ประกาศ : Adrepay เป็นบริการ "ฟรี ไม่มีค่าสมัครใดๆ ทั้งสิ้น", หน่วยเงินเป็น "บาทไทย" เช่น 0.05 บาท = 5 สตางค์ รายละเอียดเพิ่มเติม คลิกที่นี่
การเรียกเก็บเงินจากผู้ถูกแนะนำ เป็นการกระทำที่ผิดกฎ Adrepay, ทีมงานจะระงับบัญชีถาวร หากพบการเรียกรับเงินจากผู้ถูกแนะนำ
ติดต่อเรา ช่องทางเดียวเท่านั้นที่ https://www.facebook.com/AdRepay/

คําสารภาพของบุหรี่ สสส. สร้างสรรค์แคมเปญรณรงค์ ความจริงที่บุหรี่ไม่เคยบอก

สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ซึ่งห่วงใยสุขภาพคนไทยเสมอมา จึงได้สร้างสรรค์แคมเปญรณรงค์ “ความจริงที่บุหรี่ไม่เคยบอก” เพื่อชี้ให้เห็นอันตรายของบุหรี่ที่เราอาจยังไม่เคยรู้ซึ่งอาจเกิดจากการถูกปกปิด หรือเบี่ยงเบนข้อเท็จจริง โดยแคมเปญนี้ถูกเปิดตัวด้วยภาพยนตร์โฆษณา ชื่อคําสารภาพของบุหรี่ ที่ใช้วิธีการเล่าเรื่องผ่านตัวละคร “บุหรี่ผู้กลับใจ” ที่ออกมาเปิดเผยความจริงที่นักสูบทั้งหลายอาจยังไม่เคยรู้ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องสารพิษบางชนิดที่ผสมอยู่ในบุหรี่ที่เพียงได้ยินชื่อก็สยอง เรื่องผลกระทบต่อร่างกายที่ไม่มีใครอยากเจอ หรือแม้แต่เรื่องความจริงของอันตรายจากบุหรี่ไฟฟ้า ซึ่งเชื่อว่า ใครที่ดูแล้วจะต้องมองบุหรี่ด้วยสายตาที่ไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป

วิธีเลิกบุหรี่ด้วยตัวเองง่ายๆ ให้เห็นผล แบบไม่กลับไปสูบอีก

ให้กำหนดเป้าหมายหรือแรงจูงใจในการเลิกสูบบุหรี่ให้ชัดเจน อาจใช้วิธีเขียนติดผนังว่าเราต้องการเลิกบุหรี่เพราะอะไร เช่น เพื่อครอบครัว เพื่องาน หรือเพื่อสุขภาพ

ใช้มะนาวเป็นตัวช่วยโดยการนำมะนาวทั้งเปลือก หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ พกติดตัวไว้ เมื่อมีความรู้สึกอยากสูบบุหรี่ให้หยิบมะนาวขึ้นมาอมโดยอมช้าๆ และเคี้ยวเปลือกมะนาวและกลืน จากผลการวิจัยพบว่าในมะนาวมีวิตามินซีที่มีสารช่วยลดความอยากนิโคตินได้ และในผู้ที่เลิกบุหรี่ด้วยมะนาวส่วนใหญ่พบว่าเลิกบุหรี่ได้ภายใน 2 สัปดาห์ และจะทำให้ไม่มีความอยากสูบบุหรี่อีก

การทานอาหารก็มีส่วนช่วยลดความอยากในการสูบบุหรี่ได้เช่นกัน โดยอาหารที่เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังเลิกบุหรี่

เมื่อมีอาการอยากสูบบุหรี่ ไม่ว่าจะเป็น ออกกำลังกาย เล่นเกม หรือดูหนัง อะไรก็ได้ที่จะเบี่ยงเบนความสนใจไม่ให้ไปหยิบบุหรี่มาสูบ

วิธีเลิกบุหรี่ให้หายขาดด้วยตัวเองทำได้ไม่อยาก ติดบุหรี่ก็เลิกได้เพียงทำตามคำแนะนำที่กล่าวมาข้างต้นอย่างสม่ำเสมอ เป็นประจำทุกวัน แค่นี้ก็ไม่กลับไปสูบบุหรี่แล้ว อีกทั้งยังช่วยให้ผิวพรรณสดใส สุขภาพร่างกายแข็งแรง ห่างไกลจากโรคร้ายอีกด้วยค่ะ สำหรับใครที่กำลังเริ่มต้นเลิกบุหรี่อยู่ ALLWELL ขอเป็นกำลังใจให้สามารถเลิกบุหรี่ได้สำเร็จ

แนะนำสินค้าน่าสนใจ

[ฟรี 1แถม1] หมูฝอย หมูฝอยนิ่ม หมูฝอยนุ่ม ใส่กล่องสวยงาม ส่งตรงจากตลาดไ...

คุ้มกว่านี้ มีอีกไหม ถามจริงๆๆ หมูฝอยอร่อยๆ 1 แถม 1 กันไปเลย [ซื้อ 1 แถม 1 ฟรี] หมูฝอย หมูฝอยนิ่ม หมูฝอยนุ่ม ใส่กล่องสวยงาม ส่งตรงจากตลาดไท ---...

รายละเอียด - ซื้อเลย

Mix Fruits! ผลไม้รวมกรอบหลากชนิด! คละรายการมานะจ้ะ! ผัก ผลไม้

Mix Fruits! ผลไม้รวมกรอบหลากชนิด! คละรายการมานะจ้ะ! ร้านแบ่งบรรจุจากถุงใหญ่บางถุงอาจได้ไม่ครบรายการนะคะ แต่จะพยายามคละให้ได้ครอบคลุมที่สุดจ้า! *...

รายละเอียด - ซื้อเลย

HLM เครื่องต้มไข่ เครื่องต้มไข่อัตโนมัติ หม้อหุงไข่อัตโนมัติขนาดเล็กอเ...

?ยินดีต้อนรับสู่ร้านค้าของเรา! ? ? สินค้ามีในสต็อกทั้งหมด. ?เราจัดส่งจากกรุงเทพ ประเทศไทย และมาถึงใน 2-3 วัน⚡. ? ยกเว้นสินค้าพรีออเดอร์ เราจะจัดส่ง...

รายละเอียด - ซื้อเลย

ถุงมือเล่นเกม (แพ็ค 1 คู่) ความไวสูง ทัชลื่น แม่นยำ กันลื่นและป้องกันเ...

-ถุงมือเล่นเกม -ใช้กับหน้าจอระบบสัมผัสได้ เนื้อผ้าระบายอากาศได้ดี ไร้ตะเข็บ และไวต่อการสัมผัสได้ดีเยี่ยม -เนื้อผ้ามีความบางเบา นุ่ม สวมใส่สบาย และ...

รายละเอียด - ซื้อเลย

Cafelffe เครื่องชงกาแฟสดอัตโนมัติ สําหรับ Nespresso Dolce Gsuto & ผงกา...

"? ยินดีต้อนรับสู่【 Cafelffe Store 】 ★ สินค้าของแท้ 100% ★ สินค้าพร้อมส่งในประเทศไทย ★ จัดส่งด่วน 24 ชม ★ คุณภาพสูงและแบรนด์ใหม่ 100% " ...

รายละเอียด - ซื้อเลย

ข้าวเบญจรงค์ ข้าวหอม 100% หุงนุ่ม คัดพิเศษ 5 kg.

ข้าวหอมปทุมธานี 100% ที่ผ่านการคัดสรรเมล็ดข้าวที่มีคุณภาพดีเป็นพิเศษทำให้ได้ข้าวหุงสุกที่มีความนุ่มกลิ่นหอมอ่อนๆด้วยคุณสมบัติของพันธุ์ข้าวเมื่อทิ้งไว้...

รายละเอียด - ซื้อเลย

TTRacing Limited Edition USB Wired Gaming Mouse

? Ergonomic Build: Comfortably designed for long gaming sessions. ? Adjustable DPI Settings: Customize your precision with ease. ? Multi...

รายละเอียด - ซื้อเลย

น้ำผึ้งป่าเดือน 5 ตราไทฮันนี่ (สติ๊กเกอร์คัดพิเศษ) ชุด 2 ขวด

ผึ้งป่าเดือน 5 เกสร 108 ตราไทฮั่นนี่ควีน ✨น้ำผึ้งสามารถใช้ประกอบอาหาร ใช้ในอุตสาหกรรมเสริมความงาม ✨ ซึ่งมนุษย์ได้นำน้ำผึ้ง มาใช้ประโยชน์อีกมากมาย...

รายละเอียด - ซื้อเลย

ความคิดเห็น 2,146

กรชนก พัฒนศิริ 30 พ.ย. 2564 22:02

คําสารภาพของบุหรี่ สสส. สร้างสรรค์แคมเปญรณรงค์ ความจริงที่บุหรี่ไม่เคยบอก
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 30 พ.ย. 2564 22:02
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCU2HYNG7NCYVA
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 30 พ.ย. 2564 22:02 - 1 ธ.ค. 2564 00:02
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Rnpp Thanakhulroj 28 พ.ย. 2564 02:51
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 28 พ.ย. 2564 02:51
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC0UQDFGS54WQ3
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 28 พ.ย. 2564 02:51 - 28 พ.ย. 2564 04:51
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

KhunJew Surakrattanasakul 27 พ.ย. 2564 16:43

คําสารภาพของบุหรี่ สสส. สร้างสรรค์แคมเปญรณรงค์ ความจริงที่บุหรี่ไม่เคยบอก
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 27 พ.ย. 2564 16:43
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCG9T2G6HI2I9Z
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 27 พ.ย. 2564 16:43 - 27 พ.ย. 2564 18:43
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Bird Liverpool 27 พ.ย. 2564 06:54

คําสารภาพของบุหรี่ สสส. สร้างสรรค์แคมเปญรณรงค์ ความจริงที่บุหรี่ไม่เคยบอก
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 27 พ.ย. 2564 06:54
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCLWASUKO3BCY1
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 27 พ.ย. 2564 06:54 - 27 พ.ย. 2564 08:54
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Piyathida Sangta 26 พ.ย. 2564 10:57
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 26 พ.ย. 2564 10:57
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCOKDXU6RQFS25
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 26 พ.ย. 2564 10:57 - 26 พ.ย. 2564 12:57
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

ChaManow Mn 26 พ.ย. 2564 10:53

คําสารภาพของบุหรี่ สสส. สร้างสรรค์แคมเปญรณรงค์ ความจริงที่บุหรี่ไม่เคยบอก
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 26 พ.ย. 2564 10:53
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCMB74GZHKIA4J
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 26 พ.ย. 2564 10:53 - 26 พ.ย. 2564 12:53
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Par Parinya 26 พ.ย. 2564 10:53

คําสารภาพของบุหรี่ สสส. สร้างสรรค์แคมเปญรณรงค์ ความจริงที่บุหรี่ไม่เคยบอก
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 26 พ.ย. 2564 10:53
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCC0PTSLC9LIQP
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 26 พ.ย. 2564 10:53 - 26 พ.ย. 2564 12:53
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Praw Chanaporn 26 พ.ย. 2564 10:53

คําสารภาพของบุหรี่ สสส. สร้างสรรค์แคมเปญรณรงค์ ความจริงที่บุหรี่ไม่เคยบอก
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 26 พ.ย. 2564 10:53
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCPHPF0WT1KG6A
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 26 พ.ย. 2564 10:53 - 26 พ.ย. 2564 12:53
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Bird Liverpool 25 พ.ย. 2564 19:57

คําสารภาพของบุหรี่ สสส. สร้างสรรค์แคมเปญรณรงค์ ความจริงที่บุหรี่ไม่เคยบอก
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 25 พ.ย. 2564 19:57
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC4JYPID98VHO2
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 25 พ.ย. 2564 19:57 - 25 พ.ย. 2564 21:57
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Maerisa Cumsopa 24 พ.ย. 2564 17:16

สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ซึ่งห่วงใยสุขภาพคนไทยเสมอมา จึงได้สร้างสรรค์แคมเปญรณรงค์ “ความจริงที่บุหรี่ไม่เคยบอก”
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 24 พ.ย. 2564 17:16
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCTWNVFLWDJ4VA
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 24 พ.ย. 2564 17:16 - 24 พ.ย. 2564 19:16
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

กรชนก พัฒนศิริ 24 พ.ย. 2564 17:14

วิธีเลิกบุหรี่ให้หายขาดด้วยตัวเองทำได้ไม่อยาก ติดบุหรี่ก็เลิกได้เพียงทำตามคำแนะนำที่กล่าวมาข้างต้นอย่างสม่ำเสมอ เป็นประจำทุกวัน
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 24 พ.ย. 2564 17:14
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCJ8IX79I5FPB5
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 24 พ.ย. 2564 17:14 - 24 พ.ย. 2564 19:14
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Rnpp Thanakhulroj 24 พ.ย. 2564 01:20
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 24 พ.ย. 2564 01:20
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCH3GKAJZY6T66
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 24 พ.ย. 2564 01:20 - 24 พ.ย. 2564 03:20
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

มูฮำหมัดอาฟิต สาแม 21 พ.ย. 2564 14:03

สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ซึ่งห่วงใยสุขภาพคนไทยเสมอมา จึงได้สร้างสรรค์แคมเปญรณรงค์ “ความจริงที่บุหรี่ไม่เคยบอก” เพื่อชี้ให้เห็นอันตรายของบุหรี่ที่เราอาจยังไม่เคยรู้ซึ่งอาจเกิดจากการถูกปกปิด หรือเบี่ยงเบนข้อเท็จจริง โดยแคมเปญนี้ถูกเปิดตัวด้
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 21 พ.ย. 2564 14:03
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCH9FCZ1K8VL40
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 21 พ.ย. 2564 14:03 - 21 พ.ย. 2564 16:03
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

วนัชพร ทับพุดซา 21 พ.ย. 2564 14:01

PPCBEONBDDMDI19PPCBEONBDDMDI19
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 21 พ.ย. 2564 14:01
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPC49IZS3DYVW2O
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 21 พ.ย. 2564 14:01 - 21 พ.ย. 2564 16:01
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Bird Liverpool 19 พ.ย. 2564 13:25

คําสารภาพของบุหรี่ สสส. สร้างสรรค์แคมเปญรณรงค์ ความจริงที่บุหรี่ไม่เคยบอก
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 19 พ.ย. 2564 13:25
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCEDZE0PSPDHYM
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 19 พ.ย. 2564 13:25 - 19 พ.ย. 2564 15:25
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

น้ำค้าง ศิลาชัย 19 พ.ย. 2564 13:18

คําสารภาพของบุหรี่ สสส. สร้างสรรค์แคมเปญรณรงค์ ความจริงที่บุหรี่ไม่เคยบอก
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 19 พ.ย. 2564 13:18
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCWNR4VFBBT6PN
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 19 พ.ย. 2564 13:18 - 19 พ.ย. 2564 15:18
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

วลัยกร อิ่มในศีล 18 พ.ย. 2564 11:00

PPCJ38TQ8H1UPGXPPCJ38TQ8H1UPGXPPCJ38TQ8H1UPGX
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 18 พ.ย. 2564 11:00
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCJ3P0DNBVWYGH
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 18 พ.ย. 2564 11:00 - 18 พ.ย. 2564 13:00
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

วลัยกร อิ่มในศีล 16 พ.ย. 2564 11:49

PPC3FC8LMSVZ2GIPPC3FC8LMSVZ2GIPPC3FC8LMSVZ2GI
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 16 พ.ย. 2564 11:49
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCAVEX31DKZ9RD
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 16 พ.ย. 2564 11:49 - 16 พ.ย. 2564 13:49
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Pathom Pluem 16 พ.ย. 2564 11:42

PPCDTKFPHJ7KGJ2PPCDTKFPHJ7KGJ2
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 16 พ.ย. 2564 11:42
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCGR2KTFJKKHYM
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 16 พ.ย. 2564 11:42 - 16 พ.ย. 2564 13:42
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award

Oom Tom 14 พ.ย. 2564 23:59

mnbvcxasdfghjkliuytrewdfghxcvbn
- ธนะพันธ์ สิริจันทร์ 14 พ.ย. 2564 23:59
  
  ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็น
  รับโค้ดฟรี : PPCNEY4PQ9PB9N9
  มูลค่า : 0.01 บาท
  ระยะเวลา : 14 พ.ย. 2564 23:59 - 15 พ.ย. 2564 01:59
  ใส่โค้ดที่ : https://www.adrepay.com/activity/facebook/award