ประกาศ : Adrepay เป็นบริการ "ฟรี ไม่มีค่าสมัครใดๆ ทั้งสิ้น", หน่วยเงินเป็น "บาทไทย" เช่น 0.05 บาท = 5 สตางค์ รายละเอียดเพิ่มเติม คลิกที่นี่
การเรียกเก็บเงินจากผู้ถูกแนะนำ เป็นการกระทำที่ผิดกฎ Adrepay, ทีมงานจะระงับบัญชีถาวร หากพบการเรียกรับเงินจากผู้ถูกแนะนำ
ติดต่อเรา ช่องทางเดียวเท่านั้นที่ https://www.facebook.com/AdRepay/

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า

ดื่มน้ำอัดลมระวังกรดอันตรายที่จะเข้าไปทำร้ายร่างกาย น้ำอัดลมขจัดคราบเปื้อนตามสุขภัณฑ์ได้ ใช้ล้างสนิมก็ได้ แต่ค่าความเป็นกรด-ด่างประมาณ 3 (pH 3) เป็นอันตรายต่อร่างกายและใช้ทำความสะอาดได้จริงหรือไม่ มาทำความเข้าใจส่วนประกอบของน้ำอัดลมและรู้จักอันตรายตัวจริงที่แฝงตัวอยู่กับน้ำอัดลม เพื่อการดื่มน้ำอัดลมได้อย่างชื่นใจและปลอดภัย คำตอบโดย รศ.ดร.พลังพล คงเสรี นักวิจัย ภาควิชาเคมี คณะวิทยาศาสตร์ ม.มหิดล

อันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากการดื่ม “น้ำอัดลม” เป็นประจำ

1. โรคเบาหวาน และภาวะน้ำหนักเกินมาตรฐาน
อย่างที่เกริ่นไปว่า น้ำอัดลมอุดมไปด้วยน้ำตาล แต่ขอเรียนให้ทราบอีกครั้งอย่างละเอียดว่า หากดื่มน้ำอัดลมกระป๋องขนาด 325 ซีซี เท่ากับคุณทานน้ำตาลเข้าไป 8-12 ก้อน หรือ 12 ช้อนชา ในขณะที่องค์การอนามัยโลกแนะนำให้เราทานน้ำตาลได้เพียงวันละ 6 ช้อนชาเท่านั้น แต่เฉลี่ยแล้วคนไทยทานอาหาร และเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลมากถึง 27 ช้อนชาต่อวัน และเกือบครึ่งหนึ่งมาจากน้ำอัดลมเพียงกระป๋องเดียว ดังนั้นการดื่มน้ำอัดลมเป็นประจำ จึงเป็นการเพิ่มความเสี่ยงต่อร่างกายในการรับปริมาณน้ำตาลในแต่ละวันมากเกินไป จนรบกวนการทำงานของระบบการผลิตอินซูลิน และทำให้เป็นสาเหตุของโรคเบาหวาน และโรคเรื้อรังอื่นๆ ตามมา

2. ฟันผุ
น้ำอัดลมมีส่วนประกอบสำคัญคือ น้ำหวานแต่งสี และอัดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ลงไป เมื่อก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ละลายลงไปในน้ำ จะทำให้เกิดกรดคาร์บอนิก (Carbonic Acid) ทำให้น้ำอัดลมมีฤทธิ์เป็นกรดพอๆ กันกับน้ำส้มคั้น หรือน้ำมะนาว (pH เท่ากับ 3) ดังนั้นการดื่มน้ำอัดลมเป็นประจำ ส่งผลให้ฟันถูกกัดกร่อนจากฤทธิ์ของกรดอ่อนๆ มากขึ้น ยิ่งน้ำอัดลมมีส่วนผสมเกือบ 1 ใน 10 ที่เป็นน้ำตาลด้วยแล้ว ดังนั้นจึงมีความเป็นไปได้สูงว่าหากดื่มน้ำอัดลมมากเกินไป แล้วไม่ทำความสะอาดฟันให้ดีพอ อาจมีความเสี่ยงต่ออาการฟันผุ ฟันกร่อนได้

3. โรคกระดูกพรุน
หากน้ำอัดลมที่คุณดื่มมีปริมาณของกรดฟอสฟอริก (Phosphoric) อยู่มาก หากทำให้ผู้ที่ดื่มเป็นเวลานานมี่ความเสี่ยงต่อภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำ (Hypocalcemia) เนื่องจากกรดนี้จะไปยับยั้งการดูดซึมแคลเซียมจนทำให้เกิดการสูญเสียมวลกระดูกได้ โดยเฉพาะผู้ที่อยู่ภาวะกระดูกบาง มวลกระดูกน้อยอย่างผู้สูงอายุ

4. โรคหัวใจ
การดื่มน้ำอัดลมเป็นปริมาณมากๆ หรือดื่มติดต่อกันเป็นเวลานาน มีส่วนทำให้เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ สูงขึ้น นอกจากนี้ยังส่งผลต่อระดับไขมันในหลอดเลือดหัวใจ เกิดการอักเสบ และเกิดการเปลี่ยนแปลงต่อฮอร์โมนเลปติน (Leptin) ซึ่งเป็นฮอร์โมนความอิ่มในทางที่ไม่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย

หากต้องการลดความอยากดื่มน้ำอัดลม ขอให้ค่อยๆ เปลี่ยนเครื่องดื่มโดยเลือกระดับความหวานที่น้องลงมาเรื่อยๆ เช่น จากน้ำอัดลมเป็นน้ำหวาน ชาเย็น ชาเขียว น้ำผลไม้ 100% ไปจนถึงน้ำเปล่า หากชอบความซาบซ่าของน้ำอัด ให้ลองผสมโซดากับสารแต่งรสที่ไม่มีแคลอรี่ นอกจากน้ำอัดลมแล้ว เราควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มรสหวานอื่นๆ ด้วย และอย่าลืมออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อเป็นการป้องกันโรคต่างๆ ที่เกิดขึ้นจากการบริโภคน้ำตาลมากเกินไป

แนะนำสินค้าน่าสนใจ

เตียงสุนัขสัตว์เลี้ยง ขนแกะ เบาะนอนที่นอน เบาะนุ่ม สำหรับสัตว์เลี้ยง ส...

เตียงสุนัขสัตว์เลี้ยง ขนแกะ เบาะนอนที่นอน เบาะนุ่ม สำหรับสัตว์เลี้ยง สุนัข และแมว ที่นอนสัตว์เลี้ยง(A022) ▶ ที่นอนสัตว์เลี้ยง ▶ นุ่มสบาย ▶ ด้านล่...

รายละเอียด - ซื้อเลย

บีลีฟกลูต้าพลัส ( กลูต้าพิมประภา ) Beleaf Gluta Plus บำรุงผิวขาว กระจ่...

Beleaf Gluta Plus บีลีฟ กลูต้า พลัส • ช่วยปรับสภาพผิวให้ขาว เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ • ช่วยลดการสร้างเม็ดสีเมลานิน • ช่วยเป็นสารตั้งต้นหนึ่งในการสร...

รายละเอียด - ซื้อเลย

ใบมีดเครื่องตัดหญ้าไร้สาย ใบมีดเครื่องตัดหญ้าแบตเตอรี่ + ชิ้นส่วนอะไหล...

ใบมีดเครื่องตัดหญ้าไร้สาย ใบมีดเครื่องตัดหญ้าแบตเตอรี่ + ชิ้นส่วนอะไหล่ รายละเอียดสินค้า -ใบมีด ทรงมะระกอ มี ความยาว 5 นิ้ว 7.5 นิ้ว -ใบเลื่อยวงเดื...

รายละเอียด - ซื้อเลย

มันหนึบญี่ปุ่น 1,000 กรัม มันหนึบ มันหวาน ไม่ผสมแป้ง ไม่ผสมน้ำตาล มันห...

มันหนึบญี่ปุ่น มันหวานญี่ปุ่น พันธุ์เบนิฮารุกะ ร้าน ต้าขายดี (ราคาส่ง) มันหนึบญี่ปุ่น ญี่ปุ่นแท้ มันหวานญี่ปุ่น พันธุ์เบนิฮารุกะทั้งหัว มันหนึบ มันห...

รายละเอียด - ซื้อเลย

เต็นท์ โดม 5-8คน เต้นท์แคมปิ้ง เต็นท์ อุปกรณ์แคมปิ้ง 280*200*120cm (มี...

ป้องกันฝนและน้ำค้างได้ เต๊นขนาดสำหรับ 2 คน เต็นท์นอนขนาด 2 คน กางง่าย พกพาสะดวก วัสดุผ้า โพลียอีสเตอร์ 210T PU 100 % ซีลตะเข็บกันน้ำรอบตัวเต็นท์น...

รายละเอียด - ซื้อเลย

4G LTE USB Modem Wifi Hotspot pocket wifi ตัวปล่อยสัญญาณไวไฟฮอตสปอต Ai...

4G LTE USB Modem Wifi Hotspot pocket wifi ตัวปล่อยสัญญาณไวไฟฮอตสปอต Aircard Wifi มันใช้แหล่งจ่ายไฟ USB ภายนอก เป็นเราเตอร์ไร้สาย 4G ที่มีช่องเสียบซ...

รายละเอียด - ซื้อเลย

Haxon Boar-Bristle Hairbrush หวีขนหมูป่าแท้ ขนหมูอัดแน่น หวีลดผมร่วง ช...

Haxon Boar- Bristle Hairbrush แปรงหวีไม้ขนหมูเเท้ หวีนวดศรีษะ ด้ามแปรงทำจากไม้บีช ขนแปรงอัดแน่นด้วยขนหมูแท้ช่วยหวีผมให้เงางาม เรียงเส้นสวย คุณภาพดี...

รายละเอียด - ซื้อเลย

[วิตามิน] WINK WHITE ZINC ASTAXANTHIN GLUTA LUTEIN BIOTIN วิตามิน 5 สู...

ผมร่วง ผมบาง เส้นผมอ่อนแอ แนะนำทาน ไบโอติน วิงค์ไวท์ ?✨ ?-?????? สูตรเข้มข้น ??? ???. ???????? ???? ??????? ?? ? เร่งผมหนาขึ้น ...

รายละเอียด - ซื้อเลย

ความคิดเห็น 2,572

ชฎาภรณ์ เดชทมาก 23 ก.ย. 2564 10:21

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 23 ก.ย. 2564 10:21
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC1MYDMFYHQO0Z
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 23 ก.ย. 2564 10:21 - 23 ก.ย. 2564 12:21
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ชฎาภรณ์ เดชทมาก 22 ก.ย. 2564 19:51

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 22 ก.ย. 2564 19:51
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC2RT1ECINT1SM
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 22 ก.ย. 2564 19:51 - 22 ก.ย. 2564 21:51
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Pathom Pluem 22 ก.ย. 2564 19:50

PPCVNAZDSYM4RGBPPCVNAZDSYM4RGB
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 22 ก.ย. 2564 19:50
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCVD76UZ2K96GG
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 22 ก.ย. 2564 19:50 - 22 ก.ย. 2564 21:50
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Pathom Pluem 22 ก.ย. 2564 09:10

PPCT5JYZZXL8GKJPPCT5JYZZXL8GKJ
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 22 ก.ย. 2564 09:10
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCZQDBM0WXWU2O
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 22 ก.ย. 2564 09:10 - 22 ก.ย. 2564 11:10
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Pathom Pluem 21 ก.ย. 2564 17:52

PPC00UYU3GUU56SPPC00UYU3GUU56S
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 21 ก.ย. 2564 17:52
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCEMZ9DRY265FV
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 21 ก.ย. 2564 17:52 - 21 ก.ย. 2564 19:52
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

กัญญารัตน์ แววมณี 21 ก.ย. 2564 10:40

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 21 ก.ย. 2564 10:40
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCQOHF268COSVE
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 21 ก.ย. 2564 10:40 - 21 ก.ย. 2564 12:40
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Pathom Pluem 21 ก.ย. 2564 10:34

PPCYJTIW5RDMKOYPPCYJTIW5RDMKOY
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 21 ก.ย. 2564 10:34
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCI00AQYT95A2F
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 21 ก.ย. 2564 10:34 - 21 ก.ย. 2564 12:34
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ฮวัง อินยอบ’บ 20 ก.ย. 2564 23:38

PPC972T5ELZSG8V PPC972T5ELZSG8V
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 20 ก.ย. 2564 23:38
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC69FFTZ218VRD
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 20 ก.ย. 2564 23:38 - 21 ก.ย. 2564 01:38
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Pathom Pluem 20 ก.ย. 2564 23:33

PPCBVEBS599LLTCPPCBVEBS599LLTC
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 20 ก.ย. 2564 23:33
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC9QWRUU9P5RZA
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 20 ก.ย. 2564 23:33 - 21 ก.ย. 2564 01:33
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

พลอย' เนเวอร์ดาย 20 ก.ย. 2564 12:30
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 20 ก.ย. 2564 12:30
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCPVPE4VH2N6VZ
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 20 ก.ย. 2564 12:29 - 20 ก.ย. 2564 14:29
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Nam Thidarat 20 ก.ย. 2564 12:26

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 20 ก.ย. 2564 12:26
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCLYTV87ZFE6F1
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 20 ก.ย. 2564 12:26 - 20 ก.ย. 2564 14:26
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Amp Amp 20 ก.ย. 2564 12:22

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 20 ก.ย. 2564 12:22
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCEA1KREZR8XR5
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 20 ก.ย. 2564 12:22 - 20 ก.ย. 2564 14:22
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Pathom Pluem 19 ก.ย. 2564 07:28

PPC4RATJTMWS1A9PPC4RATJTMWS1A9
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 19 ก.ย. 2564 07:28
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC622QH3L08N8O
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 19 ก.ย. 2564 07:28 - 19 ก.ย. 2564 09:28
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

พลอย' เนเวอร์ดาย 18 ก.ย. 2564 20:15
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 18 ก.ย. 2564 20:15
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCJ5S2MPWUZ0LP
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 18 ก.ย. 2564 20:15 - 18 ก.ย. 2564 22:15
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Pathom Pluem 18 ก.ย. 2564 20:08

PPCK90FV9ZROZDKPPCK90FV9ZROZDK
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 18 ก.ย. 2564 20:08
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCDV2BEYOZVJRN
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 18 ก.ย. 2564 20:08 - 18 ก.ย. 2564 22:08
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Pathom Pluem 17 ก.ย. 2564 11:48

PPCL0Q9GRKFE2FOPPCL0Q9GRKFE2FOPPCL0Q9GRKFE2FO
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 17 ก.ย. 2564 11:48
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC1EFIJ6RKT4JE
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 17 ก.ย. 2564 11:48 - 17 ก.ย. 2564 13:48
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

พลอย' เนเวอร์ดาย 17 ก.ย. 2564 11:44
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 17 ก.ย. 2564 11:44
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCZ3MO9F36AOLY
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 17 ก.ย. 2564 11:44 - 17 ก.ย. 2564 13:44
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Pathom Pluem 16 ก.ย. 2564 14:03

PPC5S5UEAZWRA8BPPC5S5UEAZWRA8B
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 16 ก.ย. 2564 14:03
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCQS4RO5OVCOD8
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 16 ก.ย. 2564 14:03 - 16 ก.ย. 2564 16:03
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

พลอย' เนเวอร์ดาย 15 ก.ย. 2564 21:16
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 15 ก.ย. 2564 21:16
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCEMCGZEEUEJPA
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 15 ก.ย. 2564 21:16 - 15 ก.ย. 2564 23:16
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Brianna Milada 15 ก.ย. 2564 21:13

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 15 ก.ย. 2564 21:13
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCCXFB3N6M1YBN
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 15 ก.ย. 2564 21:13 - 15 ก.ย. 2564 23:13
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award