ญ่คิดว่าดวงอาทิตย์เป็นเพื่อนของเรา ช่วยให้พืชเติบโต ทำให้เราอบอุ่นและมีใครบ้างที่ไม่ชอบการเอนกายลงบนชายหาดในวันที่แดดจ้า แต่นอกจากข้อดีพวกนั้นแล้ว ดวงอาทิตย์จึงเป็นอันตรายอย่างมากอีกด้วย นั่นคือเหตุผลที่มีการคิดค้นครีมกันแดดขึ้นมา
จุดประสงค์ของครีมกันแดดคือปกป้องร่างกายของเราจากรังสีอัลตราไวโอเลตที่มาจากดวงอาทิตย์ ซึ่งมีธุระหลายอย่าง ทั้งทำให้ผิวไม่แห้ง มีริ้วรอยและยังเพิ่มโอกาสในการเป็นมะเร็งผิวหนังอีกด้วย รังสีเรานี้แบ่งเป็นประเภทตามความยาวของคลื่นเช่น uva และ uvb ซึ่งส่งผลต่างต่อผิวของเรา เนื่องจากรูปแบบการดูดซึมของโครโมฟอร์ ส่วนหนึ่งของโมเลกุลที่รับผิดชอบในเรื่องของสี โครโมฟอร์หลักๆมี 2 อย่างคือฮีโมโกลบินที่พบในเซลล์เม็ดเลือดแดงของเราและเมลานินที่กำหนดสีผิวของเรา
รู้ว่ารังสี UVB สามารถทำให้ผิวหนังไหม้ได้ บทบาทของรังสี uva นั้นเป็นที่เข้าใจน้อยกว่าและเหมือนจะส่งผลทำให้ชีวิตของเราคล้ำขึ้น ส่งผลต่อการเกิดมะเร็งและการเกิดริ้วรอย ครีมกันแดดช่วยปกป้องพวกเราจากรังสีเหล่านี้ได้อย่างไร
ครีมกันแดดมี 2 ประเภทหลักๆคือสารกันแดดแบบกายภาพและแบบเคมี สารกันแดดแบบกายภาพเช่นซิงค์ออกไซด์หรือไทเทเนียมไดออกไซด์สะท้อนรังสีจากแสงแดดออกไป โดยเป็นเหมือนเกราะป้องกันทางกายภาพ ถ้าคุณเคยเห็นยามชายฝั่งสวมที่ปิดจมูกสีขาว คุณจะนึกออกว่ามันเป็นยังไง ส่วนประกอบเดียวกันนี้ได้ใช้เป็นส่วนประกอบหลักๆของครีมทากันผื่นผ้าอ้อมที่มีเป้าหมายเพื่อสร้างเกราะกายภาพ
ในอดีตครีมกันแดดพรุ่งนี้ไม่ได้ทาง่ายๆและสามารถมองเห็นบนผิวหนังอย่างชัดเจน แต่สูตรใหม่ๆทำให้ปัญหานี้เบาบางลงไป ในทางกลับกันสารกันแดดแบบเคมีได้ดูดซับรังสีจากดวงอาทิตย์ มันเสื่อมสภาพเร็วกว่ากันแดดแบบกายภาพเพราะว่าประสิทธิภาพในการดูดซับของรังสีน้อยลง โดยปกติสารกันแดดแบบนี้จะโปร่งแสงตอนที่ทาผิว แต่บางคนอาจเกิดปฏิกิริยาแพ้สารเคมีบางตัวได้ ไม่ว่าจะเป็นครีมกันแดดประเภทไหนก็ตาม ทั้งหมดได้รับการทดสอบเพื่อหาปัจจัยในการป้องกันผิวไหม้หรือค่าป้องกันแสงแดด SPF นี้เป็นตัวสำคัญอย่างยิ่งในการปกป้องกันแดดนั้นจัดการสี UVB ได้ ก่อนที่ผิวคนจะเริ่มไหม้ แต่ถึงแม้ผิวคุณจะไม่ไหม้คุณยังต้องใช้ครีมกันแดด เพราะนอกเสียจากว่าคุณจะอาศัยอยู่ในถ้ำ คุณไม่มีภูมิคุ้มกันต่อผลกระทบของดวงอาทิตย์ เป็นความจริงที่คนผิวคล้ำกว่าและคนผิวแทนง่าย มีการปกป้องที่มีอยู่โดยธรรมชาติจากผิวไหม้แดดมากกว่า แต่พวกเขาก็ยังคงไวต่อผลกระทบของ uba
ส่วนเล็กๆที่อายุต่ำกว่า 6 เดือนนั้นในทางกลับกันควรจะเจอแสงแดดให้น้อยที่สุด เพราะกลไกการป้องกันกับพวกเขายังทำงานได้ไม่เต็มที่ และผิวพวกเขาก็ค่อนข้างที่จะดูดซับครีมกันแดดต่างๆที่ได้ทาไป การทาครีมกันแดดช่วยป้องกันการพัฒนาของมะเร็งผิวหนัง 3 ชนิด ในทุกๆวัน DNA ในเซลล์ของพวกเราจะเกิดการกลายพันธุ์และผิดพลาด ซึ่งโดยทั่วไปจะรับมือโดยกลไกในเซลล์ของเรา แต่รังสีอัลตราไวโอเลตจากดวงอาทิตย์นำไปสู่การกลายพันธุ์ที่เซลล์เหล่านั้นไม่สามารถจัดการได้ ส่งผลให้เกิดการเติบโตที่เกิดควบคุมและในที่สุดก็เป็นมะเร็งผิวหนัง สิ่งที่น่ากลัวที่สุดเกี่ยวกับมะเร็งผิวหนังคือการที่มองไม่เห็นสิ่งที่กำลังเกิดขึ้น จนกระทั่งมันสายเกินไป แต่ถ้าอันตรายต่างๆที่อาจเกิดขึ้นกับสุขภาพของคุณนี้ ยังไม่พอที่จะชวนคุณหันมาใช้ครีมกันแดด ก็ยังมีเหตุผลทางด้านความงามอีกเช่นกัน เช่นเดียวกับการสูบบุหรี่ อันตรายจากแสงอาทิตย์นำไปสู่การเกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร การเสื่อมสภาพของผิวหนังจากการโดนแสงแดดที่รุนแรงอย่างต่อเนื่อง ทำให้ผิวหนังขาดความยืดหยุ่นหรือที่เรียกว่าทำให้เราดูเหี่ยว ลองดูคนขับรถคนนี้สิฝั่งซ้ายของเขาโดยแสงแดดอยู่ตลอด และลองสังเกตความแตกต่างดู นี่คือประเด็นสำคัญกระจกสามารถกันรังสี uvb และรังสีที่เผาไหม้ได้ แต่ไม่ใช่รังสี uva รังสีที่ทำให้เกิดริ้วรอย จึงมีการแนะนำให้ใช้ครีมกันแดดทุกวัน แต่คุณควรให้ความสนใจเป็นพิเศษก่อนออกไปโดนแดดหรือไปที่ชายหาด หรือท่ามกลางหิมะ เพราะว่าการสะท้อนกลับของน้ำและน้ำแข็ง ขยายผลรังสีจากดวงอาทิตย์ในกรณีต่างๆนี้ ควรจะทาครีมกันแดดประมาณ 1 ออนซ์ 15 ถึง 30 นาทีก่อนที่คุณออกไปข้างนอกและทาอีกครั้งหลังจากที่คุณออกไปข้างนอกแล้ว หลังจากนั้นคุณควรทาซ้ำทุกๆ 2 ถึง 3 ชั่วโมง โดยเฉพาะเวลาหลังว่ายน้ำหรือหลังเหงื่อออก ไม่อย่างนั้นคุณควรใส่เสื้อผ้าที่ปกปิดที่ช่วยป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลตหรือ UPS อยู่ในที่ร่ม เช่นใต้ต้นไม้หรือร่ม และหลีกเลี่ยงในช่วงที่แสงแดดแรงตั้งแต่ 10:00 น. จนถึง 16:00 น.
แล้วครีมกันแดดแบบไหนดีที่สุดล่ะ ทุกคนล้วนมีความชอบของตัวเองแต่ลองพิจารณาสิ่งเหล่านี้ดูป้องกันรังสีต่างๆได้อย่างทั่วถึง มี SPF 30 เป็นอย่างน้อยและกันน้ำได้ ครีมเพิ่มความชุ่มชื้นที่มี SPF 30 ก็เหมาะที่จะใช้เป็นประจำทุกวัน ลองดูนี่ถ้าคุณตัดสินใจจะใช้แบบสเปรย์ คุณต้องทาหลายชั้นเพื่อประสิทธิภาพที่ดีในการปกป้องผิวเหมือนกับการระบายสีบนผนังด้วยสีสเปรย์กับการใช้แปรงทา ดังนั้นจงเพลิดเพลินไปกับดวงอาทิตย์แต่อย่าลืมทาครีมกันแดดด้วยล่ะ
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC28EBQSUYM3QZ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 17 ต.ค. 2564 21:44 - 17 ต.ค. 2564 23:44
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
แสงแดทำร้ายเราได้อย่างไร แล้วทำไมมเราถึงต้องทาครีมกันแดด
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCW6E9T4R15JA3
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 15 ต.ค. 2564 22:40 - 16 ต.ค. 2564 00:40
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
แสงแดทำร้ายเราได้อย่างไร แล้วทำไมมเราถึงต้องทาครีมกันแดด
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCPG2WE1G3FM8P
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 15 ต.ค. 2564 08:36 - 15 ต.ค. 2564 10:36
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCVM7NIK7J3FQK
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 15 ต.ค. 2564 08:33 - 15 ต.ค. 2564 10:33
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC34EHORX8K8PZ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 13 ต.ค. 2564 20:19 - 13 ต.ค. 2564 22:19
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCGPI3FG6586OS
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 13 ต.ค. 2564 12:08 - 13 ต.ค. 2564 14:08
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCF82TQJE8XT72
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 13 ต.ค. 2564 00:45 - 13 ต.ค. 2564 02:45
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCFILKAMQB0QWN
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 12 ต.ค. 2564 17:56 - 12 ต.ค. 2564 19:56
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC450J58PS1DUY
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 11 ต.ค. 2564 18:49 - 11 ต.ค. 2564 20:49
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCN6HJAKNZ2VQP
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 11 ต.ค. 2564 08:14 - 11 ต.ค. 2564 10:14
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC9SLTU57P9CA8
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 9 ต.ค. 2564 08:35 - 9 ต.ค. 2564 10:35
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCTC3Y2GT5QB99
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 7 ต.ค. 2564 10:21 - 7 ต.ค. 2564 12:21
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC07K72HNPXK3B
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 6 ต.ค. 2564 08:52 - 6 ต.ค. 2564 10:52
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCE8JLWRPLIIMJ
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 5 ต.ค. 2564 14:07 - 5 ต.ค. 2564 16:07
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCFSJ52Z9J6955
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 4 ต.ค. 2564 09:38 - 4 ต.ค. 2564 11:38
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC7XRW4ZRNBB7W
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 3 ต.ค. 2564 16:53 - 3 ต.ค. 2564 18:53
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPC4VZS4ZZV2W7L
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 2 ต.ค. 2564 19:45 - 2 ต.ค. 2564 21:45
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award
ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
รับโค้ดฟรี : PPCS0BXVJ3WNI89
มูลค่า : 0.01 บาท
ระยะเวลา : 2 ต.ค. 2564 19:38 - 2 ต.ค. 2564 21:38
ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award