ประกาศ : Adrepay เป็นบริการ "ฟรี ไม่มีค่าสมัครใดๆ ทั้งสิ้น", หน่วยเงินเป็น "บาทไทย" เช่น 0.05 บาท = 5 สตางค์ รายละเอียดเพิ่มเติม คลิกที่นี่
การเรียกเก็บเงินจากผู้ถูกแนะนำ เป็นการกระทำที่ผิดกฎ Adrepay, ทีมงานจะระงับบัญชีถาวร หากพบการเรียกรับเงินจากผู้ถูกแนะนำ
ติดต่อเรา ช่องทางเดียวเท่านั้นที่ https://www.facebook.com/AdRepay/

คําสารภาพของบุหรี่ สสส. สร้างสรรค์แคมเปญรณรงค์ ความจริงที่บุหรี่ไม่เคยบอก

สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ซึ่งห่วงใยสุขภาพคนไทยเสมอมา จึงได้สร้างสรรค์แคมเปญรณรงค์ “ความจริงที่บุหรี่ไม่เคยบอก” เพื่อชี้ให้เห็นอันตรายของบุหรี่ที่เราอาจยังไม่เคยรู้ซึ่งอาจเกิดจากการถูกปกปิด หรือเบี่ยงเบนข้อเท็จจริง โดยแคมเปญนี้ถูกเปิดตัวด้วยภาพยนตร์โฆษณา ชื่อคําสารภาพของบุหรี่ ที่ใช้วิธีการเล่าเรื่องผ่านตัวละคร “บุหรี่ผู้กลับใจ” ที่ออกมาเปิดเผยความจริงที่นักสูบทั้งหลายอาจยังไม่เคยรู้ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องสารพิษบางชนิดที่ผสมอยู่ในบุหรี่ที่เพียงได้ยินชื่อก็สยอง เรื่องผลกระทบต่อร่างกายที่ไม่มีใครอยากเจอ หรือแม้แต่เรื่องความจริงของอันตรายจากบุหรี่ไฟฟ้า ซึ่งเชื่อว่า ใครที่ดูแล้วจะต้องมองบุหรี่ด้วยสายตาที่ไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป

วิธีเลิกบุหรี่ด้วยตัวเองง่ายๆ ให้เห็นผล แบบไม่กลับไปสูบอีก

ให้กำหนดเป้าหมายหรือแรงจูงใจในการเลิกสูบบุหรี่ให้ชัดเจน อาจใช้วิธีเขียนติดผนังว่าเราต้องการเลิกบุหรี่เพราะอะไร เช่น เพื่อครอบครัว เพื่องาน หรือเพื่อสุขภาพ

ใช้มะนาวเป็นตัวช่วยโดยการนำมะนาวทั้งเปลือก หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ พกติดตัวไว้ เมื่อมีความรู้สึกอยากสูบบุหรี่ให้หยิบมะนาวขึ้นมาอมโดยอมช้าๆ และเคี้ยวเปลือกมะนาวและกลืน จากผลการวิจัยพบว่าในมะนาวมีวิตามินซีที่มีสารช่วยลดความอยากนิโคตินได้ และในผู้ที่เลิกบุหรี่ด้วยมะนาวส่วนใหญ่พบว่าเลิกบุหรี่ได้ภายใน 2 สัปดาห์ และจะทำให้ไม่มีความอยากสูบบุหรี่อีก

การทานอาหารก็มีส่วนช่วยลดความอยากในการสูบบุหรี่ได้เช่นกัน โดยอาหารที่เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังเลิกบุหรี่

เมื่อมีอาการอยากสูบบุหรี่ ไม่ว่าจะเป็น ออกกำลังกาย เล่นเกม หรือดูหนัง อะไรก็ได้ที่จะเบี่ยงเบนความสนใจไม่ให้ไปหยิบบุหรี่มาสูบ

วิธีเลิกบุหรี่ให้หายขาดด้วยตัวเองทำได้ไม่อยาก ติดบุหรี่ก็เลิกได้เพียงทำตามคำแนะนำที่กล่าวมาข้างต้นอย่างสม่ำเสมอ เป็นประจำทุกวัน แค่นี้ก็ไม่กลับไปสูบบุหรี่แล้ว อีกทั้งยังช่วยให้ผิวพรรณสดใส สุขภาพร่างกายแข็งแรง ห่างไกลจากโรคร้ายอีกด้วยค่ะ สำหรับใครที่กำลังเริ่มต้นเลิกบุหรี่อยู่ ALLWELL ขอเป็นกำลังใจให้สามารถเลิกบุหรี่ได้สำเร็จ

แนะนำสินค้าน่าสนใจ

HANGROO H549-5 ชุดถังปั่น + ไม้ถูพื้น Spin Mop พร้อมผ้าม๊อบไมโครไฟเบอร...

ประกอบตามคลิปหน้าลิ้งค์สินค้าได้เลยนะคะ **พัสดุ 1 กล่องใส่ได้ 2 ชุด สั่งแล้วรบกวนรับสินค้าด้วยค่ะ** รายละเอียดสินค้า - ผ้าไมโครไฟเบอร์ ขนาด 16 ...

รายละเอียด - ซื้อเลย

มิซึมิ ยูวี ไบร์ท บอดี้ เซรั่ม ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวผสมสารกันแดด SPF5 0 PA...

มิซึมิ ยูวี ไบร์ท บอดี้ เซรั่ม ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวผสมสารกันแดด SPF50 PA++++ 180 มล. มีน้ำหอม / ไม่มีน้ำหอม เซรั่มกันแดดทาผิวกาย เบาสบายผิว ปกป้องผิวจ...

รายละเอียด - ซื้อเลย

เตาปิ้งย่างถ่าน เซ็ต4ชิ้น ขนาด28x28x9CM เตาปิ้งย่างเกาหลี เตาย่างบาร์บ...

ชื่อสินค้า : เตาย่างถ่านอเนกประสงค์ วัสดุเตา : สแตนเลส 410 + สี ขนาดสินค้า : 28x28x9CM สีของผลิตภัณฑ์ : สีเบจ อ่างคาร์บอน + วัสดุตะแกรง : สแตน...

รายละเอียด - ซื้อเลย

JMS STORE [ซื้อ 30คู่ แถม 30คู่ ] ถุงเท้าแฟชั่น ถุงเท้าสีพื้ ข้อสั้น ใ...

[ ซื้อ 30 คู่ แถม 30คู่ ] ถุงเท้าแฟชั่น ถุงเท้าสีพื้ ข้อสั้น ใส่ได้ทั้งหญิง-ชาย (ราคา ต่อ 20-60คู่ ) ราคานี้เป็นราคา ต่อ 20-60คู่ ค่ะ ***มีให้เล...

รายละเอียด - ซื้อเลย

น้ำผึ้งป่าเดือน 5 ตราไทฮันนี่ (สติ๊กเกอร์คัดพิเศษ) ชุด 2 ขวด

ผึ้งป่าเดือน 5 เกสร 108 ตราไทฮั่นนี่ควีน ✨น้ำผึ้งสามารถใช้ประกอบอาหาร ใช้ในอุตสาหกรรมเสริมความงาม ✨ ซึ่งมนุษย์ได้นำน้ำผึ้ง มาใช้ประโยชน์อีกมากมาย...

รายละเอียด - ซื้อเลย

Lamoon Cold Brew Concentrate 200 ml. กาแฟสกัดเย็นดอยช้าง(ชนิดเข้มข้น) ...

กาแฟสกัดเย็นดอยช้างพรีเมี่ยมคัดเมล็ด ขนาดใหม่ 200 ml. พกพาง่าย สะดวกกว่าเดิม ความอร่อยที่ส่งจากเกษตรกรโดยตรง ให้ความหอม เข้มข้น อร่อย ละมุนกลมกล่อมใน...

รายละเอียด - ซื้อเลย

Mizumi UV Body Serum มิซึมิ ครีมกันแดดสำหรับผิวกาย (UV Bright/Fragranc...

Mizumi Uv Bright Body Serum 180mlครีมกันแดดสำหรับผิวกาย ปกป้องผิวสูงสุดจากรังสียูวีและมลภาวะ ผสานสารกันแดดแบบHybrid(Chemical + Physical)เพื่อการปกป้อง...

รายละเอียด - ซื้อเลย

MOTOTEC MT-QD01 PLUS Dampening System ที่จับมือถือ สำหรับติดมอเตอร์ไซด...

Mototec MT-QD01 PLUS Polyflex Quick Release Dampening System ที่จับโทรศัพท์มือถือ สำหรับติดมอเตอร์ไซด์ แบบปลดล็อคเร็ว พร้อมระบบซับแรงกระแทกด้วยโช้...

รายละเอียด - ซื้อเลย

ความคิดเห็น 2,146

ฮวัง อินยอบ’บ 22 มี.ค. 2566 20:49

PPCL3WT9HBDLN55 PPCL3WT9HBDLN55 PPCL3WT9HBDLN55
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 22 มี.ค. 2566 20:49
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCSC88XI5H7FBX
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 22 มี.ค. 2566 20:49 - 22 มี.ค. 2566 22:49
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Piyathida Sangta 21 มี.ค. 2566 17:04

คําสารภาพของบุหรี่ สสส. สร้างสรรค์แคมเปญรณรงค์ ความจริงที่บุหรี่ไม่เคยบอก
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 21 มี.ค. 2566 17:04
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCXL06E7K6IYQY
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 21 มี.ค. 2566 17:04 - 21 มี.ค. 2566 19:04
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ฮวัง อินยอบ’บ 21 มี.ค. 2566 16:58

PPCLMR6WQQ79VYT PPCLMR6WQQ79VYT PPCLMR6WQQ79VYT
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 21 มี.ค. 2566 16:58
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCNF72BM7JWMDQ
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 21 มี.ค. 2566 16:58 - 21 มี.ค. 2566 18:58
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Piyathida Sangta 20 มี.ค. 2566 17:08

คําสารภาพของบุหรี่ สสส. สร้างสรรค์แคมเปญรณรงค์ ความจริงที่บุหรี่ไม่เคยบอก
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 20 มี.ค. 2566 17:08
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCLAD7I3MNRAMK
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 20 มี.ค. 2566 17:08 - 20 มี.ค. 2566 19:08
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Puya Pb 20 มี.ค. 2566 09:32

คําสารภาพของบุหรี่ สสส. สร้างสรรค์แคมเปญรณรงค์ ความจริงที่บุหรี่ไม่เคยบอก
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 20 มี.ค. 2566 09:32
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCWA2NGB0EMCHF
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 20 มี.ค. 2566 09:32 - 20 มี.ค. 2566 11:32
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Nunthawadee Nun 20 มี.ค. 2566 09:29
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 20 มี.ค. 2566 09:29
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCL0N3WKNRISPK
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 20 มี.ค. 2566 09:29 - 20 มี.ค. 2566 11:29
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ดวงกมล อุปลา 20 มี.ค. 2566 09:28
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 20 มี.ค. 2566 09:28
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCP43Z4CW59HN8
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 20 มี.ค. 2566 09:28 - 20 มี.ค. 2566 11:28
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ดวงกมล อุปลา 16 มี.ค. 2566 20:27
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 16 มี.ค. 2566 20:27
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCML2F9EGFPHIC
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 16 มี.ค. 2566 20:27 - 16 มี.ค. 2566 22:27
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ดวงกมล อุปลา 16 มี.ค. 2566 09:22
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 16 มี.ค. 2566 09:22
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC8MJNCAHFYE7Z
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 16 มี.ค. 2566 09:22 - 16 มี.ค. 2566 11:22
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Puya Pb 14 มี.ค. 2566 15:00

คําสารภาพของบุหรี่ สสส. สร้างสรรค์แคมเปญรณรงค์ ความจริงที่บุหรี่ไม่เคยบอก
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 14 มี.ค. 2566 15:00
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC35383HNRHQOF
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 14 มี.ค. 2566 15:00 - 14 มี.ค. 2566 17:00
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Nunthawadee Nun 14 มี.ค. 2566 14:57
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 14 มี.ค. 2566 14:57
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCFLBT814B6WDH
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 14 มี.ค. 2566 14:57 - 14 มี.ค. 2566 16:57
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Tik Ratchasate 13 มี.ค. 2566 08:16
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 13 มี.ค. 2566 08:16
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCFC3MTXUDOQBV
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 13 มี.ค. 2566 08:16 - 13 มี.ค. 2566 10:16
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Nunthawadee Nun 13 มี.ค. 2566 08:16
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 13 มี.ค. 2566 08:16
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCC5XLZMGIK4AU
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 13 มี.ค. 2566 08:16 - 13 มี.ค. 2566 10:16
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

วุฒิพงษ์ ทองก่ำ 12 มี.ค. 2566 06:00

the same d88 the same d88 the same d88 the
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 12 มี.ค. 2566 06:00
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCBGG9F3S1ZD9B
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 12 มี.ค. 2566 06:00 - 12 มี.ค. 2566 08:00
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Nunthawadee Nun 11 มี.ค. 2566 22:38
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 11 มี.ค. 2566 22:38
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCD4OIAGRLZ3LD
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 11 มี.ค. 2566 22:38 - 12 มี.ค. 2566 00:38
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Nunthawadee Nun 9 มี.ค. 2566 15:25
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 9 มี.ค. 2566 15:25
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC48DFQO0MBQH4
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 9 มี.ค. 2566 15:25 - 9 มี.ค. 2566 17:25
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Puya Pb 9 มี.ค. 2566 15:19

คําสารภาพของบุหรี่ สสส. สร้างสรรค์แคมเปญรณรงค์ ความจริงที่บุหรี่ไม่เคยบอก
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 9 มี.ค. 2566 15:19
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCPI6NIKR6NVRM
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 9 มี.ค. 2566 15:19 - 9 มี.ค. 2566 17:19
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

วุฒิพงษ์ ทองก่ำ 8 มี.ค. 2566 17:02
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 8 มี.ค. 2566 17:02
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC7OQD42JMXGSF
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 8 มี.ค. 2566 17:02 - 8 มี.ค. 2566 19:02
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ฮวัง อินยอบ’บ 7 มี.ค. 2566 19:43

PPC0VYMP1L0IW3E PPC0VYMP1L0IW3E PPC0VYMP1L0IW3E
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 7 มี.ค. 2566 19:43
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCN6H23M9OWZ6H
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 7 มี.ค. 2566 19:43 - 7 มี.ค. 2566 21:43
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Puya Pb 7 มี.ค. 2566 09:33

คําสารภาพของบุหรี่ สสส. สร้างสรรค์แคมเปญรณรงค์ ความจริงที่บุหรี่ไม่เคยบอก
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 7 มี.ค. 2566 09:33
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC05NUV89MHUHT
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 7 มี.ค. 2566 09:33 - 7 มี.ค. 2566 11:33
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award