ประกาศ : Adrepay เป็นบริการ "ฟรี ไม่มีค่าสมัครใดๆ ทั้งสิ้น", หน่วยเงินเป็น "บาทไทย" เช่น 0.05 บาท = 5 สตางค์ รายละเอียดเพิ่มเติม คลิกที่นี่
การเรียกเก็บเงินจากผู้ถูกแนะนำ เป็นการกระทำที่ผิดกฎ Adrepay, ทีมงานจะระงับบัญชีถาวร หากพบการเรียกรับเงินจากผู้ถูกแนะนำ
ติดต่อเรา ช่องทางเดียวเท่านั้นที่ https://www.facebook.com/AdRepay/

คําสารภาพของบุหรี่ สสส. สร้างสรรค์แคมเปญรณรงค์ ความจริงที่บุหรี่ไม่เคยบอก

สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ซึ่งห่วงใยสุขภาพคนไทยเสมอมา จึงได้สร้างสรรค์แคมเปญรณรงค์ “ความจริงที่บุหรี่ไม่เคยบอก” เพื่อชี้ให้เห็นอันตรายของบุหรี่ที่เราอาจยังไม่เคยรู้ซึ่งอาจเกิดจากการถูกปกปิด หรือเบี่ยงเบนข้อเท็จจริง โดยแคมเปญนี้ถูกเปิดตัวด้วยภาพยนตร์โฆษณา ชื่อคําสารภาพของบุหรี่ ที่ใช้วิธีการเล่าเรื่องผ่านตัวละคร “บุหรี่ผู้กลับใจ” ที่ออกมาเปิดเผยความจริงที่นักสูบทั้งหลายอาจยังไม่เคยรู้ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องสารพิษบางชนิดที่ผสมอยู่ในบุหรี่ที่เพียงได้ยินชื่อก็สยอง เรื่องผลกระทบต่อร่างกายที่ไม่มีใครอยากเจอ หรือแม้แต่เรื่องความจริงของอันตรายจากบุหรี่ไฟฟ้า ซึ่งเชื่อว่า ใครที่ดูแล้วจะต้องมองบุหรี่ด้วยสายตาที่ไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป

วิธีเลิกบุหรี่ด้วยตัวเองง่ายๆ ให้เห็นผล แบบไม่กลับไปสูบอีก

ให้กำหนดเป้าหมายหรือแรงจูงใจในการเลิกสูบบุหรี่ให้ชัดเจน อาจใช้วิธีเขียนติดผนังว่าเราต้องการเลิกบุหรี่เพราะอะไร เช่น เพื่อครอบครัว เพื่องาน หรือเพื่อสุขภาพ

ใช้มะนาวเป็นตัวช่วยโดยการนำมะนาวทั้งเปลือก หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ พกติดตัวไว้ เมื่อมีความรู้สึกอยากสูบบุหรี่ให้หยิบมะนาวขึ้นมาอมโดยอมช้าๆ และเคี้ยวเปลือกมะนาวและกลืน จากผลการวิจัยพบว่าในมะนาวมีวิตามินซีที่มีสารช่วยลดความอยากนิโคตินได้ และในผู้ที่เลิกบุหรี่ด้วยมะนาวส่วนใหญ่พบว่าเลิกบุหรี่ได้ภายใน 2 สัปดาห์ และจะทำให้ไม่มีความอยากสูบบุหรี่อีก

การทานอาหารก็มีส่วนช่วยลดความอยากในการสูบบุหรี่ได้เช่นกัน โดยอาหารที่เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังเลิกบุหรี่

เมื่อมีอาการอยากสูบบุหรี่ ไม่ว่าจะเป็น ออกกำลังกาย เล่นเกม หรือดูหนัง อะไรก็ได้ที่จะเบี่ยงเบนความสนใจไม่ให้ไปหยิบบุหรี่มาสูบ

วิธีเลิกบุหรี่ให้หายขาดด้วยตัวเองทำได้ไม่อยาก ติดบุหรี่ก็เลิกได้เพียงทำตามคำแนะนำที่กล่าวมาข้างต้นอย่างสม่ำเสมอ เป็นประจำทุกวัน แค่นี้ก็ไม่กลับไปสูบบุหรี่แล้ว อีกทั้งยังช่วยให้ผิวพรรณสดใส สุขภาพร่างกายแข็งแรง ห่างไกลจากโรคร้ายอีกด้วยค่ะ สำหรับใครที่กำลังเริ่มต้นเลิกบุหรี่อยู่ ALLWELL ขอเป็นกำลังใจให้สามารถเลิกบุหรี่ได้สำเร็จ

แนะนำสินค้าน่าสนใจ

มิซึมิ ยูวี ไบร์ท บอดี้ เซรั่ม ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวผสมสารกันแดด SPF5 0 PA...

มิซึมิ ยูวี ไบร์ท บอดี้ เซรั่ม ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวผสมสารกันแดด SPF50 PA++++ 180 มล. มีน้ำหอม / ไม่มีน้ำหอม เซรั่มกันแดดทาผิวกาย เบาสบายผิว ปกป้องผิวจ...

รายละเอียด - ซื้อเลย

Sanku เตียงพับได้ เตียงพับปรับระดับได้ เตียงสนาม แบบพกพา อเนกประสงค์ ไ...

รายละเอียด - ซื้อเลย

น้ำผึ้งป่าเดือน 5 ตราไทฮันนี่ (สติ๊กเกอร์คัดพิเศษ) ชุด 2 ขวด

ผึ้งป่าเดือน 5 เกสร 108 ตราไทฮั่นนี่ควีน ✨น้ำผึ้งสามารถใช้ประกอบอาหาร ใช้ในอุตสาหกรรมเสริมความงาม ✨ ซึ่งมนุษย์ได้นำน้ำผึ้ง มาใช้ประโยชน์อีกมากมาย...

รายละเอียด - ซื้อเลย

โกปิโก้ มัคคิอาโต 3in1 480กรัม 20ซอง Kopiko Macchiato

โกปิโก้ มัคคิอาโต •เอสเพรสโซ&นม •ฉีกซอง เทใส่น้ำร้อนทานได้เลย ?จัดส่งสินค้า ?ตัดรอบจัดส่งสินค้าเที่ยงตรง

รายละเอียด - ซื้อเลย

หมึกกรุบ Sunsu ห่อส้มเผ็ดน้อย ห่อแดงเผ็ดมาก

Sunsu ซันซุ หมึกกรุบเส้นบุกปรุงรสหม่าล่า สูตรเผ็ด , สูตรดั้งเดิม 1 แพ็ค (ห่อ 50 กรัม) บรรจุ ห่อเล็กด้านใน 6 ซอง (8 กรัม) หากต้องการซื้อแบ่งขาย 3 ...

รายละเอียด - ซื้อเลย

BLAHMBOOH เจลลดรอย (30g.) : เจลมังกรลดรอย ลดสิว ผู้มีปัญหารอยสิว รอยดำ...

สินค้า Blahm Booh(บลาห์มบูห์) น้ำหนัก 30g รูปแบบผลิตภัณฑ์ความงาม เจล ส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ ไม่มีส่วนผสมของน้ำหอม, สารสกัดจากใบบัวบก, สารสกัดจากต้...

รายละเอียด - ซื้อเลย

เสื้อผ้าสัตว์เลี้ยง เสื้อกั๊กแครอทน่ารัก ให้ความอบอุ่น แฟชั่นฤดูใบไม้ร...

รายละเอียดสินค้า ชื่อผลิตภัณฑ์: เสื้อผ้าสัตว์เลี้ยง วัสดุ: โพลีเอสเตอร์ ขนาด: XXS รอบอก 25 ซม. ยาวด้านหลัง 15 ซม XS รอบอก 30 ซม...

รายละเอียด - ซื้อเลย

การ์ดหน่วยความจำ Sandisk ultra-micro 32GB/64GB/128GB ความเร็ว 120MB/s ...

?สินค้าใหม่ 100% คุณภาพสูง ?สินค้ามีในสต็อกและสามารถสั่งซื้อได้โดยตรง ลักษณะเฉพาะ: -ด้วยความเร็วการถ่ายโอนสูงถึง 120 MB/วินาที ความเร็วในการถ่ายโ...

รายละเอียด - ซื้อเลย

ความคิดเห็น 2,146

ศิรินทรา ปักเขมะยา 2 พ.ค. 2566 20:00
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 2 พ.ค. 2566 20:00
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC5QACQGD7ENBO
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 2 พ.ค. 2566 20:00 - 2 พ.ค. 2566 22:00
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Puya Pb 2 พ.ค. 2566 10:34

คําสารภาพของบุหรี่ สสส. สร้างสรรค์แคมเปญรณรงค์ ความจริงที่บุหรี่ไม่เคยบอก
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 2 พ.ค. 2566 10:34
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCRF58YTK05GBP
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 2 พ.ค. 2566 10:34 - 2 พ.ค. 2566 12:34
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ดวงกมล อุปลา 2 พ.ค. 2566 10:28

PPCVVCAAXK5PBJ0PPCVVCAAXK5PBJ0
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 2 พ.ค. 2566 10:28
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCXNO3UQ3DJ416
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 2 พ.ค. 2566 10:28 - 2 พ.ค. 2566 12:28
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ดวงกมล อุปลา 1 พ.ค. 2566 11:37

PPCHTV9U7204H5TPPCHTV9U7204H5T
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 1 พ.ค. 2566 11:37
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC5LCUAAK3535N
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 1 พ.ค. 2566 11:37 - 1 พ.ค. 2566 13:37
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ดวงกมล อุปลา 30 เม.ย. 2566 19:30

PPC2UZJATTDV48ZPPC2UZJATTDV48Z
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 30 เม.ย. 2566 19:30
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC1MPQRG5PKCUK
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 30 เม.ย. 2566 19:30 - 30 เม.ย. 2566 21:30
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Duangjai Janwan 30 เม.ย. 2566 10:46

ใช้มะนาวเป็นตัวช่วยโดยการนำมะนาวทั้งเปลือก หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ พกติดตัวไว้
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 30 เม.ย. 2566 10:46
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCK9ODJ6FFPVBI
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 30 เม.ย. 2566 10:46 - 30 เม.ย. 2566 12:46
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ดวงกมล อุปลา 29 เม.ย. 2566 15:05

PPCD6C0VCT0YTT0PPCD6C0VCT0YTT0
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 29 เม.ย. 2566 15:05
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCTTTTFBRCPKFR
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 29 เม.ย. 2566 15:05 - 29 เม.ย. 2566 17:05
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

สุชัจจ์ ตรีประเสริฐสกุล 28 เม.ย. 2566 21:02
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 28 เม.ย. 2566 21:02
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC0S3RPT2ZTYU4
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 28 เม.ย. 2566 21:02 - 28 เม.ย. 2566 23:02
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Nunthawadee Nun 28 เม.ย. 2566 20:58
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 28 เม.ย. 2566 20:58
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCOB2HM80GTWC0
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 28 เม.ย. 2566 20:58 - 28 เม.ย. 2566 22:58
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Piyathida Sangta 27 เม.ย. 2566 08:46

คําสารภาพของบุหรี่ สสส. สร้างสรรค์แคมเปญรณรงค์ ความจริงที่บุหรี่ไม่เคยบอก
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 27 เม.ย. 2566 08:46
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCJ2HVEJ44JMZB
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 27 เม.ย. 2566 08:46 - 27 เม.ย. 2566 10:46
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ดวงกมล อุปลา 27 เม.ย. 2566 08:44
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 27 เม.ย. 2566 08:44
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCFDAQ8Z08GJTQ
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 27 เม.ย. 2566 08:44 - 27 เม.ย. 2566 10:44
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

KhunJew Surakrattanasakul 27 เม.ย. 2566 00:49

คําสารภาพของบุหรี่ สสส. สร้างสรรค์แคมเปญรณรงค์ ความจริงที่บุหรี่ไม่เคยบอก
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 27 เม.ย. 2566 00:49
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC2315F8VER9OJ
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 27 เม.ย. 2566 00:49 - 27 เม.ย. 2566 02:49
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ดวงกมล อุปลา 26 เม.ย. 2566 17:35
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 26 เม.ย. 2566 17:35
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC5GMPBNXNHT80
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 26 เม.ย. 2566 17:35 - 26 เม.ย. 2566 19:35
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Nunthawadee Nun 25 เม.ย. 2566 21:23
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 25 เม.ย. 2566 21:23
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCRKSLNRM1AX1N
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 25 เม.ย. 2566 21:23 - 25 เม.ย. 2566 23:23
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ดวงกมล อุปลา 25 เม.ย. 2566 21:23
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 25 เม.ย. 2566 21:23
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC2E376SRCZDT7
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 25 เม.ย. 2566 21:23 - 25 เม.ย. 2566 23:23
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Bird Liverpool 24 เม.ย. 2566 14:17

สารภาพของบุหรี่ สสส. สร้างสรรค์แคมเปญรณรงค์ ความจริงที่บุหรี่ไม่เคยบอก
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 24 เม.ย. 2566 14:17
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCWBDN1OJYHEI0
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 24 เม.ย. 2566 14:17 - 24 เม.ย. 2566 16:17
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Puya Pb 24 เม.ย. 2566 14:17

คําสารภาพของบุหรี่ สสส. สร้างสรรค์แคมเปญรณรงค์ ความจริงที่บุหรี่ไม่เคยบอก
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 24 เม.ย. 2566 14:17
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC69YFNZPNJQWU
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 24 เม.ย. 2566 14:17 - 24 เม.ย. 2566 16:17
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ดวงกมล อุปลา 23 เม.ย. 2566 21:14
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 23 เม.ย. 2566 21:14
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCR6L33ORMIPZB
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 23 เม.ย. 2566 21:14 - 23 เม.ย. 2566 23:14
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ฮวัง อินยอบ’บ 23 เม.ย. 2566 21:13

PPCCV289JPI05ET PPCCV289JPI05ET PPCCV289JPI05ET
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 23 เม.ย. 2566 21:13
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCIZLLDI37W37A
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 23 เม.ย. 2566 21:13 - 23 เม.ย. 2566 23:13
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ดวงกมล อุปลา 23 เม.ย. 2566 11:09
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 23 เม.ย. 2566 11:09
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCX9GHWWFGVGPD
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 23 เม.ย. 2566 11:09 - 23 เม.ย. 2566 13:09
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award