ประกาศ : Adrepay เป็นบริการ "ฟรี ไม่มีค่าสมัครใดๆ ทั้งสิ้น", หน่วยเงินเป็น "บาทไทย" เช่น 0.05 บาท = 5 สตางค์ รายละเอียดเพิ่มเติม คลิกที่นี่
การเรียกเก็บเงินจากผู้ถูกแนะนำ เป็นการกระทำที่ผิดกฎ Adrepay, ทีมงานจะระงับบัญชีถาวร หากพบการเรียกรับเงินจากผู้ถูกแนะนำ
ติดต่อเรา ช่องทางเดียวเท่านั้นที่ https://www.facebook.com/AdRepay/

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า

ดื่มน้ำอัดลมระวังกรดอันตรายที่จะเข้าไปทำร้ายร่างกาย น้ำอัดลมขจัดคราบเปื้อนตามสุขภัณฑ์ได้ ใช้ล้างสนิมก็ได้ แต่ค่าความเป็นกรด-ด่างประมาณ 3 (pH 3) เป็นอันตรายต่อร่างกายและใช้ทำความสะอาดได้จริงหรือไม่ มาทำความเข้าใจส่วนประกอบของน้ำอัดลมและรู้จักอันตรายตัวจริงที่แฝงตัวอยู่กับน้ำอัดลม เพื่อการดื่มน้ำอัดลมได้อย่างชื่นใจและปลอดภัย คำตอบโดย รศ.ดร.พลังพล คงเสรี นักวิจัย ภาควิชาเคมี คณะวิทยาศาสตร์ ม.มหิดล

อันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากการดื่ม “น้ำอัดลม” เป็นประจำ

1. โรคเบาหวาน และภาวะน้ำหนักเกินมาตรฐาน
อย่างที่เกริ่นไปว่า น้ำอัดลมอุดมไปด้วยน้ำตาล แต่ขอเรียนให้ทราบอีกครั้งอย่างละเอียดว่า หากดื่มน้ำอัดลมกระป๋องขนาด 325 ซีซี เท่ากับคุณทานน้ำตาลเข้าไป 8-12 ก้อน หรือ 12 ช้อนชา ในขณะที่องค์การอนามัยโลกแนะนำให้เราทานน้ำตาลได้เพียงวันละ 6 ช้อนชาเท่านั้น แต่เฉลี่ยแล้วคนไทยทานอาหาร และเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลมากถึง 27 ช้อนชาต่อวัน และเกือบครึ่งหนึ่งมาจากน้ำอัดลมเพียงกระป๋องเดียว ดังนั้นการดื่มน้ำอัดลมเป็นประจำ จึงเป็นการเพิ่มความเสี่ยงต่อร่างกายในการรับปริมาณน้ำตาลในแต่ละวันมากเกินไป จนรบกวนการทำงานของระบบการผลิตอินซูลิน และทำให้เป็นสาเหตุของโรคเบาหวาน และโรคเรื้อรังอื่นๆ ตามมา

2. ฟันผุ
น้ำอัดลมมีส่วนประกอบสำคัญคือ น้ำหวานแต่งสี และอัดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ลงไป เมื่อก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ละลายลงไปในน้ำ จะทำให้เกิดกรดคาร์บอนิก (Carbonic Acid) ทำให้น้ำอัดลมมีฤทธิ์เป็นกรดพอๆ กันกับน้ำส้มคั้น หรือน้ำมะนาว (pH เท่ากับ 3) ดังนั้นการดื่มน้ำอัดลมเป็นประจำ ส่งผลให้ฟันถูกกัดกร่อนจากฤทธิ์ของกรดอ่อนๆ มากขึ้น ยิ่งน้ำอัดลมมีส่วนผสมเกือบ 1 ใน 10 ที่เป็นน้ำตาลด้วยแล้ว ดังนั้นจึงมีความเป็นไปได้สูงว่าหากดื่มน้ำอัดลมมากเกินไป แล้วไม่ทำความสะอาดฟันให้ดีพอ อาจมีความเสี่ยงต่ออาการฟันผุ ฟันกร่อนได้

3. โรคกระดูกพรุน
หากน้ำอัดลมที่คุณดื่มมีปริมาณของกรดฟอสฟอริก (Phosphoric) อยู่มาก หากทำให้ผู้ที่ดื่มเป็นเวลานานมี่ความเสี่ยงต่อภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำ (Hypocalcemia) เนื่องจากกรดนี้จะไปยับยั้งการดูดซึมแคลเซียมจนทำให้เกิดการสูญเสียมวลกระดูกได้ โดยเฉพาะผู้ที่อยู่ภาวะกระดูกบาง มวลกระดูกน้อยอย่างผู้สูงอายุ

4. โรคหัวใจ
การดื่มน้ำอัดลมเป็นปริมาณมากๆ หรือดื่มติดต่อกันเป็นเวลานาน มีส่วนทำให้เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ สูงขึ้น นอกจากนี้ยังส่งผลต่อระดับไขมันในหลอดเลือดหัวใจ เกิดการอักเสบ และเกิดการเปลี่ยนแปลงต่อฮอร์โมนเลปติน (Leptin) ซึ่งเป็นฮอร์โมนความอิ่มในทางที่ไม่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย

หากต้องการลดความอยากดื่มน้ำอัดลม ขอให้ค่อยๆ เปลี่ยนเครื่องดื่มโดยเลือกระดับความหวานที่น้องลงมาเรื่อยๆ เช่น จากน้ำอัดลมเป็นน้ำหวาน ชาเย็น ชาเขียว น้ำผลไม้ 100% ไปจนถึงน้ำเปล่า หากชอบความซาบซ่าของน้ำอัด ให้ลองผสมโซดากับสารแต่งรสที่ไม่มีแคลอรี่ นอกจากน้ำอัดลมแล้ว เราควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มรสหวานอื่นๆ ด้วย และอย่าลืมออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อเป็นการป้องกันโรคต่างๆ ที่เกิดขึ้นจากการบริโภคน้ำตาลมากเกินไป

แนะนำสินค้าน่าสนใจ

Pet Elizabeth Collar ปลอกคอกันเลีย ปลอกคอสัตว์เลี้ยง คอลล่าแมว คอลล่าส...

สินค้ามีในสต็อก จัดส่งจากกรุงเทพ ยินดีต้อนรับเข้าสู่การซื้อ ประเภทรายการ: Pet Elizabeth Collar วัสดุ: ผ้าคอมโพสิต, ผ้าฝ้าย สี : ตามภาพ ขนาด: S/M/L...

รายละเอียด - ซื้อเลย

Haxon Boar-Bristle Hairbrush หวีขนหมูป่าแท้ ขนหมูอัดแน่น หวีลดผมร่วง ช...

Haxon Boar- Bristle Hairbrush แปรงหวีไม้ขนหมูเเท้ หวีนวดศรีษะ ด้ามแปรงทำจากไม้บีช ขนแปรงอัดแน่นด้วยขนหมูแท้ช่วยหวีผมให้เงางาม เรียงเส้นสวย คุณภาพดี...

รายละเอียด - ซื้อเลย

C062 น้ำหอมดับกลิ่นห้องน้ำ กลิ่นหอมสดชื่น ติดทนนาน น้ำหอมหยดชักโครก 20...

น้ำหอมดับกลิ่นห้องน้ำ กลิ่นหอมสดชื่น ติดทนนาน น้ำหอมหยดชักโครก 20 ml หยดเพียง 1 หยด ลงในโถสุขภัณฑ์ ก่อนการทำธุระ น้ำมันหอมจะแพร่กระจายลงปกคลุมผิวน้...

รายละเอียด - ซื้อเลย

(ของแท้)เสื้อกันหนาวNew York รุ่นหมวกขาว

ขนาดเสื้อ -ฟรีไซส์ S M L รอบอก 46 นิ้ว ยาว 26 นิ้ว -ฟรีไซส์XL XXL รอบอก 52 นิ้ว ความยาว 28 นิ้ว. ------------------------------------------- (ของแ...

รายละเอียด - ซื้อเลย

น้ำพริกจรัส รสหอยลายอบกรอบสไปซี่ ขนาด 250 กรัม

น้ำพริกหอยลายอบกรอบสไปซี่ JARAS ?? สัมผัสรสชาติไทยแท้ที่เข้มข้นและหอมเครื่องเทศ ด้วยน้ำพริกหอยลายอบกรอบสไปซี่ คัดสรรหอยลายคุณภาพเยี่ยม อบจนกรอบและผ...

รายละเอียด - ซื้อเลย

ที่นอนแมว ที่นอนสัตว์เลี้ยง นอนสบา ยนุ่มนิ่ม ที่นอนสุนัข คอนโดแมว เตีย...

【สินค้าทั้งหมดมีพร้อมส่งทุกชิ้น】【เราจัดส่งภายใน 24 ชั่วโมง ส่งสินค้าทุกวันจันทร์-เสาร์】【ลูกค้าในกรุงเทพรอรับสินค้า1-2วัน ต่างจังหวัด2-3วัน】【ทางร้านมีก...

รายละเอียด - ซื้อเลย

บ๊วยรวมรส Fruitasy 1 กิโล คัดพิเศษ ย้ำ 1 กิโล ไม่มีโปรอื่น

ในกรณี พัสดุเสียหายน้ำในถุงแตก หรือ ไม่ถูกใจลูกค้า งดรับเคลมทุกรณี) บ๊วยรวมรสถุงจะลวดลายตามภาพเลยนะคะ ??อร่อย หวานอมเปรี้ยวกลมกล่อม ??ทานแก้ง่วง ...

รายละเอียด - ซื้อเลย

KOTA Color Cream สีย้อมผมออแกนิค ยาย้อมผม มี 9 เฉดสี 100 ml.

ผลิตภัณฑ์ใหม่ ..!!! สีผมโดย Kotacosmetics สีธรรมชาติ กลิ่นหอม กลิ่นโสม (สารสีใส ทาสีอะไรก็ได้) !! ผมเสียน้อยที่สุด!! ใช้เอง หรือ ใช้ที่ร้านทําผม...

รายละเอียด - ซื้อเลย

ความคิดเห็น 2,572

วนัชพร ทับพุดซา 7 พ.ย. 2564 12:28

PPCZJ6ONEOBBQHBPPCZJ6ONEOBBQHB
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 7 พ.ย. 2564 12:28
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCYNK9P5MHH8UN
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 7 พ.ย. 2564 12:28 - 7 พ.ย. 2564 14:28
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ning apinya 7 พ.ย. 2564 00:46

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 7 พ.ย. 2564 00:46
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC34BVXI2ZBRZ7
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 7 พ.ย. 2564 00:46 - 7 พ.ย. 2564 02:46
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

วนัชพร ทับพุดซา 6 พ.ย. 2564 11:10

PPCO1W6HH96LEZCPPCO1W6HH96LEZC
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 6 พ.ย. 2564 11:10
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCH1HK7IW2TNW6
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 6 พ.ย. 2564 11:10 - 6 พ.ย. 2564 13:10
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Sawitree Tunmee 6 พ.ย. 2564 11:02

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 6 พ.ย. 2564 11:02
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCYH5SLHVBOK9T
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 6 พ.ย. 2564 11:02 - 6 พ.ย. 2564 13:02
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

วลัยกร อิ่มในศีล 5 พ.ย. 2564 14:59

PPCL91PW7X8R16KPPCL91PW7X8R16KPPCL91PW7X8R16K
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 5 พ.ย. 2564 14:59
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCU7K63N3K741T
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 5 พ.ย. 2564 14:59 - 5 พ.ย. 2564 16:59
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Piyathida Sangta 5 พ.ย. 2564 14:56

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 5 พ.ย. 2564 14:56
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC9XCUVGKQWANU
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 5 พ.ย. 2564 14:56 - 5 พ.ย. 2564 16:56
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Pathom Pluem 5 พ.ย. 2564 14:52

PPCRSUTU0QX9JKNPPCRSUTU0QX9JKN
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 5 พ.ย. 2564 14:52
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCI7WA1RYS2FEP
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 5 พ.ย. 2564 14:52 - 5 พ.ย. 2564 16:52
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

วนัชพร ทับพุดซา 4 พ.ย. 2564 20:02

PPC8WQCCY85LXU1PPC8WQCCY85LXU1
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 4 พ.ย. 2564 20:02
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC10G45K65DYAC
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 4 พ.ย. 2564 20:02 - 4 พ.ย. 2564 22:02
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ยาหยี ยาหยี 1 พ.ย. 2564 17:09
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 1 พ.ย. 2564 17:09
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCWBXSKER8V6OK
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 1 พ.ย. 2564 17:09 - 1 พ.ย. 2564 19:09
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Bird Liverpool 31 ต.ค. 2564 18:47

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 31 ต.ค. 2564 18:47
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCUN2Z7I60ZOLN
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 31 ต.ค. 2564 18:47 - 31 ต.ค. 2564 20:47
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

วนัชพร ทับพุดซา 31 ต.ค. 2564 09:30

PPCTEPLHZ0UDNM3PPCTEPLHZ0UDNM3
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 31 ต.ค. 2564 09:30
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCJCQ6FVUQQH7C
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 31 ต.ค. 2564 09:30 - 31 ต.ค. 2564 11:30
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Rnpp Thanakhulroj 31 ต.ค. 2564 09:28
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 31 ต.ค. 2564 09:28
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCAZJ0RIM8S1YT
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 31 ต.ค. 2564 09:28 - 31 ต.ค. 2564 11:28
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ning apinya 31 ต.ค. 2564 00:53

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 31 ต.ค. 2564 00:53
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC04J87K7Q1NAW
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 31 ต.ค. 2564 00:53 - 31 ต.ค. 2564 02:53
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Bird Liverpool 29 ต.ค. 2564 16:15

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 29 ต.ค. 2564 16:15
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCERI0JSZ1LHXE
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 29 ต.ค. 2564 16:15 - 29 ต.ค. 2564 18:15
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

วนัชพร ทับพุดซา 29 ต.ค. 2564 16:13

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 29 ต.ค. 2564 16:13
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCM3N46CJTXL9G
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 29 ต.ค. 2564 16:13 - 29 ต.ค. 2564 18:13
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Rnpp Thanakhulroj 29 ต.ค. 2564 04:48
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 29 ต.ค. 2564 04:48
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCTDNZMDIFV0JC
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 29 ต.ค. 2564 04:48 - 29 ต.ค. 2564 06:48
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ning apinya 28 ต.ค. 2564 19:29

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 28 ต.ค. 2564 19:29
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCUM4N3TMI0Y93
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 28 ต.ค. 2564 19:29 - 28 ต.ค. 2564 21:29
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Nucharee Yimsomboon 28 ต.ค. 2564 09:03

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 28 ต.ค. 2564 09:03
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC5G6M4OVV21HF
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 28 ต.ค. 2564 09:03 - 28 ต.ค. 2564 11:03
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Rnpp Thanakhulroj 28 ต.ค. 2564 01:38
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 28 ต.ค. 2564 01:38
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCGBXROOQ8S12N
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 28 ต.ค. 2564 01:38 - 28 ต.ค. 2564 03:38
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

รัตนา เมืองโคตร 26 ต.ค. 2564 22:02

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 26 ต.ค. 2564 22:02
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCGRZ917H1H57F
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 26 ต.ค. 2564 22:02 - 27 ต.ค. 2564 00:02
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award