ประกาศ : Adrepay เป็นบริการ "ฟรี ไม่มีค่าสมัครใดๆ ทั้งสิ้น", หน่วยเงินเป็น "บาทไทย" เช่น 0.05 บาท = 5 สตางค์ รายละเอียดเพิ่มเติม คลิกที่นี่
การเรียกเก็บเงินจากผู้ถูกแนะนำ เป็นการกระทำที่ผิดกฎ Adrepay, ทีมงานจะระงับบัญชีถาวร หากพบการเรียกรับเงินจากผู้ถูกแนะนำ
ติดต่อเรา ช่องทางเดียวเท่านั้นที่ https://www.facebook.com/AdRepay/

คําสารภาพของบุหรี่ สสส. สร้างสรรค์แคมเปญรณรงค์ ความจริงที่บุหรี่ไม่เคยบอก

สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ซึ่งห่วงใยสุขภาพคนไทยเสมอมา จึงได้สร้างสรรค์แคมเปญรณรงค์ “ความจริงที่บุหรี่ไม่เคยบอก” เพื่อชี้ให้เห็นอันตรายของบุหรี่ที่เราอาจยังไม่เคยรู้ซึ่งอาจเกิดจากการถูกปกปิด หรือเบี่ยงเบนข้อเท็จจริง โดยแคมเปญนี้ถูกเปิดตัวด้วยภาพยนตร์โฆษณา ชื่อคําสารภาพของบุหรี่ ที่ใช้วิธีการเล่าเรื่องผ่านตัวละคร “บุหรี่ผู้กลับใจ” ที่ออกมาเปิดเผยความจริงที่นักสูบทั้งหลายอาจยังไม่เคยรู้ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องสารพิษบางชนิดที่ผสมอยู่ในบุหรี่ที่เพียงได้ยินชื่อก็สยอง เรื่องผลกระทบต่อร่างกายที่ไม่มีใครอยากเจอ หรือแม้แต่เรื่องความจริงของอันตรายจากบุหรี่ไฟฟ้า ซึ่งเชื่อว่า ใครที่ดูแล้วจะต้องมองบุหรี่ด้วยสายตาที่ไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป

วิธีเลิกบุหรี่ด้วยตัวเองง่ายๆ ให้เห็นผล แบบไม่กลับไปสูบอีก

ให้กำหนดเป้าหมายหรือแรงจูงใจในการเลิกสูบบุหรี่ให้ชัดเจน อาจใช้วิธีเขียนติดผนังว่าเราต้องการเลิกบุหรี่เพราะอะไร เช่น เพื่อครอบครัว เพื่องาน หรือเพื่อสุขภาพ

ใช้มะนาวเป็นตัวช่วยโดยการนำมะนาวทั้งเปลือก หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ พกติดตัวไว้ เมื่อมีความรู้สึกอยากสูบบุหรี่ให้หยิบมะนาวขึ้นมาอมโดยอมช้าๆ และเคี้ยวเปลือกมะนาวและกลืน จากผลการวิจัยพบว่าในมะนาวมีวิตามินซีที่มีสารช่วยลดความอยากนิโคตินได้ และในผู้ที่เลิกบุหรี่ด้วยมะนาวส่วนใหญ่พบว่าเลิกบุหรี่ได้ภายใน 2 สัปดาห์ และจะทำให้ไม่มีความอยากสูบบุหรี่อีก

การทานอาหารก็มีส่วนช่วยลดความอยากในการสูบบุหรี่ได้เช่นกัน โดยอาหารที่เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังเลิกบุหรี่

เมื่อมีอาการอยากสูบบุหรี่ ไม่ว่าจะเป็น ออกกำลังกาย เล่นเกม หรือดูหนัง อะไรก็ได้ที่จะเบี่ยงเบนความสนใจไม่ให้ไปหยิบบุหรี่มาสูบ

วิธีเลิกบุหรี่ให้หายขาดด้วยตัวเองทำได้ไม่อยาก ติดบุหรี่ก็เลิกได้เพียงทำตามคำแนะนำที่กล่าวมาข้างต้นอย่างสม่ำเสมอ เป็นประจำทุกวัน แค่นี้ก็ไม่กลับไปสูบบุหรี่แล้ว อีกทั้งยังช่วยให้ผิวพรรณสดใส สุขภาพร่างกายแข็งแรง ห่างไกลจากโรคร้ายอีกด้วยค่ะ สำหรับใครที่กำลังเริ่มต้นเลิกบุหรี่อยู่ ALLWELL ขอเป็นกำลังใจให้สามารถเลิกบุหรี่ได้สำเร็จ

แนะนำสินค้าน่าสนใจ

ACMIC W1501 Powerbank 15000mAh พาวเวอร์แบงค์ชาร์จเร็ว Fast Charge PD20...

[รับประกัน 2 ปี] ACMIC W1501 Powerbank 15000mAh พาวเวอร์แบงค์ชาร์จเร็ว Fast Charge PD20W มีสายในตัว หน้าจอ LED จุดเด่นสินค้า - แบตเตอรี่สำรองคว...

รายละเอียด - ซื้อเลย

[ฟรี 1แถม1] หมูฝอย หมูฝอยนิ่ม หมูฝอยนุ่ม ใส่กล่องสวยงาม ส่งตรงจากตลาดไ...

คุ้มกว่านี้ มีอีกไหม ถามจริงๆๆ หมูฝอยอร่อยๆ 1 แถม 1 กันไปเลย [ซื้อ 1 แถม 1 ฟรี] หมูฝอย หมูฝอยนิ่ม หมูฝอยนุ่ม ใส่กล่องสวยงาม ส่งตรงจากตลาดไท ---...

รายละเอียด - ซื้อเลย

BLAHMBOOH เจลลดรอย (30g.) : เจลมังกรลดรอย ลดสิว ผู้มีปัญหารอยสิว รอยดำ...

สินค้า Blahm Booh(บลาห์มบูห์) น้ำหนัก 30g รูปแบบผลิตภัณฑ์ความงาม เจล ส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ ไม่มีส่วนผสมของน้ำหอม, สารสกัดจากใบบัวบก, สารสกัดจากต้...

รายละเอียด - ซื้อเลย

Mix Fruits! ผลไม้รวมกรอบหลากชนิด! คละรายการมานะจ้ะ! ผัก ผลไม้

Mix Fruits! ผลไม้รวมกรอบหลากชนิด! คละรายการมานะจ้ะ! ร้านแบ่งบรรจุจากถุงใหญ่บางถุงอาจได้ไม่ครบรายการนะคะ แต่จะพยายามคละให้ได้ครอบคลุมที่สุดจ้า! *...

รายละเอียด - ซื้อเลย

dissing "รับประกัน 1ปี" แบตเพิ่มความจุ ของแท้ 100% ใช้สำหรับไอโฟน iPho...

รับประกัน 1 ปี...... มีวีดีโอ วิธีเปลี่ยนแบต แถมให้ ทักแชทได้เลยครับ มีคำแนะนำในการติดตั้ง ติดปัญหาตรงไหนทักมาถามได้ตลอด ผมไม่ทิ้งลูกค้าแน่นอนครับ ...

รายละเอียด - ซื้อเลย

ลูกอมกาแฟอัดเม็ด สำหรับเคี้ยว (1กระปุก/120กรัม) ลูกอมกาแฟ ในกระปุกสวยๆ...

ลูกอมกาแฟอัดเม็ด สำหรับเคี้ยวทาน (1กระปุก/120กรัม) ปริมาณ : 150เม็ด (โดยประมาณ) ****แนะนำให้เคี้ยวทานนะคะ จะได้รสชาติที่ชัดเจน หอมยิ่งขึ้น ยิ่งเค...

รายละเอียด - ซื้อเลย

ซื้อ1แถม1/สินค้าขายดีประจำร้าน สบู่เหลว JJU พร้อมส่ง ขาวไว ลดรอยดำ ราค...

สบู่ขาว JJU 1แถม1 พร้อมส่ง/สบู่vาว x10 แท้ ไม่ลองคือพลาด ดังมากใน สูตร v า วด่วน จัดโปร 1แถม1 ขวดแรกเห็นผล #สบู่สูตรลับเฉพาะ ...

รายละเอียด - ซื้อเลย

สาหร่ายวากาเมะอบแห้ง สาหร่ายวากาเมะ ขนาด 250 กรัม

สาหร่ายวากาเมะ เป็นสาหร่ายทะเลสีน้ำตาลที่พบได้ในญี่ปุ่นและเกาหลี มีแคลอรี่ต่ำ อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามินและแร่ธาตุ เช่น วิตามินเอ วิตามินบี วิตามินซี ...

รายละเอียด - ซื้อเลย

ความคิดเห็น 2,234

Nunthawadee Nun 2 มิ.ย. 2566 23:17
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 2 มิ.ย. 2566 23:17
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCZSBFVO1GWDJK
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 2 มิ.ย. 2566 23:17 - 3 มิ.ย. 2566 01:17
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ฮวัง อินยอบ’บ 1 มิ.ย. 2566 23:13

BOARDN7YLX0U6LU BOARDN7YLX0U6LU BOARDN7YLX0U6LU
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 1 มิ.ย. 2566 23:13
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCABH1ETQ9UOBI
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 1 มิ.ย. 2566 23:13 - 2 มิ.ย. 2566 01:13
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Hebihime Hancock 1 มิ.ย. 2566 23:13
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 1 มิ.ย. 2566 23:13
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC4XXCBLX906M2
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 1 มิ.ย. 2566 23:13 - 2 มิ.ย. 2566 01:13
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Nunthawadee Nun 1 มิ.ย. 2566 23:12
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 1 มิ.ย. 2566 23:12
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCG6Q7PUK0OF8V
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 1 มิ.ย. 2566 23:12 - 2 มิ.ย. 2566 01:12
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Puya Pb 1 มิ.ย. 2566 14:23

คําสารภาพของบุหรี่ สสส. สร้างสรรค์แคมเปญรณรงค์ ความจริงที่บุหรี่ไม่เคยบอก
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 1 มิ.ย. 2566 14:23
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCQCN4F3RO0PAI
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 1 มิ.ย. 2566 14:23 - 1 มิ.ย. 2566 16:23
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ฮวัง อินยอบ’บ 31 พ.ค. 2566 19:00

PPCCQTZR4B5XG5H PPCCQTZR4B5XG5H PPCCQTZR4B5XG5H
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 31 พ.ค. 2566 19:00
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC4FV1VZC9NKZ7
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 31 พ.ค. 2566 19:00 - 31 พ.ค. 2566 21:00
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ดวงกมล อุปลา 30 พ.ค. 2566 20:25
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 30 พ.ค. 2566 20:25
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC91831O9JGUCR
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 30 พ.ค. 2566 20:25 - 30 พ.ค. 2566 22:25
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Nunthawadee Nun 30 พ.ค. 2566 20:22
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 30 พ.ค. 2566 20:22
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCLWMSG7V0MJ1C
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 30 พ.ค. 2566 20:22 - 30 พ.ค. 2566 22:22
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Puya Pb 30 พ.ค. 2566 11:44

คําสารภาพของบุหรี่ สสส. สร้างสรรค์แคมเปญรณรงค์ ความจริงที่บุหรี่ไม่เคยบอก
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 30 พ.ค. 2566 11:44
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC7APPRO28DNZC
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 30 พ.ค. 2566 11:44 - 30 พ.ค. 2566 13:44
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Nunthawadee Nun 29 พ.ค. 2566 21:37
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 29 พ.ค. 2566 21:37
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCIFNB139A87OR
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 29 พ.ค. 2566 21:37 - 29 พ.ค. 2566 23:37
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Puya Pb 29 พ.ค. 2566 15:07

คําสารภาพของบุหรี่ สสส. สร้างสรรค์แคมเปญรณรงค์ ความจริงที่บุหรี่ไม่เคยบอก
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 29 พ.ค. 2566 15:07
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCYT865QY58UEY
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 29 พ.ค. 2566 15:07 - 29 พ.ค. 2566 17:07
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Nunthawadee Nun 29 พ.ค. 2566 15:07
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 29 พ.ค. 2566 15:07
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCVAZSIHVCAF8X
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 29 พ.ค. 2566 15:07 - 29 พ.ค. 2566 17:07
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ดวงกมล อุปลา 28 พ.ค. 2566 10:33
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 28 พ.ค. 2566 10:33
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCNGLA18PHPQ37
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 28 พ.ค. 2566 10:33 - 28 พ.ค. 2566 12:33
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ดวงกมล อุปลา 27 พ.ค. 2566 13:31
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 27 พ.ค. 2566 13:31
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCGBCFIFRK659T
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 27 พ.ค. 2566 13:31 - 27 พ.ค. 2566 15:31
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Piyathida Sangta 27 พ.ค. 2566 13:30

คําสารภาพของบุหรี่ สสส. สร้างสรรค์แคมเปญรณรงค์ ความจริงที่บุหรี่ไม่เคยบอก
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 27 พ.ค. 2566 13:30
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC3LJZHLG6P37T
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 27 พ.ค. 2566 13:30 - 27 พ.ค. 2566 15:30
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Nunthawadee Nun 27 พ.ค. 2566 13:23
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 27 พ.ค. 2566 13:23
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCUBIZM2DEA4DW
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 27 พ.ค. 2566 13:23 - 27 พ.ค. 2566 15:23
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ฮวัง อินยอบ’บ 26 พ.ค. 2566 22:39

PPC8KC8L15GNLX0 PPC8KC8L15GNLX0 PPC8KC8L15GNLX0
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 26 พ.ค. 2566 22:39
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCIIVZC9VN2NOW
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 26 พ.ค. 2566 22:39 - 27 พ.ค. 2566 00:39
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Nunthawadee Nun 25 พ.ค. 2566 21:07
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 25 พ.ค. 2566 21:07
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCU29NBIETZJLI
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 25 พ.ค. 2566 21:07 - 25 พ.ค. 2566 23:07
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ฮวัง อินยอบ’บ 24 พ.ค. 2566 19:01

PPCZTYC0D8DK487 PPCZTYC0D8DK487 PPCZTYC0D8DK487 PPCZTYC0D8DK487
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 24 พ.ค. 2566 19:01
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCEYGYW3WCZOD3
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 24 พ.ค. 2566 19:01 - 24 พ.ค. 2566 21:01
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Nunthawadee Nun 23 พ.ค. 2566 18:58
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 23 พ.ค. 2566 18:58
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCH0TOP8ATKJLL
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 23 พ.ค. 2566 18:58 - 23 พ.ค. 2566 20:58
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award