:33 - 10 พ.ย. 2564 04:33
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Pathom Pluem 9 พ.ย. 2564 17:32

al:PPCMBBI56YWLP4VPPCMBBI56YWLP4V
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 9 พ.ย. 2564 17:32
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCKAPNKGJTBZUC
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 9 พ.ย. 2564 17:32 - 9 พ.ย. 2564 19:32
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Pathom Pluem 9 พ.ย. 2564 10:08

PPCCBM6MHDXIV9APPCCBM6MHDXIV9A
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 9 พ.ย. 2564 10:08
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCZZDVYKIL05IS
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 9 พ.ย. 2564 10:08 - 9 พ.ย. 2564 12:08
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Bird Liverpool 8 พ.ย. 2564 17:09

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 8 พ.ย. 2564 17:09
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCBIRJ1RRVL3MJ
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 8 พ.ย. 2564 17:09 - 8 พ.ย. 2564 19:09
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Pathom Pluem 8 พ.ย. 2564 17:08

PPCBBKGI168OGOMPPCBBKGI168OGOM
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 8 พ.ย. 2564 17:08
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCLKR58SY6E4WR
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 8 พ.ย. 2564 17:08 - 8 พ.ย. 2564 19:08
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Earn Aphinya 7 พ.ย. 2564 21:12

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 7 พ.ย. 2564 21:12
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCYJD6OG86S3G3
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 7 พ.ย. 2564 21:12 - 7 พ.ย. 2564 23:12
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Pantika Iamdang 7 พ.ย. 2564 21:08
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 7 พ.ย. 2564 21:08
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCDEOZHOW7TUPY
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 7 พ.ย. 2564 21:08 - 7 พ.ย. 2564 23:08
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

วนัชพร ทับพุดซา 7 พ.ย. 2564 21:07

PPCLJFYQAPBY2C9PPCLJFYQAPBY2C9
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 7 พ.ย. 2564 21:07
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCSWSWGVLN6T67
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 7 พ.ย. 2564 21:07 - 7 พ.ย. 2564 23:07
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Saowanee Suwanmart 7 พ.ย. 2564 12:35

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 7 พ.ย. 2564 12:35
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC0DPHZEVUE1MQ
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 7 พ.ย. 2564 12:35 - 7 พ.ย. 2564 14:35
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award