ประกาศ : Adrepay เป็นบริการ "ฟรี ไม่มีค่าสมัครใดๆ ทั้งสิ้น", หน่วยเงินเป็น "บาทไทย" เช่น 0.05 บาท = 5 สตางค์ รายละเอียดเพิ่มเติม คลิกที่นี่
การเรียกเก็บเงินจากผู้ถูกแนะนำ เป็นการกระทำที่ผิดกฎ Adrepay, ทีมงานจะระงับบัญชีถาวร หากพบการเรียกรับเงินจากผู้ถูกแนะนำ
ติดต่อเรา ช่องทางเดียวเท่านั้นที่ https://www.facebook.com/AdRepay/

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า

ดื่มน้ำอัดลมระวังกรดอันตรายที่จะเข้าไปทำร้ายร่างกาย น้ำอัดลมขจัดคราบเปื้อนตามสุขภัณฑ์ได้ ใช้ล้างสนิมก็ได้ แต่ค่าความเป็นกรด-ด่างประมาณ 3 (pH 3) เป็นอันตรายต่อร่างกายและใช้ทำความสะอาดได้จริงหรือไม่ มาทำความเข้าใจส่วนประกอบของน้ำอัดลมและรู้จักอันตรายตัวจริงที่แฝงตัวอยู่กับน้ำอัดลม เพื่อการดื่มน้ำอัดลมได้อย่างชื่นใจและปลอดภัย คำตอบโดย รศ.ดร.พลังพล คงเสรี นักวิจัย ภาควิชาเคมี คณะวิทยาศาสตร์ ม.มหิดล

อันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากการดื่ม “น้ำอัดลม” เป็นประจำ

1. โรคเบาหวาน และภาวะน้ำหนักเกินมาตรฐาน
อย่างที่เกริ่นไปว่า น้ำอัดลมอุดมไปด้วยน้ำตาล แต่ขอเรียนให้ทราบอีกครั้งอย่างละเอียดว่า หากดื่มน้ำอัดลมกระป๋องขนาด 325 ซีซี เท่ากับคุณทานน้ำตาลเข้าไป 8-12 ก้อน หรือ 12 ช้อนชา ในขณะที่องค์การอนามัยโลกแนะนำให้เราทานน้ำตาลได้เพียงวันละ 6 ช้อนชาเท่านั้น แต่เฉลี่ยแล้วคนไทยทานอาหาร และเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลมากถึง 27 ช้อนชาต่อวัน และเกือบครึ่งหนึ่งมาจากน้ำอัดลมเพียงกระป๋องเดียว ดังนั้นการดื่มน้ำอัดลมเป็นประจำ จึงเป็นการเพิ่มความเสี่ยงต่อร่างกายในการรับปริมาณน้ำตาลในแต่ละวันมากเกินไป จนรบกวนการทำงานของระบบการผลิตอินซูลิน และทำให้เป็นสาเหตุของโรคเบาหวาน และโรคเรื้อรังอื่นๆ ตามมา

2. ฟันผุ
น้ำอัดลมมีส่วนประกอบสำคัญคือ น้ำหวานแต่งสี และอัดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ลงไป เมื่อก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ละลายลงไปในน้ำ จะทำให้เกิดกรดคาร์บอนิก (Carbonic Acid) ทำให้น้ำอัดลมมีฤทธิ์เป็นกรดพอๆ กันกับน้ำส้มคั้น หรือน้ำมะนาว (pH เท่ากับ 3) ดังนั้นการดื่มน้ำอัดลมเป็นประจำ ส่งผลให้ฟันถูกกัดกร่อนจากฤทธิ์ของกรดอ่อนๆ มากขึ้น ยิ่งน้ำอัดลมมีส่วนผสมเกือบ 1 ใน 10 ที่เป็นน้ำตาลด้วยแล้ว ดังนั้นจึงมีความเป็นไปได้สูงว่าหากดื่มน้ำอัดลมมากเกินไป แล้วไม่ทำความสะอาดฟันให้ดีพอ อาจมีความเสี่ยงต่ออาการฟันผุ ฟันกร่อนได้

3. โรคกระดูกพรุน
หากน้ำอัดลมที่คุณดื่มมีปริมาณของกรดฟอสฟอริก (Phosphoric) อยู่มาก หากทำให้ผู้ที่ดื่มเป็นเวลานานมี่ความเสี่ยงต่อภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำ (Hypocalcemia) เนื่องจากกรดนี้จะไปยับยั้งการดูดซึมแคลเซียมจนทำให้เกิดการสูญเสียมวลกระดูกได้ โดยเฉพาะผู้ที่อยู่ภาวะกระดูกบาง มวลกระดูกน้อยอย่างผู้สูงอายุ

4. โรคหัวใจ
การดื่มน้ำอัดลมเป็นปริมาณมากๆ หรือดื่มติดต่อกันเป็นเวลานาน มีส่วนทำให้เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ สูงขึ้น นอกจากนี้ยังส่งผลต่อระดับไขมันในหลอดเลือดหัวใจ เกิดการอักเสบ และเกิดการเปลี่ยนแปลงต่อฮอร์โมนเลปติน (Leptin) ซึ่งเป็นฮอร์โมนความอิ่มในทางที่ไม่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย

หากต้องการลดความอยากดื่มน้ำอัดลม ขอให้ค่อยๆ เปลี่ยนเครื่องดื่มโดยเลือกระดับความหวานที่น้องลงมาเรื่อยๆ เช่น จากน้ำอัดลมเป็นน้ำหวาน ชาเย็น ชาเขียว น้ำผลไม้ 100% ไปจนถึงน้ำเปล่า หากชอบความซาบซ่าของน้ำอัด ให้ลองผสมโซดากับสารแต่งรสที่ไม่มีแคลอรี่ นอกจากน้ำอัดลมแล้ว เราควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มรสหวานอื่นๆ ด้วย และอย่าลืมออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อเป็นการป้องกันโรคต่างๆ ที่เกิดขึ้นจากการบริโภคน้ำตาลมากเกินไป

แนะนำสินค้าน่าสนใจ

การ์ดหน่วยความจำ Sandisk ultra-micro 32GB/64GB/128GB ความเร็ว 120MB/s ...

?สินค้าใหม่ 100% คุณภาพสูง ?สินค้ามีในสต็อกและสามารถสั่งซื้อได้โดยตรง ลักษณะเฉพาะ: -ด้วยความเร็วการถ่ายโอนสูงถึง 120 MB/วินาที ความเร็วในการถ่ายโ...

รายละเอียด - ซื้อเลย

JD ไฟโซล่าเซลล์โซล่าเซลล์1000wแท้ ไฟโซล่าเซลล์ LED หลอดไฟแอลอีดี220V I...

❤️ เกี่ยวกับการรับประกัน ❤️ ✅ ✅ สินค้าทุกชิ้นของทางร้าน รับประกัน 7 วัน นับจากวันที่ลูกค้าได้รับของ ✅ ✅ หากลูกค้าได้รับของผิดสี ชำรุด อุปกรณ์ไม่ครบ ...

รายละเอียด - ซื้อเลย

ที่นอนแมว ที่นอนสัตว์เลี้ยง นอนสบา ยนุ่มนิ่ม ที่นอนสุนัข คอนโดแมว เตีย...

【สินค้าทั้งหมดมีพร้อมส่งทุกชิ้น】【เราจัดส่งภายใน 24 ชั่วโมง ส่งสินค้าทุกวันจันทร์-เสาร์】【ลูกค้าในกรุงเทพรอรับสินค้า1-2วัน ต่างจังหวัด2-3วัน】【ทางร้านมีก...

รายละเอียด - ซื้อเลย

Lamoon Cold Brew Concentrate 200 ml. กาแฟสกัดเย็นดอยช้าง(ชนิดเข้มข้น) ...

กาแฟสกัดเย็นดอยช้างพรีเมี่ยมคัดเมล็ด ขนาดใหม่ 200 ml. พกพาง่าย สะดวกกว่าเดิม ความอร่อยที่ส่งจากเกษตรกรโดยตรง ให้ความหอม เข้มข้น อร่อย ละมุนกลมกล่อมใน...

รายละเอียด - ซื้อเลย

ซื้อ1แถม1/สินค้าขายดีประจำร้าน สบู่เหลว JJU พร้อมส่ง ขาวไว ลดรอยดำ ราค...

สบู่ขาว JJU 1แถม1 พร้อมส่ง/สบู่vาว x10 แท้ ไม่ลองคือพลาด ดังมากใน สูตร v า วด่วน จัดโปร 1แถม1 ขวดแรกเห็นผล #สบู่สูตรลับเฉพาะ ...

รายละเอียด - ซื้อเลย

Satin หมอนหนุน ขนาด 19” x 29” ของแท้ 100% ผลิตใหม่ล่าสุด

Satin หมอนหนุน ขนาด 19” x 29” สินค้าขายดี ของแท้ 100% **สั่งซื้อ 1-4 ใบ ต่อ 1 ออเดอร์ เท่านั้น เนื่องจากน้ำหนักและขนาดเกินขนส่งไม่รับ ลูกค้...

รายละเอียด - ซื้อเลย

HANGROO H549-5 ชุดถังปั่น + ไม้ถูพื้น Spin Mop พร้อมผ้าม๊อบไมโครไฟเบอร...

ประกอบตามคลิปหน้าลิ้งค์สินค้าได้เลยนะคะ **พัสดุ 1 กล่องใส่ได้ 2 ชุด สั่งแล้วรบกวนรับสินค้าด้วยค่ะ** รายละเอียดสินค้า - ผ้าไมโครไฟเบอร์ ขนาด 16 ...

รายละเอียด - ซื้อเลย

สาหร่ายทะเลปรุงรส (100ซองมี200ชิ้น) สาหร่ายซูชิ สาหร่ายห่อข้าว เด็กๆอร...

?สาหร่ายทะเลปรุงรส 100ซอง สาหร่ายซูชิ สาหร่ายห่อข้าว เด็กๆอร่อยถูกใจ 海苔脆片 ขนาด: 100ซอง (1ซองมี2แผ่น) #สาหร่ายทะเลปรุงรส #สาหร่ายซูชิ #สาหร่ายห่อ...

รายละเอียด - ซื้อเลย

บทความนี้อยู่ในช่วงแสดงความคิดเห็นรับเงินสะสมเพิ่ม มูลค่า 0.01 บาท
ตั้งแต่ 23 พ.ย. 2567 00:27 ถึง 23 พ.ย. 2567 00:36
Adrepay

ความคิดเห็น 2,567

ดวงกมล อุปลา 19 พ.ค. 2567 08:48

PPC8P46K2B0K4Y0PPC8P46K2B0K4Y0
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 19 พ.ค. 2567 08:48
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCAGTOLB2NDDCN
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 19 พ.ค. 2567 08:48 - 19 พ.ค. 2567 11:06
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Chalini Kesornrat 18 พ.ค. 2567 17:09

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่าน้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่าน้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 18 พ.ค. 2567 17:09
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCRU04WXX119H3
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 18 พ.ค. 2567 17:09 - 18 พ.ค. 2567 19:40
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Piyathida Sangta 17 พ.ค. 2567 11:46
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 17 พ.ค. 2567 11:46
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC82JCMLBCPIKO
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 17 พ.ค. 2567 11:46 - 17 พ.ค. 2567 14:21
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

E'noo Oungeng 13 พ.ค. 2567 15:30
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 13 พ.ค. 2567 15:30
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC7K7L9K11FNNB
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 13 พ.ค. 2567 15:30 - 13 พ.ค. 2567 18:19
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ดวงกมล อุปลา 13 พ.ค. 2567 15:23

PPCFJ3KIHL55NWNPPCFJ3KIHL55NWN
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 13 พ.ค. 2567 15:23
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCVKOWHQRO4XP6
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 13 พ.ค. 2567 15:23 - 13 พ.ค. 2567 17:40
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Satayu Chunnawong 12 พ.ค. 2567 20:14

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 12 พ.ค. 2567 20:14
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCN8J0PF8XJ6SE
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 12 พ.ค. 2567 20:14 - 12 พ.ค. 2567 22:39
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ชัชฎากานต์ บุญพร้อม 12 พ.ค. 2567 12:19

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 12 พ.ค. 2567 12:19
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC9DVDO8RZ0I27
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 12 พ.ค. 2567 12:19 - 12 พ.ค. 2567 15:18
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

PORNANAN JANPAIJIT 10 พ.ค. 2567 16:40

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 10 พ.ค. 2567 16:40
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC5R9PKBL4RQDM
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 10 พ.ค. 2567 16:40 - 10 พ.ค. 2567 19:13
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

นลินพร จิตใจงาม 10 พ.ค. 2567 16:36

FREECODE6ZAIOHE FREECODE6ZAIOHE FREECODE6ZAIOHE FREECODE6ZAIOHE FREECODE6ZAIOHE
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 10 พ.ค. 2567 16:36
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCFNWMBBC59REY
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 10 พ.ค. 2567 16:36 - 10 พ.ค. 2567 18:55
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ดวงกมล อุปลา 8 พ.ค. 2567 19:04

PPCGOSVXQ6I73LXPPCGOSVXQ6I73LX
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 8 พ.ค. 2567 19:04
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCUTBKN0MUUNBP
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 8 พ.ค. 2567 19:04 - 8 พ.ค. 2567 21:46
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ชัชฎากานต์ บุญพร้อม 8 พ.ค. 2567 19:03

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 8 พ.ค. 2567 19:03
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC5PHOFUWGC8ZN
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 8 พ.ค. 2567 19:03 - 8 พ.ค. 2567 21:49
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Puya Pb 8 พ.ค. 2567 09:55

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 8 พ.ค. 2567 09:55
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCNFMZ8R802G7H
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 8 พ.ค. 2567 09:55 - 8 พ.ค. 2567 12:16
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ดวงกมล อุปลา 8 พ.ค. 2567 09:51

PPCQ8AIUWNUAFWJPPCQ8AIUWNUAFWJ
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 8 พ.ค. 2567 09:51
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCERU4ONIXVPSS
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 8 พ.ค. 2567 09:51 - 8 พ.ค. 2567 12:45
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Satayu Chunnawong 8 พ.ค. 2567 09:50

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 8 พ.ค. 2567 09:50
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCDUJZKD1WJT17
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 8 พ.ค. 2567 09:50 - 8 พ.ค. 2567 12:36
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

E'noo Oungeng 7 พ.ค. 2567 23:03
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 7 พ.ค. 2567 23:03
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCAMVSK3L12CYD
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 7 พ.ค. 2567 23:03 - 8 พ.ค. 2567 01:52
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Satayu Chunnawong 3 พ.ค. 2567 23:58

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 3 พ.ค. 2567 23:58
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC4RJT4Z65ADMR
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 3 พ.ค. 2567 23:58 - 4 พ.ค. 2567 02:45
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Nunthawadee Nun 28 เม.ย. 2567 12:43
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 28 เม.ย. 2567 12:43
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC26HIUO3ZONLV
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 28 เม.ย. 2567 12:43 - 28 เม.ย. 2567 15:32
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ชัชฎากานต์ บุญพร้อม 20 เม.ย. 2567 13:45

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 20 เม.ย. 2567 13:45
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC0SNVO9DIJGRJ
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 20 เม.ย. 2567 13:45 - 20 เม.ย. 2567 16:30
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Satayu Chunnawong 20 เม.ย. 2567 13:41

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 20 เม.ย. 2567 13:41
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCTI7SRSDOPHCS
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 20 เม.ย. 2567 13:41 - 20 เม.ย. 2567 16:18
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Nunthawadee Nun 20 เม.ย. 2567 13:40
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 20 เม.ย. 2567 13:40
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC5JH3UYOTPI3Y
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 20 เม.ย. 2567 13:40 - 20 เม.ย. 2567 16:39
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award