ประกาศ : Adrepay เป็นบริการ "ฟรี ไม่มีค่าสมัครใดๆ ทั้งสิ้น", หน่วยเงินเป็น "บาทไทย" เช่น 0.05 บาท = 5 สตางค์ รายละเอียดเพิ่มเติม คลิกที่นี่
การเรียกเก็บเงินจากผู้ถูกแนะนำ เป็นการกระทำที่ผิดกฎ Adrepay, ทีมงานจะระงับบัญชีถาวร หากพบการเรียกรับเงินจากผู้ถูกแนะนำ
ติดต่อเรา ช่องทางเดียวเท่านั้นที่ https://www.facebook.com/AdRepay/

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า

ดื่มน้ำอัดลมระวังกรดอันตรายที่จะเข้าไปทำร้ายร่างกาย น้ำอัดลมขจัดคราบเปื้อนตามสุขภัณฑ์ได้ ใช้ล้างสนิมก็ได้ แต่ค่าความเป็นกรด-ด่างประมาณ 3 (pH 3) เป็นอันตรายต่อร่างกายและใช้ทำความสะอาดได้จริงหรือไม่ มาทำความเข้าใจส่วนประกอบของน้ำอัดลมและรู้จักอันตรายตัวจริงที่แฝงตัวอยู่กับน้ำอัดลม เพื่อการดื่มน้ำอัดลมได้อย่างชื่นใจและปลอดภัย คำตอบโดย รศ.ดร.พลังพล คงเสรี นักวิจัย ภาควิชาเคมี คณะวิทยาศาสตร์ ม.มหิดล

อันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากการดื่ม “น้ำอัดลม” เป็นประจำ

1. โรคเบาหวาน และภาวะน้ำหนักเกินมาตรฐาน
อย่างที่เกริ่นไปว่า น้ำอัดลมอุดมไปด้วยน้ำตาล แต่ขอเรียนให้ทราบอีกครั้งอย่างละเอียดว่า หากดื่มน้ำอัดลมกระป๋องขนาด 325 ซีซี เท่ากับคุณทานน้ำตาลเข้าไป 8-12 ก้อน หรือ 12 ช้อนชา ในขณะที่องค์การอนามัยโลกแนะนำให้เราทานน้ำตาลได้เพียงวันละ 6 ช้อนชาเท่านั้น แต่เฉลี่ยแล้วคนไทยทานอาหาร และเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลมากถึง 27 ช้อนชาต่อวัน และเกือบครึ่งหนึ่งมาจากน้ำอัดลมเพียงกระป๋องเดียว ดังนั้นการดื่มน้ำอัดลมเป็นประจำ จึงเป็นการเพิ่มความเสี่ยงต่อร่างกายในการรับปริมาณน้ำตาลในแต่ละวันมากเกินไป จนรบกวนการทำงานของระบบการผลิตอินซูลิน และทำให้เป็นสาเหตุของโรคเบาหวาน และโรคเรื้อรังอื่นๆ ตามมา

2. ฟันผุ
น้ำอัดลมมีส่วนประกอบสำคัญคือ น้ำหวานแต่งสี และอัดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ลงไป เมื่อก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ละลายลงไปในน้ำ จะทำให้เกิดกรดคาร์บอนิก (Carbonic Acid) ทำให้น้ำอัดลมมีฤทธิ์เป็นกรดพอๆ กันกับน้ำส้มคั้น หรือน้ำมะนาว (pH เท่ากับ 3) ดังนั้นการดื่มน้ำอัดลมเป็นประจำ ส่งผลให้ฟันถูกกัดกร่อนจากฤทธิ์ของกรดอ่อนๆ มากขึ้น ยิ่งน้ำอัดลมมีส่วนผสมเกือบ 1 ใน 10 ที่เป็นน้ำตาลด้วยแล้ว ดังนั้นจึงมีความเป็นไปได้สูงว่าหากดื่มน้ำอัดลมมากเกินไป แล้วไม่ทำความสะอาดฟันให้ดีพอ อาจมีความเสี่ยงต่ออาการฟันผุ ฟันกร่อนได้

3. โรคกระดูกพรุน
หากน้ำอัดลมที่คุณดื่มมีปริมาณของกรดฟอสฟอริก (Phosphoric) อยู่มาก หากทำให้ผู้ที่ดื่มเป็นเวลานานมี่ความเสี่ยงต่อภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำ (Hypocalcemia) เนื่องจากกรดนี้จะไปยับยั้งการดูดซึมแคลเซียมจนทำให้เกิดการสูญเสียมวลกระดูกได้ โดยเฉพาะผู้ที่อยู่ภาวะกระดูกบาง มวลกระดูกน้อยอย่างผู้สูงอายุ

4. โรคหัวใจ
การดื่มน้ำอัดลมเป็นปริมาณมากๆ หรือดื่มติดต่อกันเป็นเวลานาน มีส่วนทำให้เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ สูงขึ้น นอกจากนี้ยังส่งผลต่อระดับไขมันในหลอดเลือดหัวใจ เกิดการอักเสบ และเกิดการเปลี่ยนแปลงต่อฮอร์โมนเลปติน (Leptin) ซึ่งเป็นฮอร์โมนความอิ่มในทางที่ไม่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย

หากต้องการลดความอยากดื่มน้ำอัดลม ขอให้ค่อยๆ เปลี่ยนเครื่องดื่มโดยเลือกระดับความหวานที่น้องลงมาเรื่อยๆ เช่น จากน้ำอัดลมเป็นน้ำหวาน ชาเย็น ชาเขียว น้ำผลไม้ 100% ไปจนถึงน้ำเปล่า หากชอบความซาบซ่าของน้ำอัด ให้ลองผสมโซดากับสารแต่งรสที่ไม่มีแคลอรี่ นอกจากน้ำอัดลมแล้ว เราควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มรสหวานอื่นๆ ด้วย และอย่าลืมออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อเป็นการป้องกันโรคต่างๆ ที่เกิดขึ้นจากการบริโภคน้ำตาลมากเกินไป

แนะนำสินค้าน่าสนใจ

ถุงมือเล่นเกม (แพ็ค 1 คู่) ความไวสูง ทัชลื่น แม่นยำ กันลื่นและป้องกันเ...

-ถุงมือเล่นเกม -ใช้กับหน้าจอระบบสัมผัสได้ เนื้อผ้าระบายอากาศได้ดี ไร้ตะเข็บ และไวต่อการสัมผัสได้ดีเยี่ยม -เนื้อผ้ามีความบางเบา นุ่ม สวมใส่สบาย และ...

รายละเอียด - ซื้อเลย

Satin หมอนหนุน ขนาด 19” x 29” ของแท้ 100% ผลิตใหม่ล่าสุด

Satin หมอนหนุน ขนาด 19” x 29” สินค้าขายดี ของแท้ 100% **สั่งซื้อ 1-4 ใบ ต่อ 1 ออเดอร์ เท่านั้น เนื่องจากน้ำหนักและขนาดเกินขนส่งไม่รับ ลูกค้...

รายละเอียด - ซื้อเลย

Pet Elizabeth Collar ปลอกคอกันเลีย ปลอกคอสัตว์เลี้ยง คอลล่าแมว คอลล่าส...

สินค้ามีในสต็อก จัดส่งจากกรุงเทพ ยินดีต้อนรับเข้าสู่การซื้อ ประเภทรายการ: Pet Elizabeth Collar วัสดุ: ผ้าคอมโพสิต, ผ้าฝ้าย สี : ตามภาพ ขนาด: S/M/L...

รายละเอียด - ซื้อเลย

HANGROO H549-5 ชุดถังปั่น + ไม้ถูพื้น Spin Mop พร้อมผ้าม๊อบไมโครไฟเบอร...

ประกอบตามคลิปหน้าลิ้งค์สินค้าได้เลยนะคะ **พัสดุ 1 กล่องใส่ได้ 2 ชุด สั่งแล้วรบกวนรับสินค้าด้วยค่ะ** รายละเอียดสินค้า - ผ้าไมโครไฟเบอร์ ขนาด 16 ...

รายละเอียด - ซื้อเลย

[วิตามิน] WINK WHITE ZINC ASTAXANTHIN GLUTA LUTEIN BIOTIN วิตามิน 5 สู...

ผมร่วง ผมบาง เส้นผมอ่อนแอ แนะนำทาน ไบโอติน วิงค์ไวท์ ?✨ ?-?????? สูตรเข้มข้น ??? ???. ???????? ???? ??????? ?? ? เร่งผมหนาขึ้น ...

รายละเอียด - ซื้อเลย

กาแฟคั่วบด Arabica 100% 500 กรัม ดอยแม่สลอง

*หากได้รับสินค้าแล้วกรุณาเก็บไว้ 3-7 วันเพื่อให้กาแฟมีกลิ่นหอมขึ้น และอาจใช้เวลาจัดส่งนานกว่าปกติ1-2 วันเนื่องจากขนส่งมารับถึงที่ดอยแม่สลอง* คั่วให...

รายละเอียด - ซื้อเลย

ขาตั้งมือถือ ขาตั้งโทรศัพท์ ขาตั้งไลฟ์สด ที่ตั้งกล้องมือถือ ปรับสูงต่ำ...

?สินค้าเช็คจากโรงงาน หากสินค้าไม่ครบ อะไหล่ไม่ครบ ได้รับชิ้นส่วนชำรุด ทักแชทแจ้งได้เลย ถ่ายรูปสินค้าที่ได้รับและใบปะหน้า แจ้งทางช่องแชท ทางร้านยินดีรั...

รายละเอียด - ซื้อเลย

HLM เครื่องต้มไข่ เครื่องต้มไข่อัตโนมัติ หม้อหุงไข่อัตโนมัติขนาดเล็กอเ...

?ยินดีต้อนรับสู่ร้านค้าของเรา! ? ? สินค้ามีในสต็อกทั้งหมด. ?เราจัดส่งจากกรุงเทพ ประเทศไทย และมาถึงใน 2-3 วัน⚡. ? ยกเว้นสินค้าพรีออเดอร์ เราจะจัดส่ง...

รายละเอียด - ซื้อเลย

ความคิดเห็น 2,644

พลอย' เนเวอร์ดาย 6 ก.ย. 2564 02:44

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 6 ก.ย. 2564 02:44
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC3Y7LEVUWKNII
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 6 ก.ย. 2564 02:44 - 6 ก.ย. 2564 04:44
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Pathom Pluem 5 ก.ย. 2564 17:45

PPCUMRKB4RNL15TPPCUMRKB4RNL15T
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 5 ก.ย. 2564 17:45
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC8MOSP2GZDDZA
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 5 ก.ย. 2564 17:45 - 5 ก.ย. 2564 19:45
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Puya Pb 3 ก.ย. 2564 10:55

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 3 ก.ย. 2564 10:55
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC74ILW7JCX3CV
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 3 ก.ย. 2564 10:55 - 3 ก.ย. 2564 12:55
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Pathom Pluem 3 ก.ย. 2564 10:53

PPC9MNRH5S3YMSYPPC9MNRH5S3YMSY
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 3 ก.ย. 2564 10:53
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCFO18YTFMBZ7P
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 3 ก.ย. 2564 10:53 - 3 ก.ย. 2564 12:53
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ฮวัง อินยอบ’บ 2 ก.ย. 2564 08:38

PPCN6HYART3182X PPCN6HYART3182X
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 2 ก.ย. 2564 08:38
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCPB2M4U6XH1ME
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 2 ก.ย. 2564 08:38 - 2 ก.ย. 2564 10:38
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Pathom Pluem 2 ก.ย. 2564 08:37

PPCON3YU4CVIPT4PPCON3YU4CVIPT4
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 2 ก.ย. 2564 08:37
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCIFQ6IOORVVXH
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 2 ก.ย. 2564 08:37 - 2 ก.ย. 2564 10:37
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

พลอย' เนเวอร์ดาย 2 ก.ย. 2564 01:29

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 2 ก.ย. 2564 01:29
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCPE4D1OAZC439
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 2 ก.ย. 2564 01:29 - 2 ก.ย. 2564 03:29
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ฮวัง อินยอบ’บ 1 ก.ย. 2564 14:36

PPC4HME2FMUL6JD PPC4HME2FMUL6JD
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 1 ก.ย. 2564 14:36
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCBUWMYUN6JYCD
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 1 ก.ย. 2564 14:36 - 1 ก.ย. 2564 16:36
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Puya Pb 1 ก.ย. 2564 14:30

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 1 ก.ย. 2564 14:30
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCS8O6IN7FNT4V
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 1 ก.ย. 2564 14:30 - 1 ก.ย. 2564 16:30
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Pathom Pluem 1 ก.ย. 2564 14:29

PPCILARHH59BEV3PPCILARHH59BEV3
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 1 ก.ย. 2564 14:29
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC1T16UX0GE32Q
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 1 ก.ย. 2564 14:29 - 1 ก.ย. 2564 16:29
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Pathom Pluem 31 ส.ค. 2564 19:26

PPCGDX7J5D29997PPCGDX7J5D29997PPCGDX7J5D29997
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 31 ส.ค. 2564 19:26
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCRH3P4AJNI99I
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 31 ส.ค. 2564 19:26 - 31 ส.ค. 2564 21:26
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ยาหยี ยาหยี 31 ส.ค. 2564 19:21
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 31 ส.ค. 2564 19:21
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC5V14M07YF11N
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 31 ส.ค. 2564 19:21 - 31 ส.ค. 2564 21:21
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Lunar Last 31 ส.ค. 2564 06:25

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 31 ส.ค. 2564 06:25
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCGS9X9P8X8IXG
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 31 ส.ค. 2564 06:25 - 31 ส.ค. 2564 08:25
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Puya Pb 30 ส.ค. 2564 10:49

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 30 ส.ค. 2564 10:49
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCDXLY0BF5373L
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 30 ส.ค. 2564 10:49 - 30 ส.ค. 2564 12:49
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Pathom Pluem 30 ส.ค. 2564 10:48

PPCE0P620K9CDRUPPCE0P620K9CDRUPPCE0P620K9CDRU
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 30 ส.ค. 2564 10:48
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC8DDWDULY6NVP
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 30 ส.ค. 2564 10:48 - 30 ส.ค. 2564 12:48
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

PO RN 30 ส.ค. 2564 00:54

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 30 ส.ค. 2564 00:54
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCM5370HZO07BR
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 30 ส.ค. 2564 00:54 - 30 ส.ค. 2564 02:54
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Pathom Pluem 29 ส.ค. 2564 12:22

PPCC1TSOJVZJVYAPPCC1TSOJVZJVYA
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 29 ส.ค. 2564 12:22
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCK6VV90USIXL3
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 29 ส.ค. 2564 12:22 - 29 ส.ค. 2564 14:22
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Amp Amp 28 ส.ค. 2564 20:47

การดื่มน้ำอัดลมเป็นปริมาณมากๆ หรือดื่มติดต่อกันเป็นเวลานาน มีส่วนทำให้เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ สูงขึ้น
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 28 ส.ค. 2564 20:47
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCPH9DU2RVHSZY
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 28 ส.ค. 2564 20:47 - 28 ส.ค. 2564 22:47
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ณัฐวัฒน์ ยอดสิงห์ 28 ส.ค. 2564 20:45

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 28 ส.ค. 2564 20:45
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCRLSMXMRSR979
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 28 ส.ค. 2564 20:45 - 28 ส.ค. 2564 22:45
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

PO RN 28 ส.ค. 2564 20:44

น้ำอัดลม มีกรดที่เป็นอันตรายต่อ กระเพาะจริงหรือ มาดูความจริงกันดีกว่า
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 28 ส.ค. 2564 20:44
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC6OI5OZZ5VQ4K
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 28 ส.ค. 2564 20:44 - 28 ส.ค. 2564 22:44
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award